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文档简介
自己做的早餐随着年龄的增长，感觉身体大不如从前了，因此还是要靠饮食来调节一下了，平时中午一般都吃盒饭的多，晚饭也不能吃得太多太好,只好在早餐上下点功夫了，不能亏待自己的呵！（全部产品均为自己做的）1、糊辣汤+豆渣馒头。第一天做，忘了把流程拍下来，只拍下成品了2、黄色米糊（含小米、玉米、黄豆、银耳、莲子、芡实、薏米）+馅饼+鸡蛋3、饺子（韭菜、鸡蛋、豆腐、木耳、虾皮馅的）4、西红杮疙瘩汤5、黑豆浆+胡萝卜丝饼6、百合燕麦玉米糊+豆渣发糕7、菠菜虾皮团（菠菜+虾皮，放少许面粉加点盐搅拌均匀，放锅内蒸熟即可）+百合紫薯羹
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