大班健康活动教案《中华武术操》.doc_第1页
大班健康活动教案《中华武术操》.doc_第2页
大班健康活动教案《中华武术操》.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

大班健康活动教案中华武术操大班健康活动：中华武术操活动准备：教学挂图中国武术活动过程：预备姿势：双手握拳，拳心向上置于腰间，双脚立正，双眼向前平视。第一节：侧上出掌第一拍：双拳同时自腰间向两侧出掌，掌心向外，手臂与肩平。第二拍：还原。第三拍：右手贴身向头顶出掌，掌心向上；同时头转向左侧，左手保持不动。第四拍：还原。第二节：左右劈掌第一拍：左脚向左侧迈步后成马步，左手自胸前、头顶划弧线，向左侧劈掌，立掌，掌心向左，右手保持不动。第二拍：还原。第三拍：又叫向右侧迈步后成马步，右手自胸前、头顶划弧线，向右侧劈掌，立掌，掌心向右，左手保持不动。第四拍：还原。第三节：劈掌冲拳第一拍：双手自头顶向两侧劈掌，拳心向前，同时左脚向左跨一步，成马步。第二拍：右手经腰间向前冲拳，左手还原，放腰间同时成弓步。第三拍：转身，成右弓步，左手经腰间向前冲拳，放腰间。第四拍：还原。第四节：砸拳展翅第一拍：双拳于腰间向两侧出掌，掌心向外，同时左脚向左跨一步成马步。第二拍：两臂经两侧至胸前交叉，掌心向内，同时双脚并拢成半蹲。第三拍：双臂侧平举，立掌，体前屈。右脚后踢，左脚伸直，目视前方。第四拍：还原。3 / 3
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 幼儿教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论