湖南师大版九年级思想品德第五单元教案.doc

九年级思想品德第五单元迎接挑战 设计未来设计理念:从现在起到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦.市场经济的高速运行,科学技术的迅猛发展和信息革命的全方位刺激,已将现代人挤入生活的快车道,这种环境易使人陷入紧张,焦虑,压抑或苦闷之中,尤其是学生,在校园往往过着三点一线的生活,肩负着学业负担和各方面压力,而临着考学和就业的竞争,他们的未来成败关系着国家的兴衰,维系着家庭的和睦,影响着社会的和谐,通过本单元学习,对他们的心理素质的健康发展有所引导,有所提升,有所超越.第一节 走过中学预习提示:1.学习是自我完善的过程,为什么面临中招考试的学生不快乐 2.学习压力过大的原因从自身方面分析有哪些因素 3.学习压力过大的原因从外在方面分析有哪些因素 4.在学习方面是否需要压力,怎样对待学习压力,才能实现我学习,我快乐 5.你出现过考试焦虑吗 6.考试焦虑按程度分为哪几类 哪类对考试有利 过度考试焦虑的表现,在哪些方面 7.克服考试焦虑的常见方法有哪些 克服考试焦虑应保持怎样的心态 8.面临中招,实现我学习,我快乐的心态要求是什么 教案:一.教学目标:知识能力:了解压力对人意志锻炼的相关知识,培养学生锻炼意志的生存能力.方法与过程:掌握承受压力的方法及克服考试焦虑的常见方法.情感,态度和价值观:培养学生积极应对学习压力的良好心态,树立适当的压力是我学习,我快乐的必要内容的理念.二.导入:中招考试脚步声越来越响,面对考试你焦虑过吗 紧张过吗 今天我们来学习走过中学.三.教学过程:设辩论平台,你支持哪一方 请写出你的观点的依据.正方反方生活不能没有压力,压力促进我们成长.生活不能有压力,压力阻碍我们成长.让学生分析导致学习压力过重的客观和主观原因,让学生个别作答.在学习压力面前应该怎么办(应该保持怎样的心态) 推荐调控压力和方法.如:呼吸放松法,想像放松法,肌肉放松法.在学习方面我们可以调控压力,放松自我,那么在考试焦虑面前我们应怎么办 造成考试焦虑的原因有哪些 由学生讨论并得出结论.考试焦虑分为哪三类 哪一类对考试影响系数最小.推荐三种克服考试焦虑的方法:1.积极的自我对话;2.认真学习,充分准备;3.积极的行为状态.现在找掌握减轻学习压力的方法,那么如何对待学习,还是我们看古人的学习态度.教师出示:匡衡凿壁借光 车胤囊萤苦读孙敬悬梁读书 苏秦刺骨励志孙康映雪夜读古代求学的典故激励学生培养学习的自信心,树立良好的学习观.当今青少年要树立活到老,学到老的终身学习意识.四.教学参考资料:适度运动有助缓解考试压力随着中考日期的日益临近,许多考生和家长们纷纷憋足劲投入这场战斗,有的考生和家长为保持旺盛的精力,把减少运动量也作为保存战斗力的一项重要内容.然而,这些好愿望却没达到好效果,有少数考生在考试前几天反倒更加紧张和焦虑.对此,医学专家提醒人们,适度运动可以有效帮助考生缓解压力,增强考试效果.一是选择慢跑或散步.有的考生由于长时间集中精力学习后,大脑一直处于非常疲惫的状态,甚至出现了神经衰弱的症状.此时,应选择到户外适当舒活筋骨,调整一下紧张的精神状态,既能有效避免神经衰弱,又锻炼了身体.二是选择做广播体操.广大考生越是进入考试的临阵磨枪阶段,越要学会放松心情,做到劳逸结合.在学习一段时间之后,就应该休息一会儿,此时可以选择做广播体操的运动.因为这种运动的幅度较小,不会因为消耗体力太大影响考试,同时也起到了促进血液循环,放松身心的目的.三是选择爬山.有条件的考生可以选择爬山运动,这既是一项身体的运动,又是对考生心理的锻炼.爬山的过程与高考的过程有异曲同工之妙,两者都是一种对目标的征服.考生在爬山的过程中,要学会以哲人的心态去考虑人生的问题.同时,山上空气比较清新,含氧量高,对大脑具有较好的调节作用.四是选择简单运动.广大考生可针对各自的不同情况,选择不同的运动方法.如:用劲伸伸懒腰,做做深呼吸运动,反复多次,可以有效地放松心情.紧张后放松法,先使肢紧张用力持续8秒钟后再行放松,反复3次,然后 ,再同法依次将头面部,颈部,腹部,下肢肌肉进行紧张后放松.意念放松,即舒适端坐或平卧,轻合双眼,进行深呼吸后,依次由头到脚意念放松.五.板书:我学习 我快乐(学会学习)走过中学 克服考试焦虑(程度,方法,认识)活到老学到老(学习品质,观念)六.课堂小结:由学生总结本节的收获.反馈练习:一.选择(一)单选:1,下列对学习压力认识正确的是( )A.学习不能有压力,因为压力阻碍我们学习.B.在学习上,压力越大,动力就越大.C.承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容.D.导致学习压力过大的原因是老师的要求太高.2.下列对考试焦虑认识正确的是( )A.考试焦虑是学习成绩不好的同学的专利.B.考试会提高学习效率,因此考试时越焦虑越好.C.适度的考试焦虑需要我们正确认识学习和考试分数,保持良好的学习态度.(二)多选 3.下列对学习的正确认识是( )A.学习是枯燥的,原因就是有太多考试和压力.B.我们要树立在学校好好学习的意识,将来到社会上就再没时间学习了.C.学习是我们一生的责任和义务.D.我们逐渐步入学习型社会,要活到老,学到老.二.概括学习是快乐幸福的,但学习和生活中也会有压力,适当的压力可以锻练人的适应能力,磨炼我们的意志,提升我们的生存能力.三.简答最近,在某网站爱心论坛上出现这样一个帖子:我是一名九年级的学生,由于生病耽误了一个月的学生.病前成绩班里中下等,现在更没有希望了,这次考得很惨.我苦恼极了,也不会再有什么出息,所以我不想学习了,可家里人说什么也不同意,我现在每天想的都是怎么去说服家人,有谁帮我出个好主意 请为这位同学支招.第二节 面对人生的重大选择预习提示:1.完成了九年义务教育的学习,面临怎样的人生选择 2.怎样看待自己的成长过程 3.面对各行各业我们应树立怎样的职业理想 4.怎样把握自己的人生选择 教案:一.教学目标:知识能力:知道当今青少年面临越来越多的选择;要掌握合理选择的方法和策略.方法与过程:积极承担我们的社会责任,树立良好而踏实的职业理想,提高心理承受能力.情感,态度和价值观:知道选择对人生的重要性,慎重地对待人生的一些重要选择,并愿意为自己的选择承担责任.二.导入:随着我们的一步步长大,我们也将开始思考个人的前途,选择成长的目标和理想的职业,承担相应的社会责任,我们即将完成九年义务教育的学习,即将面临升学和就业的选择,迎接我们成长中的另一个重要挑战.三.教学过程:学习新课: 承担我们的社会责任活动(一) 阅读教材101材料.你怎样看待江珊为了自己的梦想而做出的努力 生:(1)江珊面临着人生选择,她自主做出选择.(2)她做出选择时,既符合社会的需要,也符合自己的实际和兴趣需要,是一种科学的选择.(3)她的选择中,蕴含着社会责任.活动(二) 欣赏名言在如何处理个人前途与国家命运的关系上许多名人留下了千古名句,你能写出来吗 范仲淹:林则徐:毛泽东:其他:教师小结:每个人都生活在社会中,个人的前途,命运总是同祖国,民族的兴衰荣辱联系在一起的,我们成长的过程就是一个不断得理解,接受,承担社会赋予我们的责任与使命的过程.活动(三) 介绍歌手丛飞的事迹(1)请你就公民的社会责任,谈谈丛飞的故事给你的最深感受和启示.(2)有人说:热爱祖国,报效祖国,就是要做惊天动地的大事.你认为呢 (3)作为一名中学生你打算怎样报效祖国 树立良好的职业理想活动(四) 写一写我的职业理想我的职业理想是: 做出这个选择的理由是: 教师:社会生活是一个整体,各行各业的人们所从事的正当工作,对整个社会来说都是不可缺少的,对社会的发展起积极的推动作用.活动(五) 找一找搜集一些在平凡岗位上扎实工作,积极履行自己责任的人的典型事例,并在班上交流,分享活动(六) 把握自己的人生选择1,有人说,我的理想是考上重点高中,再读重点大学,可是我现在成绩不好,实现我人生理想的希望太渺茫了,你怎样看待这种观点 2.在升学和就业之间,你将做出怎样的选择 ,对于这个选择,你将做何打算 课堂小结:不管是升学还是就业,这都是我们承担社会责任,实现自己职业理想的重要一步,都能够创造我们的人生价值,把握好自己的人生选择,条条道路都能通罗马. 三.教学参考材料:吴梓才清淤疏堵21载吴梓才是深圳市水务集团上步分公司维修队工人.从1984年至今,昊梓才一直从事下水道清疏,维护工作,钻窨井,掏阴沟,挖污泥,与污泥浊水整整打了21年的交道.平日里,他经常一大早起床,从早到晚,一个个巡查路边的雨,污管井盖,看有没有损坏或被盗,平均每天都要步行长达6个小时以上,对所负责的上步辖区内的几万个雨,污管道都了如指掌.2004年,他在巡查到近20个井座出现问题,8个雨水篦子被堵塞,他发现后及时进行了添补更换.遇到汛期时下大雨,雨声就是命令,有时饭也顾不上吃,觉也顾不上睡,立刻就要赶赴所负责的辖区现场.如果有抢修任务,经常一干就是十几个小时甚至几个通宵.其中的辛苦和劳累,外人是难以想像的.对此吴梓才平和地说:这么多年,我和工友们早就习惯了.吴梓才常说,我一个人脏不要紧,只要供排水管道都畅通,市容环境更好,我再累也值得.有一次,靠近体育馆的上步北路有一段污水管严重堵塞,污水溢出了路面,四处横流,散发着一阵阵令人作呕的恶臭,路人纷纷掩鼻而过,连车辆都绕道而行.排水工人赶到后,使用进口清污车冲吸,未能疏通,又搬来了下水道工人常用的耙钩,竹片和铁锹,连续苦干了一天一夜,可是管道始终没能疏通,大伙都很着急.惟一的办法只有潜下排水井,在井下进行疏通.当时正值初春,气温只有10左右,井下更是异常寒冷,作业环境很艰苦.困难面前,为了不让污水肆意横流,吴梓才顾不上天寒水冷,在没有潜水衣和防毒面具等防护装备的情况下,仅穿磁卡一条单裤,毅然潜入了积满污水的4米多深的井底.整整两个小时,他用手扒,用手抠,反复上下多次,硬是靠着双手一点一点地掏出了堵塞的石块,垃圾等杂物,终于疏通了管道.第二天,他的两眼因浸泡污水开始红肿,发炎,但是他却不肯休息,早上8点半,他又象往常一样按时出现在所负责辖区的路面上进行巡路.为了排水管网的的畅通,为了鹏城的洁净与美丽,吴梓才和工友们常年经受日晒雨淋,与脏,累,苦,险为伴,任劳任怨,敬业爱岗,在平凡的工作岗位上做出了不平凡的贡献.1997年,他荣获深圳市劳动模范和广东省建设系统职业道德建设先进个人的称号;2000年,荣获广东省劳动模范的称号;2001年荣获全国五一劳动奖章.今年五一,他又和全市其他8位市民一起,光荣地当选为2005年全国劳动模范.面对这些荣誉,吴梓才显得很淡定.用他自己的话来说:人没的惊天动地的事迹,也没有轰轰烈烈的伟业.做人要有原则,既然国家给了我这份工资,我就要做好自己的工作,干一行爱一行,才能对得起自己的良心啊!四.板书设计:面对人生的重大选择个人的前途,命运总是祖国民族的兴衰荣辱联系在一起承担我们的社会责任 承担基本的社会责任每个人所从事的正当工作都是不可缺少的在平凡岗位上扎扎实实做好本职工作树立良好的职业理想面临人生的重大选择把握自己的人生选择 条条道路通罗马反馈练习题:一.选择(一)单选1.下列说法正确的是( )A.个人的前途和命运仅仅同父母的能耐联系在一起.B.关心祖国,民族的兴衰荣辱要在我们大学毕业之后.C.个人的前途和命运总是同祖国,民族的兴衰联系在一起.D.个人的理想实现与个人奋斗紧密联系,与祖国,民族的兴衰关系不大.2.中学生应树立良好的职业理想,勇于承担社会责任.对此下列认识正确的是( )A.甲同学认为像徐虎那样修水电承担的社会责任太小了.B.乙同学觉得做一个现代家民太苦.C.丙同学认为只有升学才有出路.D.丁同学认为不管是升学还是就业都是实现自己理想的重要一步,都能实现自己的人生价值.(二)多选 3.下列对确立自己的职业理想认识错误的有( )A.自己要求幸福生活,要孝敬父母,确立的职业理想就要能挣大钱.B.确立职业理想要紧盯当前社会热门职业,否则自己就不会有前途.C.确立自己的职业理想要结合国家需要和自己的实际情况.D.确立自己的职业理想要以父母的意见为主.二.概括社会生活是一个整体,各行各业的人们所从事的正当工作,对整个社会来说都是不可缺少的.三.活动与探索在一次路在何方的主题会上,同学们各抒已见,展开激烈的讨论.同学甲说:首先应考虑个人的兴趣和爱好,做自己喜欢做的事,才能使自己的生命有意义.同学乙说:只有上大学,成为高科尖的科技人才,收入高了,才能使人生有意义.同学丙说:只有认真学习和掌握知识和技能,把自己的聪明才能奉献给祖国和人民,才能使生命有意义.你对这一问题是如何认识的 第三节 自信走向未来预习提示:1.回首自己的成长有何体会 2.完善自我,提升自我的目标有哪些方面的要求 3.怎样认识自我完善 4.怎样才能挑战到底 教案:一.教学目标:知识与能力:培养学生积累生活经验,提高他们的归纳总结能力.方法与过程:使学生掌握发现自我不足的方法和途径,让学生在发展中完善自我,提升素质.情态,态度和价值观:学生在学习的过程中形成身体健康,行为美好的完善目标.二.导入:我们将走过中学,如何应对未来的挑战,提升自己的素质,今天我们来学习自信走向未来.三.教学过程:讲自己成长中的得与失和故事(学生分层,分组进行,个组选代表到讲台给大家讲,达到成长资源共享)让学生分析人为什么要不断的完善.学生自学并回答自我完善的目标,包括哪几个层面的要求.怎样认识自我完善.分析刘翔成功的原因让学生寻找成为的钥匙勇于挑战到底.四.教学参考材料:动物大会有一天,上帝把所有的动物们都找去,问他们对自己有没有不满意的地方.一问方知,几乎所有的动物都对自己不满意.鸟认为别的动物都是四条腿,而自己只有两条腿,实在太不公平;鱼马上说自己根本没有腿,被剥夺了参加年度田径在奖赛的机会;青蛙抱怨自己身份特殊,既不属于水族,又不属于陆族,以致不能取得参加动物代表大会的合法资格;马说自己的腿不够强壮,比大象差远了;大象则认为自己的腿太粗,是个傻大个;老虎狮子缺席,是因为兽中之王的头上少了犄角简直没脸出门最后问到小蚂蚁,小蚂蚁细声细声气的说:我对自己很满意.虽然我身材矮小,不够强壮,但我却可以扛到比我自