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文档简介

ICU护士的情绪管理,李沫宜,ICU的特点,工作环境,隔离、噪音污染、病原微生物、化学物质,压力与压力源,ICU护士的压力源,1,5,4,2,3,生物钟紊乱、噪音、射线、化学药品、消毒剂等。,病菌、患者的排泄物、分泌物以及患者的死亡。,与医生的冲突、与其他护士的冲突等。,知识储备的不足、对患者治疗的不了解等。,缺乏支持、工作负荷大以及今后职业的发展。,添加标题,情绪的定义以及思考,情绪是推论出的对某一刺激所做出的复杂反应，包括认知评估、主观变化、自主的和神经的唤起、行为的冲动以及准备用来对引发这一系列复杂反应的刺激施加影响的行为。,定义,每一种情绪都是对刺激的反应，每种情绪包括三个方面：认知、感受和行为倾向，是情绪的核心。情绪是功能性的，既包括对情境的真实反应，也包括潜在反应。,对定义的思考,压力与情绪的关系,压力可以产生情绪,情绪的管理,情绪调节,调适自我情绪是一个人管理自己情绪的能力，调适自我情绪的过程也是自我提高的过程。学会调适自我情绪，要掌握各种技巧和方法，否则可能会南辕北辙。,认知重评策略：通过改变对情绪事件的理解和评价，改变情绪事件对个人意义的认识而进行的情绪调节。表达抑制策略：指抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为，是反应关注的情绪调节。合理表达策略：对于已经存在的情绪感受，通过语言的方式表达出来。,情绪调节策略,工作情绪的调适,做自己的知音，认同自己。倾吐你的感受，适当清空情绪。及时清理压力，正确评估自己的优势，理清工作目标。知足者常乐，不必苛
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