心理活动课的基本理论和操作方法.doc

心理活动课的基本理论和操作方法在实践中，心理活动课有不同的称谓、不同的内涵、不同的形式等，之所以对心理活动课的提法不一，认识不一，是因为心理活动课理论上还有许多不完善的地方。它是一门新兴的、开放性的不断发展的门类，不能用传统意义上的学科概念来界定它。由于心理活动课是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多学科理论与学校教育实践相结合的产物，所以它具有广泛的理论基础，是一类边缘的宽泛意义上的学科。一般地，心理活动课是以学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学习、生活、人际交往、择业辅导为主要内容，通过情景体验、角色扮演、讨论分析等多种形式的系列辅导活动，帮助学生形成良好的自我观念，树立理性的价值观，增强其情绪调控能力和耐挫能力，具有良好人际关系和社会适应能力的活动课程。心理活动课是一种面向全体学生的、以正面教育为主的活动课程，辅导目标重在发展、预防。开展心理教育活动课，并不是要新增加一门学科课，而是使其自身的特点在其他教育形式中加以明确和突出，以便更好地发挥心理健康教育的实效。实践证明，心理活动课是学生最受欢迎的课，并促进了学生的学习。一、心理活动课的特征(1)内容：心理活动课不是单纯的心理学知识的传授，它以学生个人的直接经验为中心，在学生没有学习知识的压力下，为学生提供一个放松心情的缓冲地带，使学生在这里能够重新审视自我、认识自我、接受自我，为更好地发展自我奠定基础。心理活动课也不同于一般意义上的心理辅导，在于它的计划性，它是依照学生的年龄、心理发展特点有计划、系统地、循序渐进地对学生的心理施加辅导影响、进行心理训练，在活动一段后要做出相应地评价。在这个意义上，其他的相关心理健康教育形式往往更具随机性，不甚系统，且不一定都有评价。(2)形式：心理活动课以活动为主要形式，在班级中一般以小组为单位开展各种活动，主要有游戏、情景创设、角色扮演、讨论等方式。心理活动课就是让学生在活动中去体会，去感悟。学生在活动中，不断能接受到新的信息和他人的反馈。重视学生的个体经验，在课上，学生能够在活动中获得新的体验、新的经验。同时，它还重在学生之间的经验分享，经验分享便是学习间接经验和即时信息的一种非常好的形式。（3）结构：具有开放性的特点。活动的目标重在发展和预防。它是一个方向目标，对每个学生而言不是整齐的，不同的学生根据自己的实际去发展，因此，活动目标从某种意义上讲又是多元的、开放的。活动内容选取的是学生的自身心理问题以及与之发生关联的社会问题。最终的目的在于增强学生的社会适应能力，因此，活动的内容、创设的情境都是开放于社会的，同时又充分满足学生内在的心理需要。活动有时也没有统一的、固定的答案，活动结果呈现出开放性。活动的设计和组织实施不是拘泥于一般课堂教学的时间限制，其本身可长可短，视具体情况而定，具有一定的灵活性。活动空间不拘泥于教室，可根据活动内容的需要选择教室、校园、户外等作为活动空间。即使是教室内的活动，也可以打破教室座位顺序，或没有固定的桌椅，围圈而座均可。(4)师生关系：心理活动课中的师生关系是一种新型的人际关系，平等、相互尊重、真诚、亲密，像大朋友和小朋友的关系，似向导与游客的关系；学生是关系中的主体，教师发挥的是主导作用，对学生持非批评态度，鼓励学生自主探索，为学生提供心理服务，教师给予学生充分的尊重、理解、信任。师生之间的活动是一种合作的、民主的、商谈式的协助活动，教师不是代替学生解决问题，而是协助学生解决问题。活动过程是师生互长的过程，不存在一方对另一方的灌输。(5)心理机制：心理活动课主要是对学生情绪的唤醒，注重学生的心理感受及心理体验。二、心理活动课的基本结构：心理活动课的结构，一般包括七个环节：1、引入话题：方法是多种多样的。通常采用一些暖身活动，如小游戏、音乐欣赏等；2、创设情景：可以利用讲故事、学生表演、投影录像等手段；3、展开讨论：通常是老师提出问题，让学生分组讨论，自由发言，教师加以引导；4、树立样板；老师在学生讨论的基础上，提出自己的观点，从正面树立行为方向；5、联系自我：学生结合实际分析自身的情况，形成自己的认识，这是一个最重要的环节；6、反馈矫正：教师对学生在讨论发言和联系自我时暴露出来的问题做出正确的反应；7、总结深化。以上七个环节并不是一成不变的，也不一定要按此顺序操作。并且对心理活动课多种模式的探究和实践是学校心理健康教育的一个主要研究内容。三、心理活动课的操作要领：1、 重感受，不重认知（是“不重”，不是“不要”。下同）心理辅导不是说教，不是安慰，不是训导，也不是逻辑分析；辅导是心灵的碰撞、是人际的交流、是情感的体验，是帮助学生自助的过程。心理辅导活动课的根本取向是促进学生自我成长（在某一个问题上有所感悟、触动、体验、思考），没有情意活动介入的过程不是成长的过程。2、 重引导，不重教导班级辅导主要应该是“非指示性的”，教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，必需的暗示、忠告、说服等“指示性”手段也只能最低限度地使用。人生是个心理过程，而非逻辑过程，心理辅导重在“导”，也难在“导”。“导”的基本方法：倾听同感判断商量。“导”的操作原则：帮助发言学生澄清自己要表述的真实意义 / 引导学生考虑问题解决的可行性思路 / 不追究发言内容的错误，只注意问题解决的方向 / 多用鼓励性语词，避免批评与责难。引导语的运用很重要，可参考以下用语：你觉得/你似乎/根据你的经验/据你所知/你想说/你的意思是/我觉得你/可能你觉得 /我不敢十分确定，你的意思是不是/我猜想你可能是 /这是你的感觉（意思）吗？等等。3、 重口头交流，不重书面活动这是一种非常简单、却又很容易被教师忽视的操作规范，它是辅导过程有没有动态气氛的关键。学生是通过交流产生的影响力来调整自己的认知、态度、情感和行为的。交流的效果与团体规模有直接的关系，因此教师要注意将小组交流与全班交流相结合，还包括师生之间的交流。允许适当的书面活动，但时间不能过长，更不能搞“静思默想”，书面要与口头相结合。4、 重目标，不重手段班级辅导活动最重要的是把握好辅导理念和辅导目标，如果只考虑形式和手段的新鲜花哨，很可能会导致舍本求末。多媒体或投影主要应该用于呈现情境及提出思考性问题，尽量不要用来出示标准答案；辅导氛围一旦形成，就不要人为加以冲淡甚至是干扰。 5、 重真话，不重有无错话信任使人感到安全，信任才能敞开心扉。说真话难免会有错话，但对学生在成长过程中出现的错话要持一种宽容而积极的态度，形成在活动课上讲真话、讲实话的风气。教师要放下严肃的德育标准，给学生以真心诚意的宽容，以致每个学生可以不必防卫和隐藏，而可以自由自在地表达自己。教师要做真善美的楷模，语言生活化、口语化。6、 重氛围，不重理性探讨的完美班级辅导是建立在成员之间相互信任、关心、了解、接纳的氛围中的一种互动的人际交往过程，每个成员的心扉就是在这种人际氛围中打开的。因此，催化出温暖、安全的团体氛围远比完美的理性探讨重要得多。营造坦诚、信任的团体氛围，是教师最重要的责任、最主要的任务、最高超的技能，也是班级团体辅导活动最基本的环节。良好的氛围一旦形成，教师就要珍惜，不要急于求得活动的完整结论而去中止讨论，草率干预。因为理性的结论远远比不上学生积极参与、十分投入地沟通交流、甚至面红耳赤争论不休时所产生的那种心灵震撼力和对人的启迪来得深刻。7、 重应变，不重原定设计班级辅导面对的是充满动感的学生个体和交互影响的班级群体，辅导现场的团体心态千变万化，教师必须灵活把握辅导活动的发展势头，不可刻板依照原定设计行事。在班级的动态环境下，学生的潜在能力会随时随地被激发出来，各种奇思妙想、各种生动的生活经历，会在瞬间奔涌而出，活动过程是变化莫测的。虽然课堂时间紧迫是普遍存在的现象，但教材的处理同活动设计一样，也是灵活的。8、 重自我升华，不重教师概括总结领悟是学生克服心理不适应、促进自身发展的关键，它往往伴随有深刻的认识飞跃。即使学生的自我升华还比较幼稚，教师也不可越俎代庖。小结部分应该借助学生的反思、内省和回馈。教师可以对难度较大的主题作出概括。四、心理活动课中的辅导技巧：1、专注（接纳）用语言或非语言的信息传递尊重、接纳学生的基本态度：平行面对学生；保持视线接触；采取开放姿势；微微倾向学生；面带微笑，保持轻松；注意声调语气。2、倾听全神贯注于学生表达的信息，而不轻易加以评判。倾听是辅导的根本，渴望别人的关注与理解是人之天性。班级辅导中教师要认真倾听学生的心声，并且放下自己的参照标准，设身处地去感受学生的喜怒哀乐，理解学生各种行为表现的动机。倾听的技巧：主动表示倾听；高度注意，表情全神贯注；用点头、微笑或轻微的声音做出适当回应，以表示自己的理解或同感；耐心，不应有丝毫的不耐烦、不悦或轻视的表现，尽量不打断学生的叙述；适时提问、使用体态语言等。3、重述教师以另一种表达方式来澄清或确认学生传达的信息，以避免对学生的误解，并表示教师对学生的专注态度。重述语气不宜过于肯定，要保留适度的弹性；重述力求精炼，不宜过长；重述的目的在于引导学生表述，而不是中断表述。4、具体化避免学生笼统抽象或漫无目标的陈述。具体化要侧重于引导学生说情“具体经历”、“具体表现”、“具体感受”；学生表述模糊的部分往往是他想逃避的部分，因此具体化不等于贸然对质，若是学生不想具体说明，可给予接纳和关怀，待时机成熟时再深入聚焦；具体化应采取开放式问句，不要用“对不对”、“是不是”、“该不该”等封闭式问句；避免连续发问，以免造成压力感；避免严肃的态度或焦急的表情；对学生的回答应给予支持、鼓励或引导。5、引导这是理清学生思路、避免学生偏离主体或表述明显错误见解的重要技术。对学生的观念偏差或负向认知，不宜训斥、批评，不必强求学生改正或服从，而只需激发学生群体的求异思维，并引导学生深入讨论，便可基本澄清是非得失。对偏离主题的发言可采用轻松态度做提醒；涉及深层次情感的引导，要考虑学生的承受力和时机的适宜性。6、同理心教师设身处地站在学生的角度来思考问题，并将自己共情、共感的结果反馈给学生，以传递自己充分理解学生的信息。同理心的前提是专注于倾听，力求自己的语言与体态语言保持协调一致；同理心的关键是教师设身处地的“辨识”，即体会学生明确表达或隐晦表达的感觉、行为、经验；同理心的反应要把握“简述语言”的原则，力求简洁、富有弹性或试探性，并让学生有修正、否定、解释、澄清及确认的机会；采用适当的表达同理心的开头语和词汇，如“你是不是觉得”、“你好象是说”、“所以，你才处在”、“我觉得你的意思并不是”等。7、支持（回馈）给学生以充分的关怀、积极的鼓励和正面的强化，以增强学生在团体中的自信。支持必须建立在具体的事实、情感、行为的基础上，不能言不由衷；口头鼓励、赞美、提供参考意见或引导学生自我肯定；体态语言的支持，如点头、微笑、信任的目光、肯定的手势等。8、面质针对学生语言与非语言信息的矛盾，以及前后看法的矛盾，与学生深入探讨，协助学生面对本想逃避的思想、行为、感受，以促使学生更坦然地面对自我。面质应该是建设性的，不应带有敌意、歧视、嘲笑等态度；面质要以良好的师生关系和课堂氛围为基础；态度必须和蔼，语气必须明确；面质后，要更加专注于倾听学生的说明；要防止引发学生的激动情绪。9、保护让学生在团体中免受不必要的心理伤害，让学生在团体中充分成长。巡视各组互动情况，可减少小组内集中议论某人缺点、嘲笑羞辱某人等现象