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远离肿瘤 小心中招现代各大医院的肿瘤科几乎是人满为患，已进入肿瘤高发的年代。其实以中国传统医学的实证经验，已归纳出易患癌的体质与预防癌症的养生方法。人的体质各异，有人先天身体不好，其实根据医学研究发现，有些体质易患癌症，若又不注意一些禁忌，再加上社会竞争压力，心情生气郁闷，那可能就自己招来癌症的病痛。只要慎选适合自己体质的饮食与生活作息，远离疾病与癌症并非难事。性格抑郁、常生闷气的人易得胃癌医学研究发现，人承受外来压力时，除了破坏DNA的完整性及打断DNA的修补机制，也会改变细胞的凋零程序，直接影响到癌症的罹患率。处于社会日渐竞争剧烈，压力日益增大的社会里，保持开朗、平和的心态对健康与抗癌十分重要。科学研究表明，性格抑郁的人和饭后常生闷气的人易得胃癌，脾气暴躁易得肝癌等。其实很多癌症是我们自己人为招来的。如果你无法释怀人与人之间的竞争，老是压力大，烦恼如何往上冲高职位。据美国圣路易华盛顿大学教授林天送称，心情郁卒容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两、三年，常是身心处于压力的状态。此外，高热量、高盐的饮食；食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品；喜食偏硬、过热、过烫、刺激性（烈酒、蒜、醋、辣椒）食物及酸菜，可诱发食道癌。其中腌制食物含盐量太高，又含有大量的亚硝酸盐，易诱发胃癌；它和黄曲霉素（发霉的食品）、苯并芘（香烟中）是世界上公认的三大致癌物质。不良习惯致肺癌、前列腺癌、肝癌、大肠癌找上门人们生活中的一些不良习惯，会让癌症找上门。比如，肺癌多由吸烟导致。在恶性肿瘤中列居第一。据报，每四个男性肿瘤患者中就有一位肺癌患者。吸烟史在30年-40年的男性人群中发病率最高。大量饮酒使盆腔充血，从而使前列腺的压力增高，以及多吃红肉、作息不规律，熬夜等生活方式都会增加前列腺癌的风险。对于酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者，他们患上肝癌的风险是正常人的150倍，而中国30岁至40岁的中青年男性中，有四分之一被确诊患有脂肪肝。另外，喜好红肉的人容易导致大肠癌，长期习惯高脂肪、低纤维的饮食，主食过于精细，粗粮、杂粮等食入过少，都是原因所在。易患癌症的酸性体质除了压力外，如果你的体质是酸性的也容易患癌症。据中华民国中医抗衰老医学会理事长王剀锵表示，所谓的“酸性体质”，就是西医指的“发炎反应”。人随着体外环境、生活不正常及不良饮食习惯，会改变体质，如果已造成血液循环不良、缺氧、二氧化碳代谢不良增加、废物堆积无法排除、细胞的微环境改变的多种状态，就可说变成所谓的“酸性体质状态”。可以在身体的某一个部位，也可能全身整体都发炎起了大变化。台湾台北市中医师公会理事长陈潮宗说，酸性体质可以自由基来解释，因为当人体内自由基若超过一定范围，许多疾病包括癌症、心血管疾病（中风、动脉硬化、心肌梗塞、高血压、糖尿病）、肝病、皮肤病、关节炎，甚至免疫系统失调等，都会接踵而来。6种易患肿瘤体质中国北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师储真真教授说，癌症的发生是综合因素引起，其中和人的体质有很大关系。中医界认为，人的体质可分为9种，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。通过多年临床发现，除了平和质，气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质，这6种体质的人易患肿瘤。从日常生活显现出的状态可窥见端倪！* 气虚：人易觉疲乏出汗、气短懒言、目光无神，易得肺癌。* 阳虚：怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清长，患癌比例明显偏高，若你又偏是贪寒凉的人易得胃癌。* 阴虚：体型消瘦、口燥咽干、便秘尿黄、手脚心热、易烦躁，容易得肺癌。* 气郁：心情忧郁脆弱、敏感多疑、闷闷不乐、胸胁胀满，日积月累极易患上肿瘤。* 痰湿：体型多是胖子，平时吃得太过肥甘厚味，加上饮酒不节制，感觉胃脘胀满、口甜黏、身重如裹，他们是肿瘤的好发人群。* 血瘀：多见于疾病久治不愈、反复发作者，看上去肤色晦暗、嘴唇颜色暗红、眼眶瘀黑、舌质青紫者。容易患上肝癌。如果，您是上述6种敏感体质，先别急。依中医观点，“正气足”的人别怕。西医所讲的免疫力要好就可抵抗病菌。或可从膳食营养摄取均衡、劳逸适当、规律作息、积极锻练身体、身心放松等等方面提高免疫力做起。远离患癌体质中医观点，想告别“气虚”，就避免劳累过度，分体劳、神劳、房劳；不想“阳虚”，就注意保暖，少食生冷食物；多喝水可远离“阴虚”；保持好心情，不生闷气，不发火，少着急可袪“心舒”；预防痰湿要尽量做到饮食清淡，少喝酒、少吃肉、少食油炸、不吃熏烤、腌制的食物。