疾病预防健康讲座ppt课件

疾病预防和家庭理财讲座,关于健康的名言,预防胜于治疗。狄更斯健康胜于富贵。司各特生命在于运动。伏尔泰身勤则强，逸则病。蔡锷保持健康是做人的责任。斯宾诺莎幸福的首要条件在于健康。柯蒂斯,健康生活,几条健康的建议,合理安排饮食：每天食物中蔬菜、水果、谷类、豆类、应占2/3以上；,坚持体育锻炼：每天约半小时快走或类似运动。每星期至少半小时出汗运动。,多吃蔬菜和水果：最好每天400-800g。,多吃粗粮：加工越少的食物越好，少吃精制糖；,不饮用烈性酒，同时避免饮过量酒；,不吃烧焦的食物，尤其是烤肉、鱼。,健康生活,7、多喝白开水。现在的有些朋友会在工作学习中，忘了喝水。这是一个非常不好的习惯，长此下去，会使毒素在体内积累，造成各种各样的疾病。8、少吃油炸的食品，长期吃油炸食品，容易造成肥胖，而且，还能增加患有其他可怕的疾病的风险。所以，吃货们，放弃油炸食品吧。9、尽量不要熬夜。熬夜是时下生活中，很多人经常甚至每天都在经历的生活阶段。实际上这是非常不好的习惯。缺觉不说，而且长期熬夜还会增加心脑血管负担，最终使血管变脆，而容易发生意外。,1、活着没钱花,2、钱没花完就走了,赵本山说：人生最怕的是什么？,.,5,1、意外无处不在（完全不可控）,2、疾病不知何时来（部分可控）,原因：,疾病和意外,.,6,全国每天约1万人确诊癌症，患癌风险36%，肺癌最可怕,数据来源：2017年国家癌症中心发布了中国癌症数据,2017年国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，汇总了全国347家癌症登记点的数据。2017年的报告显示：每天约1万人确诊癌症，平均每分钟就有7人确诊。,重疾离我们并不远,广东省年均新发肿瘤患者16.3万,死亡11.5万人。广东肿瘤发病率和死亡率高出全国平均水平12%和23%以上。,全球每年鼻咽癌新发6.5万病例，但是超过四成都发生在中国，广东更是占据全国发病率的60%.男性发病率约为女性的23倍；4050岁为高发年龄段。,广东肿瘤发病率和死亡率高出全国平均水平,重疾离我们并不远,癌症并非不可治愈,癌症是一种可预防可治愈慢性病,癌症是最有耐心的“杀手”，接触致癌因素使细胞癌变，到最后形成肿瘤，往往需要几十年的时间。,2006年，世界卫生组织（WHO）公布：癌症其实也是一种慢性病！,癌症通过及时、有效和长期治疗，可以像糖尿病、高血压一样得到控制，甚至让患者与癌症和平共处很多年。,发病缓慢提前预防,长期生存积极面对,.,9,乔布斯和他的癌症故事,乔布斯，2004年患胰腺癌，2011年去世与癌症之王，抗争八年！事实上，胰腺癌平均寿命4-9个月！将生命延长7年之久，他靠的只有一个字：,10万元美元1次的DNA检测最先进的细胞免疫疗法最全面的医疗技术最完善的癌症护理,你比乔布斯还有钱？,.,10,.,11,.,12,幸福的生活就像走上坡路，它分为贫穷、一般、小康、富裕四个阶段。,每个家庭都有这样的一辆幸福快车，车子里坐着父母、孩子、配偶。,是不是每个家庭都是一家之主拉着车子往上走呢？,是不是所有家庭都能够把车拉到山顶呢？,一场意外，或者一场疾病就像一把无情的剪刀剪断了绳子，没有绳子牵引的幸福快车是继续往上走呢还是一定会下滑？,每个家庭的重担都在一家之主身上，每天他们都推着幸福快车前行。,.,