第一节基本功_第1页
第一节基本功_第2页
第一节基本功_第3页
第一节基本功_第4页
第一节基本功_第5页
已阅读5页,还剩4页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

武术马步冲拳小学四年级上册北京2011课标版,教学方法,在教学中引导学生把注意力放在熟悉了解正确的基本技术动作,发力方法,运行路线上。在教学方法上,我采用语言激励法、讲解示范法、巡回指导法,对比法,辅助练习法、游戏法等方法重在引导并帮助学生的掌握正确的马步冲拳动作方法,从而体现循序渐进的教学原则。,开始部分,一、课堂常规1.体育委员集合整队,清点人数2.师生相互问好3.宣布本次课的教学内容和要求4.讲清本节课应该注意的安全问题5.检查服装和鞋子6.安排见习生出列。,开始部分,二、准备活动(一)原地热身练习1.关节运动2.小跳跃热身运动3.步型热身运动(二)腿部热身变化练习1.原地快速跑热身运动2.马步跳跃热身运动,游戏,1、名称:同心协力方法:学生分四组手拉手比赛上下蹲,要求团结协作同时下午同时起身,先完成任务者获胜。2、输的组坐5个俯卧撑,二、基本部分,1.学习马步冲拳:动作要领:两腿左右开立与肩同齐,大腿与小腿成90度,上肢与大腿成90度,眼前看。左拳收至腰际,右拳向前冲。方法:两脚与肩同宽,脚尖朝前,下蹲,大腿成水平,背要直,腰要立。,二、基本部分,2.集体练习马步冲拳3.分组练习:学生分四组进行练习4.马步击靶练习:把学生分成四组,迎面站立,中间相距0.5米,一排拿靶一排击靶。5.游戏接力马步冲拳:方法:以接力赛形式进行,从东边跑去西边击打手靶再跑回原处和另一个同学击掌,依次进行,用时少者获胜。6.冲拳在武术操、实战中的运用,结束部分,1.集合整队,清点人数2.放松练习(放松操)3.学生小结反馈信息,教师进行最后评价总结4.安排归还器材5.

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论