《悄悄变化的我》ppt课件

第一框悄悄变化的我,第一课青春的邀约,1,思考：1.青春期身体变化的主要表现有哪些？2.青春期生理变化给我们带来哪些影响？3.怎样悦纳青春期的生理变化？4.青春期生理变化的原因5怎样追求美？6.我们如何面对和处理青春期心理矛盾？,2,活动：你变了吗？,3,4,5,6,7,8,9,Q：为什么会有这些变化呢？,悄悄变化的我,青春期：是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，一般指1019岁这个阶段。它是人生第2个生长发育的高峰期。,10,身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善如：运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。,青春期身体变化的主要表现有哪些？,11,青春期的生理变化给我们带来哪些影响？,思考：,12,积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。,13,青春的烦恼,消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。,14,受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。,身体发育不同的原因?,15,不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。,我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。,怎样悦纳青春期的生理变化？,16,外在美,内在美,形体、仪表,青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,思考：怎样正确追求美？,17,青春期的矛盾心理主要有哪些表现？P6,我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！,升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！,我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。,反抗与依赖,闭锁与开放,勇敢与怯懦,直面矛盾心理,18,我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；,认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,青春期心理矛盾是怎样产生的？P5,19,怎样调节青春期的矛盾心理呢？,烦恼与契机,积极面对正确处理,20,我们可以参加集体活动。在集体的温暖中放松自己。,直面矛盾心理学会自我保健,21,22,可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。,23,可以培养兴趣爱好、转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。,24,自我解嘲,把想法写下来,自我暗示,体育活动,我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,25,悄悄变化的我,悦纳生理变化,直面矛盾心理,表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟,青春期矛盾心理的表现:反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦,影响：青春活力与烦恼,做法：正视身体变化，追求青春美,做法：参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、自我调节,26,1、青春期是人生中身体发育的关键时期，这一时期，我们的身体发生着显著的变化，这一变化主要表现在（）身体外形的变化头发、脸型的变化身体内部器官的完善性机能的成熟A、B、C、D、,D,2、青春期是人一生中身体发育的重要时期。下列不属于这一时期变化的是（）A.身体外形的变化B.内部器官的完善C.性机能的成熟D.乳牙的替换,D,27,3、进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑，有人为自己长的丑而烦恼，我们要（）接受现实，学会欣赏自己发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美相信自己是独一无二的学会以积极的心态接纳自己的形象A.B.C.D.,A,28,4、生活中有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，说三道四.叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。这种做法（）是不可取的，是不道德的会给对方造成心理负担甚至是伤害这样生活才有乐趣可言是对同学的不尊重，应该坚决杜绝A.B.C.D.,D,29,5、初中学生一方面渴望交际，一方面又易感到孤独，不愿与人交往。这主要表现为（）初中生难以琢磨，多变无常B.过渡自尊会严重影响同学交往C.学会与人交往不是容易的事D.初中生青春期存在矛盾心理,D,6、要处理好青春期的烦恼，我们不应该（）A.主动寻求父母、老师、同学的帮助B.多参加社会公益活动，享受奉献的快乐C.多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣D.在不开心的时候，找周围的同学出气.,D,30,探究三:小刚的青春日记,片段一：不知道为什么，我对父母的唠叨越来越烦，特别不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！片段二：升入初中以来，我有心理话不愿对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！片段三：面对班长的邀请，从小练习柔道的我突然变得非常怯懦，不敢在舞台上给大家表演。,小组讨论并交流：（1）小刚遇到了什么问题？（2分）（2