如何做学生的情绪疏导者.doc

如何做学生的情绪疏导者一个人不可能没有任何情绪，一个没有热情、没有好恶、没有变化的人也就不能成其为人，只能叫做行尸走肉。而但凡能够成就一些事情的人，都是有激情的人，但是激情并不等于胡乱发泄情绪，激情应当像原子弹那样，在爆炸瞬间释放出所有能量，爆发出巨大的威力。但是纵观宇内，大凡能成就自己的人，都是情绪稳定、能够很好地控制自己的人。当今学生多是独生子女，父母对他们的期望值过高。六年级的学生又处在青春前期，生理、心理正处于特别的发展期，情绪的波动较大。针对学生的现状，作为六年级的老师如何做学生的情绪疏导者？让他们学会做情绪的主人，免受不良情绪的影响，最终实现轻松学习、快乐学习的目标，我做了如下探讨：一、让学生认识什么是“情绪”人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。常言道:人非草木，孰能无情？人生在世，有生、老、病、死，有荣、辱、得、失，还得尝尽人间的酸、甜、苦、辣，由之便有了喜、怒、哀、乐这四种基本的情绪表现。情绪反映了人们对外界事物的态度，是心理活动中的重要组成部分，是心灵的窗口。 人的情绪可以通过表情表现出来，情绪往往反映个人志趣。志趣不同，人们对于同一事物的情绪感受就不同。人的情绪多种多样。当我们的需要和愿望得到满足的时候，就会产生积极、肯定的情绪，相反就会产生消极、否定的情绪。不同的情绪会对人产生不同的作用，人处在积极情绪状态时，有利于个人去正确地认识事物，分析、解决问题，正常甚至超常发挥自己的水平；而人处于消极情绪状态时，分析和解决的能力都会下降，就谈不上正常发挥自己的水平。例如，一些平时学习很好的学生，由于考试时怯场，考试成绩往往会很不理想。“乐极生悲”，过于严重的消极情绪还往往会使人失去理智和自制力，做出一些不该做的事情来。时下这样的现象普遍存在。例如：一个家长，他对孩子要求十分严格，每科的测验成绩不允许孩子有半点儿出错。他的孩子虽然学习很用功，但成绩一直上不去。有一次单元测验之后，学生拿着测验卷回家给家长看，父亲看后“雷霆大发”地指责她。惶恐的她以后每次的测验卷都是支支吾吾地告诉家长老师没有发。整天生活在惊慌失措中的她怎么会有好成绩呢？因此培养良好的情绪是培养学生心理品质的重要方面，需要教师在教学中以科学方法加以培养、引导。当我了解该学生的情况后，我马上找该学生谈话，安慰她，并告诉她老师相信她有能力把知识学好，只要调节好自己的情绪，努力学习就行。我及时找到她的家长，耐心地指出家长对孩子的态度不但不能使孩子成绩有所提高，反而会影响孩子的正常发挥，如果家长也能控制自己的情绪，多给孩子以鼓励，增强孩子的信心,相信孩子一定能提高学习成绩。二、指导学生学会调控情绪在人生的旅途中，有光明也有黑暗，有成功的喜悦，也有失败的烦恼。因而，一个人要想始终处于愉悦的情绪状态是不可能的，情绪需要调节。六年级学生正处于青春前期，处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，他们内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键。同时表现出不服输的反抗精神。例如：我在给学生上做情绪的小主人一课中，当我出示老师宣布下周秋游时，小明高兴得手舞足蹈，大叫起来，使课堂无法上课。这时我就提出要求：要同学就此进行讨论，认为赞同的同学也有一半，理由是：学习压力大，难得有机会去放松，肯定要放肆一番。持反对的也有一半，他们认为现在已经有周六周日两天的休息时间可以减压了，不必太狂放。这时，马上遭到反对，认为周六周日也有作业，就算是在家看书也不算全放松。可见孩子们有他们自己的看法。而且一些家长过分关注孩子的学习成绩，希望孩子“睁着眼睛学习，闭着眼睛睡觉”，致使孩子课余时间做不完的题，休息日有补不完的课，失去了对学习的兴趣，从而苦恼、消沉、不安、泄气、绝望；不善于调节和控制自己的情绪，学习成绩不升反降。家长也说服不了孩子。造成了一些孩子对集体、同学冷漠，不会关爱他人。他们以为自己长大成人了，要以成人的方式行事，而同时知识和经验不足常做“傻事、蠢事”，表现得很幼稚；排斥父母的意见，凡事想独立，不愿受父母过多的照顾或干预，而往往又不得不依赖父母；有心事、小秘密想让别人知道又怕别人知道；对于情感和性知识非常渴望了解又不好意思表现出来处于十分矛盾的状态。特别是第二性征的出现，引起了一些孩子的恐惧、担心，致使一些孩子爱发脾气、闹情绪。这时，作为学生情绪疏导者的老师就要对症下药，设计一些课例指导学生学会调控自己的情绪。有一段话说得好：人人都是自己最好的医生，你能使自己痛苦，也能使自己快乐，生活的主宰者就是你自己。这说明，人是可以成为情绪的主人的。那么如何才能成为情绪的主人呢？首先，承认情绪并接纳它。有时，当我们承认自己紧张时，紧张的情绪反而减轻了。其次，敢于对自己的情绪负责。有些人常常说：“我就是没有办法控制我的脾气。”这类人容易造成自己对情绪、行为的无力感，任由情绪主宰其生活。再次，掌握一套应对不良情绪的方法。一个人对于生活是否有幸福的感觉，并不是在于你遇到不良情绪的多寡，而是在于你是否能有效地应对它。我们的心情虽然多变，但并非完全不可掌控，我们不须压抑也无须担心，可以大笑，也可以大哭，可以悲伤，也可以哀愁，我们可以允许自己的心情就像春夏秋冬一样变化，但前提是自己能清楚觉察当时的感受，而不是让情绪随时随地任意发泄。情绪可以让我们拥有流畅的生命力。只要我们可以认清自己的情绪，了解引发情绪的原因，找出有效的应对之道，那么我们就可以做情绪的主人了。事实是：大自然里不会有一棵树永远开花结果，一个人也不可能永远积极向上阳光乐观。越是抗拒坏情绪，越想用强力手段除去它，它越可能成为生活中的巨大阴影。但是如果你不去抗拒它，而是接纳它，坏情绪一天有个几次来回，来了自然会走，正如树叶掉落还会长出一样。三、注重言传身教夸美纽斯在他的大教学论中也说：“邪恶的榜样，不论是由眼睛进入人心，或是从耳朵进入人心，他们对于心理都是一种毒害”。俗语也说：“身教重于言传”。教师应成为学生的榜样，起到模范带头作用，用教师优良的品质及良好的心理素质去感染熏陶学生，给学生“潜移默化”的影响。教师要加强自身的心理品质，在教学过程中严格要求自己，真正做到“学高为师，德高为范”，做学生心理上的良师，成为学生的知心人，从而得到学生的认同和崇敬。“金无足赤，人无完人”，教师要和风细雨的去对待学生的错误，少对学生大动干戈，化干戈为玉帛，建立一种民主、平等、和谐的师生氛围，以促进学生良好情绪的形成。有一次，上课铃响了，我带着用品走到教室门前，不知是谁开了个玩笑，课室里哄堂大笑，有的同学还在高声叫着，对我的到来全然不知。我走到讲台，放下手中的用品，但还是只有几个同学发现我的到来。面对这样的场面，可真让人生气。我深深地吸了一口气，走出门外，抬头看看课室门前的班牌，说：“咦？我走错了吗？谁能告诉我这是市场还是课室？”课室一下子静了下来，学生们都为自己刚才的举动感到惭愧