单手肩上传球 (5)_第1页
单手肩上传球 (5)_第2页
单手肩上传球 (5)_第3页
单手肩上传球 (5)_第4页
单手肩上传球 (5)_第5页
已阅读5页，还剩10页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

八年级原地单手肩上投篮 单位 三汇中学执教 孙建兵 握球方法投篮动作解读思考巩固易犯错误及纠正温馨提示 本课件要点 握球方法 投篮动作解读 1 力量的运用 2 瞄准点 3 出手的角度 4 球的旋转 5 投篮抛物线 1 投篮的用力顺序描述 2 球的飞行弧度与入篮率的关系 3 球体旋转的作用 答案 1 开始于脚下向上鱼贯用力 蹬伸踝关节 伸膝关节 直腰 伸肘 最后腕指的伸和弹拨 2 弧度越高入篮的机率越大但是 考虑时间和位置 中等弧度的投篮最为适宜 3 球体的旋转有利于提高飞行的稳定性和入篮的机率 思考巩固 谢谢欣赏
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论