2.大步走与游戏

上传人：f*** IP属地：河南上传时间：2020-04-20 格式：PPTX 页数：19 大小：26.90MB 积分：15 举报 版权申诉

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我和我的体育课假期过去了回学校了开始上课了运动衣体育课纪律炎热天气寒冷天气准备活动运动注意事项运动鞋如何上好体育课下一页上体育课对穿着有哪些要求下一页运动衣要选择宽松柔软弹性好的运动衣还要选择色彩明快吸水性好的服装下一页冬季天气寒冷要穿质地厚的运动衣以利于运动和保暖冬季下一页夏季夏季炎热可穿轻而薄或半袖的运动衣如直射日光强时还应戴帽子并注意减少皮肤的暴露返回运动鞋运动鞋质地的好坏尺寸是否合适直接影响足部及下肢关节的健康良好的运动鞋应具备 1 鞋里面要平滑柔软 2 鞋底要有一定的厚度有较好的弹性 3 鞋垫要保持干净经常洗晒返回温馨提示不佩戴 1 不佩戴各种金属的玻璃的装饰品布袋各种发卡不别胸针校牌证章等 2 上衣裤子口袋里不要装钥匙小刀等坚硬尖锐锋利的物品返回为什么不能带硬制物品下一页寒冷天气寒冷天气准备活动时间长身体以微微出汗为宜炎热天气 1 不宜长时间在太阳照射和高温环境下运动 2 强度不宜太大着装应易透气易排汗返回准备活动进行锻炼身体之前先热热身特别在冬季进行体育锻炼的时候操场一圈徒手操八节返回体育课应该注意哪些安全事项体育课在小学阶段是锻炼身体增强体质的主要课程体育课上的内容是多种多样的因此特别注意安全下一页 1 短跑等项目要按照规定的跑道进行不能串跑道 2 跳远时必须严格按照老师的指导助跑起跳下一页 3 在进行投掷训练时一定要按老师的口令进行 4 在进行单双杠训练时机械下面必须准备厚度符合要求的垫子下一页 5 参加篮球足球等项目的训练时要学会保护自己自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的下一页最重要的是听从指挥服从安排有秩序地进行上课你知道这是为什么吗提问下一页安全上好体育课体育课真开心铃声一响集合齐运动衣服穿得体莫带硬物和玩具剧烈运动忌心急准备活动要做齐运动之后穿好衣预防感冒拒侵袭有病请假不缺席遵守常规莫大意

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