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文档简介

跳：山羊分腿腾越5（2、3）,1、复习助跑起跳动作，学习并初步掌握山羊分腿腾跃的直臂顶肩、腾空分腿动作，并在保护帮助下尝试完成完整动作。2、发展学生的弹跳力，提高学生灵敏性，克服胆怯心理，体验成功的乐趣。3、培养学生勇敢、果断、勇于克服困难的精神品质，增强学生主动参与、团结合作的意识和行为。,课堂常规1、体委整队，汇报人数。2、师生问好。3、宣布上课内容和要求,1、绳操（音伴）1）头部运动2）肩部运动3）体转运动4）体侧运动5）腹背运动6）跳跃运动2、专项辅助练习1）双手积极前摆，直臂顶肩动作2）俯撑、提臀分腿动作,山羊分腿腾越一、复习1、集体起跳练习1）上步起跳动作2）35步起跳动作2、35步助跑上板起跳动作二、学习山羊分腿腾跃1、35步助跑起跳，支撑提臀动作2、35步助跑起跳，支撑提臀分腿练习3、保护与帮助的方法1）集体模仿练习2）两人一组模仿练习4、山羊分腿腾越完整动作5、山羊分腿腾越分层练习1）不同高度2）在山羊两侧拉绳子3）分组展示,三、趣味练习：跳“人羊”1）两人一组“跳人羊”2）连续“跳人羊”3）分层“跳人羊”,1、放松整理（兔子舞）2、小结讲评3、归还器材4、师生道别,
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