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文档简介

走进青春,一、青春是什么,青春是五彩缤纷的！,二、了解青春,成长,青春给我带哪些变化？,“我的变化”生理上的变化,探究活动,心理上的变化,1、什么是青春期？,是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段。,人生长发育过程中的两个高峰期,身体外型的变化如：身高、体重迅速增长身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、脑已接近成年性机能的成熟,2、青春期身体变化的三方面：,心理自画像,富有理想，追求真理,朝气蓬勃，勇于探索,思维活跃，想象丰富,渴望独立，有“成人”感,情感丰富，热情高涨,珍惜友谊，渴望交际,追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想,遇到挫折容易失去自信，悲观失望,观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面,未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任,情绪波动较大，容易失去控制,感到孤独，不愿与人交往,看看你是否找到了自己的影子？,3、青春期心理发展的特点：,（1）智力逐步发展到高峰期。（2）自我意识增强，认识能力进一步发展。“成人感”强烈。（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。（4）性意识的觉醒与发展。,三、爱惜青春,哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”,.,.,.,.,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、在疾病要求医。,生理健康,心理健康：,1、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐
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