怎样防止坏情绪的传递.docx_第1页
怎样防止坏情绪的传递.docx_第2页
怎样防止坏情绪的传递.docx_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

怎样防止坏情绪的传递？ 我们先来看一则小故事：某公司老板为了提升公司业绩及形象，规定公司员工必须按时上班，否则就要接受惩罚，并许诺自己将身体力行。一天，老板由于某些原因上班迟到了，而且在上班路上因为超速驾驶被警察开了罚单。这位老板心情很郁闷，来到自己办公室后一直无法进入工作状态，这时业务主管前来请示工作，总经理挑了各种毛病将业务主管训斥了一番。业务主管被训斥得一头雾水，带着怨气回到自己办公室，正巧秘书过来递送文件，于是业务主管又将气撒在秘书身上，将秘书训斥了一顿。秘书无故被人训斥，憋了一肚子气，就故意找文员的茬儿。文员被人无辜找茬心里很不是滋味，情绪低落地回到家里，看到儿子在沙发上跳来跳去，非常烦躁，就把儿子骂了一顿，儿子无故被骂，为了撒气，使劲地踢了睡在地毯上的小猫一脚，小猫叫喊着逃上街头，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的老板撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是负面情绪的传染机制：人们的负面情绪往往会沿着社会关系链条由强到弱依次传递，从金字塔尖一直传递至金字塔底层，而处在最底层的个体，往往由于情绪无处发泄，成了最终的受害者，进而影响其行为。在生活中，我们很容易发现，许多人在受到批评之后，不是冷静下来想想自己为什么会受批评，而是心里面很不舒服，总想找人发泄心中的怨气。这造成了一种负面情绪的恶性循环。我们该如何防止“踢猫效应”的传递呢？其实，在你感到被人无故冒犯，情绪快要失控时，不妨先稍微冷静一下，思考一个问题：“ta会这样对我，是不是因为有人踢了ta的猫？”，当你意识到那对方只不过是把你当成“出气筒”，错并不在你。那么你就会转而对这消极事件做出积极反应。生活中，每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节，遇到低自己一等地位的人，都有将愤怒转移出去的倾向。当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。当他把怒气转移给别人时，就是把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环。好
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 技术指导

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论