高空拓展项目：空中单杠

1/4高空拓展项目空中单杠空中单杠是一个经典的个人挑战项目的拓展项目，空中抓杠要求在规定时间内，由地面通过扶手和脚踏爬到顶端，并在起跳点站稳，奋力跃出，用双手去抓住单杠，然后借助保护绳网到地面。属于高难度高空项目，整个过程需独立完成。机会就在眼前，经过努力纵身一跃抓向它，不管是否抓住都无怨无悔。空中单杠拓展器材25米主绳两条，带锁铁锁8枚，40CM绳套两条，下降器两枚，辅助绳1条用于从跳台站起。单杠，距离凋整绳，安全带5条，安全帽2项，手套两双。空中单杠拓展训练项目项目培训目的挑战自我，克服心理障碍，战胜心理脆弱，增强自我控制的能力，建立培养自信心。体会成功与失败的真正意义。面对机会是否能勇于出击。积极心态对过程与结果的影响。面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力。积极的心态去争取和获得机会。通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。空中单杠拓展训练项目项目要点2/4队员要爬上高达8米的高空，努力跳出，并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃，经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我，首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的关键。空中单杠拓展设备使用安全细则1保护绳及上保护点绳套应完好无损2注意检查安全带、安全帽有无损坏3上保护点两铁锁开口以相反方向挂好两保护点间距为30厘米4保护绳不得踩踏5每次学员跳完后，一定要将保护绳凋整好。空中单杠拓展训练项目教学组织1、教练指导1教练准备及检查训练场地、器材。2教练带领学员做好全身准备活动，特别注意做好上肢各关节的准备活动3教练带领学员在地面上练习抓单杠动作4召集学员至场地并讲解空中单杠拓展训练项目经典分享1、跳冰棍学员害怕不敢向单杜跳起，垂直向下跳3/42、同心同力全队退机票，等她完成项目。高空拓展项目空中单杠相关内容拓展项目南水北调项目性质团队挑战项目介绍水在运动的过程中，只能前进不能停止或倒退。水只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。水通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，水通过后，才可离开。学生会素质拓展项目1袋鼠跳一、项目类型团队游戏、趣味游戏二、场地要求空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽米。经典拓展项目毕业墙【毕业墙的由来】毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。毕业墙由来有三个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越米高的狱墙。素质拓展项目介绍移动高尔夫项目名称移动高尔夫又名珠行万里项目介绍所有队员一字排开，每人手持接力棒半块PUC管，在保证圆珠高尔夫球等不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。拓展项目传染病一、项目简述尽量多地将传染病传染给其他人。二、人数与时间全体学员一起做。时间控4/4制在30分钟之内。三、场地与物品、器械准备一块平整的宽阔的场地，室内为佳，以免学员无限制地跑开。拓展项目沙场点兵沙场点兵在现在企业中，很容易出现这样的一个现象团队的领导层没有关注底层员工的工作状态，无法清晰的了解、掌握整个工作的进展。中层管理者在向上级领导汇报工作进展时没有有效的、明确的传达现在的工作状态，底层工作者无法领教领导团队户外拓展项目一、飞鸽传信参与人数1520人1组时间20分钟场地不限道具每组1张数字卡片游戏规则1、培训师将学员们按照1520人1组分成若干组。2、培训师告诉学员们这是一个传递信息的游戏，但是在传递信息的过程中，不可以使用语言。拓展项目自然攀岩场地类型自然