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文档简介

.,1,打呼噜的治疗方法,资料由深圳福田武警医院提供,.,2,了解打呼噜,打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。,.,3,打呼噜的治疗,打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。打呼噜的一般治疗方法是减肥和戒烟酒；另外药物治疗也是有一定的功效的，但不能完全治愈，只能缓解症状。要完全治愈打呼噜还是要到专业的医院进行专业的手术治疗。,.,4,7条建议抛弃打呼噜的“习惯”,1先要减肥。胖人打呼噜是瘦人的3倍。2要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打呼噜者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。3枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。4打呼噜严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。5睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。6习惯性打呼噜者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打呼噜。7有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。,.,5,打呼噜的影响,呼噜出现憋气显现像是呼吸暂停综合症的临床表现，对身体影响很大。打呼噜也是一种病，长时间得不到有效地治疗，可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡，不可忽视。切不可一拖再拖，若药物方面不能彻底根治，建议采取用手术治疗会更好。,.,6,温馨提醒,打呼噜是一种对患者的危害是很大的病，治疗打呼噜要及时，尽早到正规医院就诊，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗最佳良机，深圳福田武警医院就是
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