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文档简介

衡阳市第十六中学 第1课时走进中学在成长的道路上 复习 考标要求 1 了解自我批评的重要性 学会全面 客观地认识评价自己 理解 2 理解情绪的多样性 学会调节和控制情绪 保持乐观心态 理解 3 能客观分析逆境与挫折 寻找有效应对方法 理解 4 磨练意志 陶冶情操 主动锻炼个性心理品质 运用 1 初中生心理上最大的特点是什么 初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期 这个时期又叫 心理断乳期 2 中学时期是怎样的一个时期 中学时期是我们学习的关键期 是人生发展的 黄金时期 也是个人自我定位 自我发展 自我完善的重要时期 3 中学生应从哪些方面来提高和完善自己 学会学习 养成良好的道德品质 关注自我心理健康 勇于创新 勤于实践 1 认识自我 4 怎样正确认识和评价自己 要全面认识自己 既要看到自己的优点和长处 也要看到自己的缺点和不足 既不能过高也不能过低地评价自己 我们应正确对待他人评价 对他人提出的优点和长处要继续发扬 对他人指出的缺点和错误要乐于接受 并努力改正 1 人最基本的情绪类型有哪些 喜 怒 哀 惧 2 中学生情绪最大的特点是什么 情绪丰富而强烈 起伏变化大 很不稳定 3 调节情绪的具体方法有哪些 转移注意力 合理宣泄 理智控制 理性升华 改变认识 幽默等 2 情绪的多样性与调节 1 人生为什么有顺境也有逆境 由于家庭 社会和个人等原因 人生有顺也有逆 2 顺境和逆境的两面性是什么 遇到挫折人们常有的哪两种态度 两面性 A顺境的两面性 积极影响 一般来说 良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件 负面效应 可以消磨人的斗志 使人安于现状 不思进取 B逆境的两面性 积极影响 能使人更坚强 促使人增长才干 负面影响 使人吃苦受累 备尝艰辛 甚至使人一蹶不振 遇到挫折人们常有两种态度 一是畏难止步 向挫折屈服 二是迎难而上 勇于战胜挫折 后者是我们应该采取的正确态度 3 分析挫折和逆境 磨砺坚强意志 3 如何培养自己不畏挫折 开拓进取的品质 正确认识挫折 敢为人先 培养高尚的志趣 适当转换追求目标 4 意志品质的具体表现和坚强意志的作用各是什么 表现 独立性 果断性 自制力 坚忍性 作用 拥有坚强意志是我们走向成功的必要条件 坚强意志可以激发人的潜能 帮助人们持之以恒 战胜困难 创造生命的奇迹 5 中学生应如何磨砺自己的意志 树立理想 促进成长 从小
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