四年级品德-《怎样面对压力》完整1模板ppt课件_第1页
四年级品德-《怎样面对压力》完整1模板ppt课件_第2页
四年级品德-《怎样面对压力》完整1模板ppt课件_第3页
四年级品德-《怎样面对压力》完整1模板ppt课件_第4页
四年级品德-《怎样面对压力》完整1模板ppt课件_第5页
已阅读5页，还剩20页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

.,怎样面对压力,教师：段春燕,.,压力,英文名称：Pressure定义：压力为一个物体垂直作用于另一物体表面的力。压力也指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪。,.,读故事吧,一位讲师正在对着他的学生们授课，课题是压力的管理。他举起一杯水，然后就对他的学生发问：“你认为这杯水有多重？”有位学生回答的很精妙：“这要看你将它拿了多久。”“如果你将它拿住一分钟，那就很轻。”“如果你将它拿住一个小时，你就会手臂酸痛感到很重。”“如果你将它拿住一整天，我们就要为你叫救护车了。”“重量并没有改变过，可是你拿得越久，你就觉得它越来越重了。”如果我们将我们的压力一直都背负着，我们迟早会无法继续背负下去，因为压力会越变越重。“我们所要做的是，将杯子放下，休息一会儿，然后再将它拿起。”,.,我也说说自己的压力吧,建议；学生可以从以下三方面来说；1.价值尊重压力2.学习压力3.父母压力,.,讨论,你认为人应该有压力还是不应该有压力？,.,再听听故事吧,猎狗和兔子一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到。羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。”猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！”压力跟动力成正比,.,羚羊的兴衰,一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也不一样，每分钟要比西岸的快13米。以这些差别，这位动物学家曾百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样，全以一种叫莺萝的牧草为主。有一年，他在动物保护协会的协助下，在东西两岸各捉了10只羚羊，把它们送往对岸。结果，运到西岸的10只一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。这位动物学家终于明白了，东岸的羚羊之所以强健，是因为在它们附近生活着一个狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因为缺少这么一群天敌。没有天敌的动物往往最先灭绝；有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。结论；压力让生命更强健,.,怎样正确看待压力,适度的心理压力有利于提高学生自我的进步的内驱力，促进学生主动发展。但如果心理压力过大，就容易引起神经的抑制，产生厌学的情绪。,.,怎样面对压力,1.了解自己，准确定位，调整心态、合理期望，从而减少压力。恰当的期望值，有利于不断自我超越。2.重过程、轻结果，分散、减少压力。3.坚定信心，体验成功，变压力为动力。,.,说说你的收获吧,.,作业：,给同学们说说自己的压力
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论