小班心理健康晒太阳教案.doc

小班心理健康晒太阳教案 教案是教师为了顺利而有效地开展教学活动,以下是专门为你收集整理的小班心理健康晒太阳教案供参考阅读！ 【活动目标】 1、通过重拍节奏的练习初步认识西班牙舞蹈基本风格清楚西班牙舞蹈主要动作 2、能够正确的做出古典舞的各个手位 3、训练腿与腰的柔韧性腿与腹背肌的控制力及爆发力 【活动准备】 1、歌曲嘿米奇小浪花吹泡泡维族小姑娘颜色歌寻胡隐君西班牙蝴蝶百变小魔女音乐播放器 2、节拍鼓、鼓槌 【活动过程】 一、热身活动 热身操嘿米奇充分活动头部、颈部、肩膀、手臂、腰部、胯部、膝盖和脚腕 二、基本功训练 1、把杆站姿： 动作要求：双手与肩膀同宽轻轻搭在把杆上;脚小八字位立直收腹提臀下巴微抬 2、把杆压前腿：(每边压8个8拍) 动作要求：单手扶把一条腿搭在把杆上一只手芭蕾手尾三位压腿时教师强调注意压腿的三大要素：开、绷、直胯部外开脚背的外开全绷和膝盖的伸直 3、把杆踢前腿：(每边踢8个8拍) 动作要求：单手扶把另外一只手叉腰教师强调踢腿时眼睛要注视前方脚背和膝盖绷直上半身不可以极力向前够踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态 4、把杆压肩膀：(压100下约12个8拍) 动作要求：双手双脚打开与肩膀同宽双手伸直搭在把杆上脊柱和腰部放松下压头部上仰教师强调胳膊一定要伸直肩部韧带才会被拉长 5、把杆下腰：(4个8拍为一组做两组) 动作要求：双手双脚打开与肩膀同宽双手轻轻搭在把杆上身体立直下腰时需要按照头部、颈部、胸腰的顺序依次来下教师强调手要轻轻的搭在把杆上不可以用力扯住把杆脚保持与肩膀同宽不可往前滑 6、地面跪下腰：(2个8拍为一组做三组) 动作要求：跪立双脚打开与肩同宽双手打开小七位下腰时需要按照头部、颈部、胸腰双手抓脚的顺序依次来下起来后双手交替捶腰放松 7、地面压旁腿(地面下横叉)：(每边压8个8拍) 动作要求：腿下横叉打开一只手扶地另外一只手芭蕾手位三位教师强调压腿时注意三大要素：开、绷、直胯部的外开脚背的外开全绷和膝盖的伸直手抓脚的时候肩膀也要尽量打开头看天花板 三、复习组合 1小浪花 2吹泡泡 3维族小姑娘 4颜色歌 5重点复习上周学习的组合寻胡隐君 1、寻胡隐君主要动作与要求： a、掌型：四指并拢大拇指张开 b、兰花指：大拇指与中指相捏其他手指自然翘起 c、花形手：双手兰花指手腕内侧相对放于下颚下小臂自然垂直身体前赴 d、斜下手：兰花指身体斜下位眼随手动 e、斜上手：兰花指身体斜上位眼随手动 f、顺风旗位：右手托掌左手山膀身体转向八点方向目视八点 g、托掌：双手兰花指指尖相对托于头顶 h、按掌：双手兰花指右手在里左手自外交叉按于胸前 i、转腰点肩：(以右为例)左手背手右手兰花指手心向上指尖点于左肩前向六点方向转腰目视六点 2、听音乐完整复习组合寻胡隐君 3、纠正上一遍动作的不足再次完整复习组合 四、新授组合西班牙蝴蝶 1、课前教师出示图片让幼儿初步了解热情高贵、气质奔放的西班牙风格 2、教授主要动作及要求 a、西班牙手型：五指最大限度张开由小指依次往里 b、正上位：左手叉腰右手以腕带动由右跨前经胸前至头顶正上方保持