体育课常规（朱德明）

课程教材与教学研究 体育课堂教学常规 黄浦区体育教学研究工作室 主讲 朱德明 一 体育课常规的概念 常规 即沿袭下来经常实行的规矩 也称通常做法 体育课常规 两种解释1 即体育课堂教学沿袭下来长期执行的学科教学规矩 2 即指为完成教学目标 围绕体育课的教学组织 经常采用的一系列行之有效的措施与手段 二 体育课常规的目的和意义 实施体育课常规教育的目的 为了保证体育课的正常 有序 顺利 有效与安全地进行 全面达成教学目标 提高课堂教学的效果与质量 实施体育课常规的意义1 有利于建立体育课的正常教学秩序 2 有利于严密体育课的教学组织 3 有利于培养学生讲文明 守纪律的良好品质 4 有利于保障学生在体育学习中的健康与安全 5 有利于体现体育教师的行为表率作用 三 建立体育课常规的依据 体育课在室外进行存在的特有困难1 室外体育教学活动班级多 外界环境干扰大 学生注意力容易分散 2 体育活动器材多 器械性练习不安全因素较大 3 学生处在运动与游戏活动之中 容易引起高度兴奋 增绪激昂 4 学校教学场地小 或体育器材有限 易使学生活动量不足 体育课的教学时间紧凑 练习时间 练习密度 难于保证 学生运动水平参差不齐 个性发展与区别对待难于实施 体育教学目标外延 教学内容拓展 教学组织与措施需要强化 四 体育课常规教育的特点 体育课常规要求的强制性 教育性和持续性 体育课常规内容的具体性 明确性和操作性 体育课常规实施的平等性 权威性和规范性 五 体育课常规的分类与内容 体育课的基本常规及内容1 课前常规 指上课前的基本常规 教师应按教学进度所规定的教学内容 学生的基础与特点以及场地与器材条件 认真备课 写好教案 课前 教师应请部分学生共同参与布置场地与放置器材的准备工作 并划好场地 明确教学与练习时的队形和师生的站位 教师应认真检查场地与器材的安全和卫生要求 师生都必须穿着适宜的运动服 运动鞋上体育课 教师应提前几分钟到达上课指定的学生集队地点 等候学生集队 上课 课前学生应主动向教师说明不能上课而请假的原因 教师应按预设的教案执行课堂教学 2 课堂常规 指上课开始阶段的基本常规 学生干部整队 向老师汇报出勤人数 请示上课 师生相互礼致 问好 教师宣布学习内容与目标 提出学习要求 出缺席考勤与安排见习生等常规 3 课中常规 指在体育课进行身体练习的教与学活动中 所采用了一系列基本常规 根据不同教材内容的特点 选择安排适宜的准备活动内容及练习队形 根据教材的搭配 教学组织形式的安排所采用教学分组 分组教学的队形轮转方式与调动路线 根据教材性质与特点 实施的保护与帮助方法 以及小干部的使用 教学中教师规范使用的口令 哨声与手势指挥方法 各项教材教学中学生从出列准备 练习 归队入列的移动路线与站位等常规 4 课后常规 指包含课的结束阶段和课后安排的基本常规 课的结束阶段安排的整理放松活动 师生共同的小结与讲评 对课后师生共同收拾体育器材 教具的安排 师生相互致礼 下课 对缺课学生的了解与处理等常规 体育课各项教材实施中的教学常规 1 队列与队形 的教学常规 做到 三背 学生应处在背阳光 背风沙 背干扰的场地上练习 做到 三向 学生在练习中应面向教师面向器械 面向练习场地进行学练活动 做到 一平行 师生的基本站位应与练习方向平行 指挥者应始终保持立正姿势 转向时 必须用正确的 转法 动作变向 移位时 必须用正确的 跑步 立定 动作完成 队列与队形练习开始阶段 应设置清晰的场地标志物 标志线 或相应的对监目标 原地练习与行进间练习时 教师要即时选择适宜的基本指挥位置 位置的选择要有利于学生观察 教师指导及控制教学 必须运用口令指挥调动队列与队形 调动中 教师应控制好排头学生 2 走与跑 教材的教学常规 必须要有预设的 走与跑 练习 包括跑道的道数 距离 学生站位队形等 的场地布置 课前应检查场地 排除跑道上 包括凹坑 石块 终点障碍物等 不安全因素 练习时 要有明确的间隔与距离 固定的变换方向 一般以逆时针转弯变向 短距离跑到终点后 应有序从两侧边线返回 障碍跑练习前 必须预检器械的安全 并设置安全保障措施 同向接力跑时 必须强调异侧手错肩传接棒 迎面接力跑时 必须强调同侧手错肩传接棒 技术教学时 为能让学生观察到跑的纵向运动正确动作 教师的示范应多采用侧向示范面 如要让学生理解和掌握跑成直线 则可采用正向或背向示范面 对学生跑的动作观察 教师也需选择不同的适宜观察方向与位置 如直线跑时 应采用远端直面观察 如起跑 途中跑技术练习时 则可采用近端侧面观察 3 跳跃 教材的教学常规 课前必须整理与清扫跳跃练习的场地 跳远沙坑要挖松 并保持黄砂的一定湿度 跳远的踏跳区要有明显 清晰的标志 规划好学生的练习队形站位线 跳高场地若选用沙坑 必须将起跳区黄砂清扫干净 以防滑倒 若选用海绵坑 则应保持海绵坑的适宜长度 宽度与高度 支撑跳跃练习前 教师应预先检查器械的螺帽是否拧紧 跳箱格的四角木椿是否齐全与牢固 落地区的保护垫是否达到安全要求 跳跃教材的准备活动要具有针对性 4 投掷 教材的教学常规 选择安全的区域安排投掷场地 靠墙一边场地较为适宜 避免与其他班级的教学活动发生冲突与碰撞 投掷练习时 必须保持投掷方向的一致性如学生面对面掷 抛实心球 必需保持一定的安全投掷距离 长距离的器材投掷练习 应由教师统一口令指挥 学生应在规定时限内将器材掷出掷后应按教师口令统一取物 以保证学生的绝对安全 学生横队站立作同向投掷动作练习时 应保持一定的左右间隔 站在投掷者后面的学生 也应保持适宜的前后距离 以防器械脱手造成伤害 教师的动作示范应采用侧向示范面 以利学生观察纵向运动的侧向身体姿势变化 自制投掷器材应考虑到安全性和实效性功能 投掷教材的准备活动要具专项性 针对性 5 垫上运动 教材的教学常规 应选择清洁 平整的地面 安静的区域作练习场地 学生应面向教师有序站立在垫子后边 使用垫子前 要用扫帚将垫子上的灰尘清扫干净 应教育学生在练习中 不随意用脚踩踏垫子 保持垫子的清洁 练习前检查学生服装 排除任何发生伤害事故的因素 学生练习时 要先出列站到垫子边 做动作前 身体直立 两脚并拢上举右手示意后 再作动作练习 动作完成结束 应经起立直体后 再返回原位作体操队形稍息 特别强调垫上运动练习前 充分做好主要身体部位专门性准备活动 注重练习前保护与帮助方法指导和安全教育 6 杠上运动 教材的教学常规 课前认真检查器械 加固拧紧螺丝 挖好沙坑 或铺设垫子 并调节好适宜的器械高度与宽度 练习前要检查学生的服装 消除安全隐患 上杠与杠上动作练习必须以学会正确的握杠方法为前提 学习技术动作必须与学会保护和自我保护方法相结合 主要身体部分的专门性准备活动是技术技能教学的重要基础 必须充分热身 学生进行杠上动作练习 必须出列站到杠前 并举手示意 然后进行动作 练习时保护者必须同时出现在适当的保护位置进行保护 体育课的带操 含武术 韵律活动 常规 1 学生做操的队形要有适宜的宽度与深度 间隔与距离 要便于教师的指挥与观察 要创设多种形式练习队形的常规模式 2 学生练习队形与站位要选择背光 背风 背干扰的方向 3 教师应选择等腰三角形的顶角中心位置 约距学生