对乳腺增生症患者的健康教育.doc

对乳腺增生症患者的健康教育【关键词】 乳腺增生症;健康教育;因人施教关键词 乳腺增生症;健康教育;因人施教 随着生活节奏的加快，工作、家庭及其社会因素对人体造成的压力，使女性乳腺增生发病率有逐年增加的趋势，而大部分女性对该病认识不足、知识缺乏，从而不仅加重了她们的心理负担，而且对疾病的治疗也产生了负面影响。为了消除病人的紧张心态，提高自我护理和自我监测能力，通过交谈和书面材料等形式，针对性地对病人进行了相应 的健康教育，并收到了良好的效果。 1 一般资料 我院从2000年10月2003年7月共诊治女性乳腺增生症患者1450余例，年龄25岁64岁。按文化程度分三个层次，即高等（中专及以上文化程度）368例，占26.3%;中等（初中及高中文化程度）573例，占39.0%;低等（小学程度及文盲）509例，占34.7%。 2 健康教育的形式及内容 通过口头教育、书面材料和示教的形式从以下方面对患者进行相关知识的健康教育。 2.1 乳腺正常生理变化的教育 向病人介绍乳腺是内分泌的靶器官，同子宫一样，受卵巢的生理活动影响。在雌激素和孕激素的作用下，发生着周期性的变化，而且与月经周期改变相关，尤其在分泌期（即月经前5d7d开始到月经来潮止）的乳腺小叶因腺管末端分支增多和腺管的伸展而扩大，乳腺体积增大，可有轻度胀痛或压痛感，月经后疼痛症状减轻或消失。通过介绍让病人懂得月经前乳房轻度的胀痛一般属于正常的生理变化，使其解除经前期的紧张焦虑状态，正确面对，保持良好的心态，这样才有利于调节卵巢内分泌的相对平衡状态。 2.2 针对乳腺增生症进行相关知识的教育 首先向病人介绍本病主要是由于卵巢内分泌失调，雌激素分泌过多或孕激素相对减少时，刺激乳腺实质和末梢导管增生所致。然后再结合病人临床表现、年龄、文化程度以及对本病的认识程度，通过对疾病的发生原因、病情可能的演变过程、治疗以及预防等方面进行教育，使其对自己的病情有所了解，能够积极主动配合医生，接受相应的检查和系统的治疗，使其早日康复。 2.3 保持乐观心态，合理安排工作与休息 体内激素的相对平衡状态与人的情绪变化、社会生活压力以及休息睡眠等都有着密切的关系，这些方面若不能调整到合理的状态就可能造成体内激素水平的紊乱，从而导致乳腺疾病的发生。所以，建议病人合理安排工作与休息，做到劳逸结合，同时要保持乐观情绪，这样对疾病的治疗及预防都有积极的作用。 2.4 合理饮食 有文献报道，长期大量高脂饮食是乳腺癌发病的重要因素之一，所以应嘱病人吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。对于肥胖女性建议其适当节制饮食，控制体重增加，以减少乳腺癌 的发生因素。 2.5 教会病人自我检查乳腺的方法 让病人学会自查乳腺的方法是提高自我防病意识及早期发现治疗信号的最直接和最方便的方法，所以要告诉病人检查乳腺的正确方法，嘱病人在端坐位或仰卧位时用手指掌面循序轻扪乳房外上、外下、内下、内上、中央各区以及腋窝，避免抓捏乳房组织，如发现乳房肿块、明显的疼痛、乳头内陷、溢液溢血以及异常感觉等现象即是就诊的信号，应及时来医院就诊，及早接受治疗。 2.6 定期医院检查，增强防癌知识 向病人介绍乳腺检查的必要性，嘱其在治疗3个月6个月后来院复查，并建议40岁以下的妇女每年至少检查1次，40岁以上者每年至少检查两次，尤其对高危人群即有乳腺癌家族史者、乳腺囊性增生病者、绝经期前后的女性、40岁以上未婚、未育、未哺乳的女性以及长期大量使用雌激素的女性应增加检查次数，以便及时发现乳腺癌，早期诊断，早期治疗。 2.7 因人施教、因病施教、高危人群重点施教 根据病人的文化程度、接受能力、病情等由浅入深、循序渐进、耐心细致的真正把健康教育工作做好，尤其要抓好对高危人群的重点教育，既要做好正确的心理指导，使病人保持良好的心态，消除顾虑，又要让病人懂得定期检查的必要性，以增强防病治病的主动性。 3 小结 通过对乳腺增生症患者进行相应的健康教育指导，使病人不仅了解了自己所患的疾病，而且使她们了解了乳腺病的相关知识，学会了自查乳房的方法，同时稳定了病人的情绪，能够积极接受治疗，增强了病人防病治病的意识，达到了有病治病、无病防病的目的，具有重要的临床