第一章-大学生心理健康导论.ppt

第一章大学生心理健康导论 讲授人 范志光 课程说明 1 考核着重知识运用能力 形式多样 2 课堂禁止迟到 聊天 3 不按时点名 有事需提前请假 主要内容 一 心理学的概况和心理活动的实质 二 大学生心理活动的特点 三 心理健康标准 四 大学生心理健康的影响因素 算命 相面 风水 与精神病打交道 读心术 催眠 就是心理咨询 解梦 变态杀人狂 心理学是什么 心理学 Psychology 是研究人和动物心理现象和行为发生 发展和规律的一门科学 4 19 2020 4 19 2020 4 19 2020 4 19 2020 心神说 黄帝内经 心者 五脏六腑之主也 故悲哀忧愁则心动 心动则五腹动摇 心主神明论 脑神说 本草纲目 脑为元神之府 心脑共主神明说 张锡纯 人之神明 原在心与脑两处 神明之功用 原心与脑相辅而生 心理活动的实质 4 19 2020 4 19 2020 大学生心理发展特点 4 19 2020 心理健康等级 3 接纳自己的身体和容貌 不过分炫耀自己的优点 也不过分掩饰自己的缺点 发挥最大潜能 赫威斯特 青年人的十项发展任务 1 能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系 包括同性朋友和异性朋友在内 2 在行为上能够扮演适当的性别角色 7 认真考虑选择婚姻对象 并开始准备成家过独立的家庭生活 赫威斯特 青年人的十项发展任务 4 情绪表达渐趋成熟独立 凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护 5 有经济独立的信心 6 能够选择适合自己能力和兴趣的职业 而且肯努力奋发 为取得该种职业而准备 10 在个人的行为导向上 能建立起自己的价值道德标准 8 在知识 观念等各方面 都能达到作为一个公民所需要的标准 9 乐于参与社会活动 也能在社会活动中对自己的行为负责任 赫威斯特 青年人的十项发展任务 心理发展与教育 1953 大学生成长需要面对的课题 认识自我 了解自己的人格特点 价值观 优点 缺点 管理情绪 识别情绪 调节情绪 提高情绪商数 提高创造 了解创造力的影响因素 进行创意训练 应付压力 探讨压力来源 化解内在压力 处理外在压力 思考训练 掌握基本思考方法 辨认思想上的谬误 4 19 2020 四 学校因素 三 个体因素 二 家庭因素 种瓜得瓜 种豆得豆虎父无犬子龙生龙 凤生凤 老鼠的儿子会打洞桔生淮南则为桔 生淮北则为枳桂实生桂 桐实生桐 一 生物学因素 大学生心理健康的影响因素 4 19 2020 四 学校因素 三 个体因素 二 家庭因素 1 专制粗暴型2 冷淡型3 溺爱型 一 生物学因素 大学生心理健康的影响因素 4 19 2020 四 学校因素 三 个体因素 二 家庭因素 1 心理冲突2 挫折3 生活事件4 特殊的人格特征 一 生物学因素 大学生心理健康的影响因素 4 19 2020 四 学校因素 三 个体因素 二 家庭因素 1 对适应能力的要求增强2 人际环境复杂3 竞争压力大 一 生物学因素 大学生心理健康的影响因素 4 19 2020 一个宽宏大量的人 他的爱心往往多于怨恨 他乐观愉快 豁达 忍让而不悲伤 消沉 焦躁 恼怒 他对自己的伴侣和亲友的不足