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给孩子一个良好的家庭氛围高考终于结束了，总算是松了口气。总结这紧张的一年，和大家分享一下各位“双面焦” 的经历（自己的工作焦虑和孩子高考的焦虑），希望能够给新高三家长提个醒。第一条：管住自己的嘴，少唠叨没有高三家长的经历是无法体会什么是紧张、纠结、忐忑、慌张、焦虑曾经高三的家长与我交流“理解孩子、理解家长”但真正经历了女儿高考的一年才有深切的体会和感悟！高三这一年里，咱们家长不仅要做好后勤工作，还要做好孩子的心理疏导。最重要的就是给孩子一个宽松、和谐、良好的家庭环境。我家孩子说，这一年里我明显比以前爱唠叨了，也爱管闲事了，连她穿什么衣服都要管。一直以来，我还以为已经做到位了呢。家长啊，尤其这当妈的，家里的生活琐事非常多，什么都要照顾到。穿什么，要过问；吃什么，也要过问；考试如何，更要过问；放学回家早了晚了，还得过问咱们可能不觉得，但对于处在高三这个高学习强度、高压力的孩子来说，这就是唠叨！我们很多家长往往不看孩子的情绪，自以为是关心孩子、为孩子好，其实适得其反。家长天天在耳边唠叨，他们能不烦嘛！反而影响他们的学习心情。所以，提醒家长，一定要管住自己这张唠叨的嘴！第二条：不要在吃饭的时候说学习孩子上学，咱要上班，所以每天一家人能够交流的时间就是吃饭的时候。但是很多家长会用这个时间教育孩子，问孩子一些学习上的事儿。想要交流但在孩子心里成了家长拷问的时间、甚至一对一的决战！我有一次在吃饭的时候问了孩子两句考试成绩的事儿，结果孩子竟然摔了饭碗，把自己锁在房间里，好几天不搭理我。我心里难受得不知道怎么办好了，她说我最难受的不是孩子给我脸子看，而是自己影响了孩子的心情，耽误学习！有的家长会说，“咱们每天都没时间说话，这个时间说说话吧。”如果孩子说累了，家长就说，“你每天都累，那我什么时候能跟你说话。”开始是以谈心的名义，结果是教育孩子。所以，千万不要这么做！看看餐桌教子的结果，所以说咱们和孩子交流的时间不多，又急切想知道孩子的情况，但是再着急也不急于这一时半刻的。吃饭的时候就好好吃饭，聊些轻松的话题，甚至也八卦一下，为的是调节气氛、缓解紧张的心理。想了解孩子的情况，多与班主任沟通沟通即可。第三条：遇到问题要学会冷处理关于第三条，也是之前那位家长的总结。她说，那天孩子摔了碗，心里咯噔一下，意识到自己问话有些不妥当了。孩子的爸爸见孩子回了屋子，准备去理论，她赶紧拉住，没让他当时就去找孩子。吃完饭，她立即给去年孩子参加过高考的朋友打电话交流。朋友的意见就是先不要管，让孩子冷静冷静，过几天情绪稳定了，再找个适宜时间好好沟通。也就是冷处理家长、孩子都要冷静。面对孩子突然出现的情绪波动，咱们家长要是也跟着激动，事情不但解决不了，还会让孩子情绪更激动，最后就成了个恶性循环，影响非常大！按照朋友的指点，他们一家人都冷静了几天。后来，她找了个机会，告诉儿子“家长本意不是干涉，过问你的目的是我们如何可以帮助你”，儿子听后马上表态“今后有什么事情一定会及时告诉家长！”这就是冷处理的结果。第四条：父母和睦，孩子才感到温馨高三是个敏感时期，我们一些父母，三天两头的磕磕绊绊，有的是因为教育子女意见不统一，而争吵不休。使孩子无所适从，情绪不稳定，很有可能导致学习成绩下降，要是心思重的孩子，说不定还会罢学，甚至离家出走。如果是对孩子的教育问题暂时不能统一，夫妻双方意见不统一，也不要当着孩子的面争吵。我们夫妻俩之间对孩子的教育问题也有过意见不统一的时候，比如报辅导班，一个主张报名参加，不管学到多少，至少心理上不会觉得被人落下，另一个认为高三学习任务够多了，没必要什么班都学，有针对的补习一下就够了。建议报学习班的事儿由孩子来做决定，孩子很开心，同时觉得家长尊重自己！第五条：适当减少社会活动有很多的家长因为孩子高考，家中谢绝所有的来客，走路蹑手蹑脚，说话轻声轻气，电话声一响，像触了神经，高度紧张，每天家里安静得掉根针都能听得到。以为这样就是为孩子创造了“好环境”。其实这种气氛让孩子更紧张。其实从另一个角度看，是咱们家长自己太紧张。另外，也有少数家长在孩子高考期间，不能约束之极，家长常来客人或聚会、打牌、看电视，干扰孩子的学习，这两种做法都不可取。至于如何做，可以和孩子进行一次交流：“首先跟孩子说清楚这样一件事，家里的一些社交活动我们会适当减少，因为我们当父母的不仅要照顾你的生活和学习，同时还要工作，所以必要的社会活动还是要参加。不过，我们会尽量不干扰到孩子。这样说清楚了，其实是让孩子不依赖我们。当然，如果孩子在学习，我们也在看书。让孩子感觉父母是和他一起在学习，这点很重要。家里和平常没什么两样。”咱们当家长的适当减少在家里的聚会，尽量让孩子感觉自己是和她一起奋斗的，这会给孩子信心。这是咱们为人父母最重要的责任！第六条：静下心来陪在孩子身边有个孩子高考超常发挥，老师祝贺他时，问他为什么这一年里会改变这么多，他告诉老师，是爸爸感动了他，让他觉得自己不奋斗对不起父亲为他付出的。不要以为他父亲为他做了多么伟大的牺牲，他父亲只是在这一年里，依旧把自己工作做得非常出彩，无论孩子上自习学到多晚，自己上班有多累，也坚持接孩子上下学，陪着