中医养生(精)ppt课件

.,养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于庄子内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。在中医理论指导下，养生学吸取各学派之精华，提出了一系列养生原则。加形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，使养生活动有章可循、有法可依。,中医养生之道,.,中国自古及今历史绵延几千年，这几千年中国最优秀最聪明的人的智慧很大一部分都用在哪里了呢？用在了养生上。如今，在商品经济高速发展，人们为生存为追求整天忙碌奔波，殊不知各种慢性疾病悄然袭来，我们几代人千般努力甩掉了“东亚病夫”的帽子，却又被亚健康的阴影所笼罩，亚健康，已是一个不容忽视的现象，因此，我们当时常反思和警觉，何尝不可运用我们祖先的智慧和成果，要知道这些成果我们拥有百分之百的知识产权。,.,维尔瑞拉精油系列,.,维尔瑞拉身体项目完美系列、亚健康临床养身经典,1健脾强胃套装,、养气血套装,、四大经络排寒套装,、肾部保养套装,5、火疗温脐暖宫套装,6、能量石养生套装,7、乳腺无忧保养疗程（大套）,8、肩颈椎舒缓疗程,9、头部舒缓疗程,.,1、健脾强胃套装560元12次能量开穴按摩精油50ml健脾气血引导精油50ml十三味草药温灸粒50粒功效：脾胃好，精神爽快，脾胃好，肌肉饱满，脸色正常嘴唇红润；脾是免疫系统司令部，脾气足，人体少病；脾气足，月经正常脾气足，身上五赘肉。操作疗程：精油开穴（10分钟）胃经，脾经9经络按摩顺时针缓慢推腹，重点上脘，中脘，天枢穴（10分钟）（便秘敲带脉，天枢）胃经敲打疏通（5分钟）精油火疗胃部（提升胃气）（15分钟）温灸（或拔罐）足三里，天枢穴（10分钟）定罐（补）脾胃俞穴引导气血（10分钟）按健脾血公孙穴，阴陵泉，三阴泉（2分钟），按揉大鱼际，第二脚趾（促进食欲）。养生真言胃气足、饥饿感强、食物消化完全、吸收好！方为养生抗病第一要决！脾胃好，精神爽快；脾胃好，肌肉饱满、脸色正常嘴唇红润；脾是免疫系统司令部，脾气足，人体少病；脾气足，月经正常；脾气足，身上无赘肉,.,、养气血套装560元12次能量开穴精油50ml胆经气血引导精油50ml功效：原来血气能量很差的人，依照这种方法调养，有可能在一个月内增加1公斤左右的体重（增加胡重量主要来自于增加胡血液）。这是人体血气能量提升，走向健康胡现象。操作程序：精油胆经开穴（小腿到大腿）（20分钟）（精油能量）敲压胆经（可在大腿部分闪罐，出痧更好）（15分钟）敲上半身胆经（5分钟）（按昆仑）压心包经（5分钟）（重点内关，膻中等）增加心脏搏动运血能力养生真言补血是女人的终身大事！一切为了消化功能足少阳胆经；胆是人类养分的提供器，食物都需要胆汁分泌消化。黄帝内经上讲，凡十一脏，取决于胆也。人胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。一个月感觉到血气回升的惊奇，人人可适用简易气血养生法！,.,、四大经络排寒套装（大套）780元12次能量开穴精油50ml祛寒气血引导经精油50ml十三味草药温灸粒50粒驱寒祛湿草药包1个驱寒祛湿艾叶包10包功效：驱除积寒、积湿、温暖经络、回升血气，使经络畅通，体内免疫力增强。操作程序：精油开穴/草药包循肺经（10分钟）精油开穴/草药包循胆经（10分钟）精油开穴/草药包循胃经（10分钟）精油开穴/草药包循膀胱经温灸关元，气海提升阳气（10分钟）灸叶泡脚祛寒养生真言天地的寒气经常会从我们的手足进入我们的身体，人体背后的寒气会直接积存在膀胱经中，头顶的寒气会直接堆在头顶上，正面的寒气上半身会积存在肺经和其经别中（经络的分支），正面的寒气也会积存在胃经中，侧面的寒气则积存在胆经中，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别胖。寒气是会沉积的，且身体被寒气侵龚的地方，必会气血瘀阻，这叫做：“寒凝血滞”、若寒气停留在关节，会疼痛，引发关节炎，侵入脏腑会易长肿物，侵入经络会阻塞令血流不畅。阳气回升的季节助身体“大扫除”、驱除积寒、积湿、温暖经络、回升血气，排除一年的积寒，使经络温暖畅通起来,.,、肾部保养套装650元12次能量开穴按摩精油50ml强肾气血引导精油50ml十三味草药温灸粒50粒十三味草药温灸条4根功效：温经散寒，活血止痛，调理月经，调理冲任，温补下元，利生殖胞宫强身健体，益寿延年。操作程序：沐浴舒缓放松按摩（若大腿内侧由硬脂肪或寒）双腿肾经推拿15分钟腹部（兼顾冲任二脉）按摩15分钟贳，腰肾部点穴15分钟疏通腰部经络腰部经络走罐或刮痧10分钟腰部温灸。养生真言身体上从温饱进入小康，那就必须把肾经锻炼强壮。肾是先天之本，也就是一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，也就是祖上的“遗产”。如果没有先天的厚赠，那就真的太需要后天的培补了。女人的年龄就刻在自己的腰部两侧，补肾气做饱满水嫩女人,.,5、火疗温脐暖宫套装680元12次能量开穴按摩精油50ml温脐气血引导精油50ml温脐草本补养膜10包十三味草药温灸粒50粒2功效：脐疗法可以治疗多种疾病：1.温经散寒，活血止痛，调理月经2.益气健脾3.调理冲任，温补下元，利生殖胞宫4.强身健体，益寿延年操作程序：沐浴舒缓放松按摩（若大腿内侧由硬脂肪或寒）双腿商脾经15分钟腹部（兼顾冲任二脉）按摩15分钟贳，调理25分钟敷膜（温脐草本补养膜）20分钟艾灸关元，气海10分钟同时辩证选证督脉，胃，肝，肾，脾经商大穴温灸。腰腿臀浮肿可先在大腿外侧胆经走罐出痧。养生真言现在的人吃的食物普遍性凉，又大量使用空调等降温，所以现在的人99%都属寒凉体质；,35岁以上女性大多上热下寒，上热是阴虚发热，下寒则是宫寒、肾寒，经常有从小腹腹股沟大腿内侧的放射性痛或者凉，本疗程阴经大补，月经不过是一次愉悦的旅行。本疗程温经散寒、调理冲任、温补下。,.,6、能量石养生套装680元10-12次三焦减压开穴精油50mlSPA上焦能量精油20mlSPA中焦能量精油20mlSPA下焦能量精油20ml功效：通过把热力源源不断输入体内，补充人体正能量；结合西方的淋巴引流排毒法与传统经络按摩原理可以三焦通调、利湿除浊、舒缓疲劳、放松减压、促进血液循环、,强化内分泌。调节机体平衡、全身心灵达到和谐统一状态，消除疲劳，远离亚健康，使脸部肌肤气色健康光亮。操作程序：,沐浴舒缓、点按（减压开穴精油）10分钟按摩、疏经活血（上焦、中焦、下焦能量精油）40分钟热能量石（20分钟）。养生真言通过深层的热传导方式把热力源源不断地输入体内，补充人体正能量。结合西方的淋巴引流排毒法及中国的经络按摩原理可以进行健康理疗、舒缓疲劳、放松减压、促进血液循环、打通经络、活血化瘀、驱风散寒、强化内分泌。调节机体平衡、全身心灵达到和谐统一的状态，消除疲劳，远离亚健康，使脸部肌肤气色健康光亮。让亿万年的能量石和植物的精灵给予人体无穷的正能量本疗程三焦通调，身心灵和谐统一。,.,7、乳腺无忧保养疗程（大套）800元12次能量开穴按摩精油50ml乳腺气血引导精油50ml乳腺调养中药膜10包2功效调解女性内分泌；活化胸部血液循环，疏通乳腺管堵塞，消除炎症；消除乳腺肿块、缓解疼痛；预防或治疗乳腺增生、乳腺炎症、小叶增生。操作方法：要配合专业的乳腺理疗保健手法（避开经期）操作程序：,督脉、膀胱经开穴（15分钟）刮痧肩胛处与乳房对应的部位（10分钟）按摩疏通乳房周边的肝经、脾经和胆经（5分钟）刮腋下的肝经、脾经和胆经（10分钟）药膜调理（寒重体质：乳腺保养精油用热毛巾贴在硬块上10分钟；热性体质：乳腺消炎草药膜20分钟最后再拔罐或按脚背上的乳腺反射区300下；严重者：压太冲和膻中）。养生真言：乳腺增生那是因为有情感上的困扰，而且很久，那是可以消除的，在右边的块是脾脏造成，脾在左气右旋，是闷气，思虑多。小叶增生在左边是舒泄肝气为主。可以压乳房外侧一排的地方，那儿主要是脾经，肝经有一部分路过；乳腺炎只要经常做脚背上的乳腺反射区的按摩并经常轻刮腋下及乳腺外侧的经络，就可以有效防治乳腺炎。,.,8、肩颈椎舒缓疗程450元12次能量开穴按摩精油50ml肩颈气血引导精油50ml十三味温灸宝4根功效消除因工作压力造成的肩颈酸痛，肌肉紧张，解除疲劳，并使人体感到如释重负，轻松愉快；配合芳香精，养生真言空调下寒气的吸收、伏案的劳损、吊带装的穿着使得很多女姓在秋天就感觉到两肩冰凉本疗程舒经活络、畅通气血、活血化瘀，中和乳酸,.,9、头部舒缓疗程450元12次能量开穴按摩精油50ml头部气血引导精油50ml功效：鼓舞阳气：“头为诸阳之会”人体循环分布于头部的经络，主要有手足三阳的经络。调节脏腑：在临床上可以用头部的经络来进行治疗，调整全身气血，恢复内脏、躯干、四肢的正常功能，从而治愈各种病症。思维层面：排除杂念、头轻身轻、思维敏捷、思考积极、行动力强，勇于应付挑战。操作程序：,洗头吹干放松头部（经络刷5分钟）；补充能量的开穴精油在额头横三操作；