已阅读5页,还剩8页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
.,婴儿被动操,.,婴儿被动体操的意义,婴儿被动体操是婴儿体格锻炼的重要方式,能促进婴儿基本动作的发展。通过婴儿被动体操可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育,促进新陈代谢;安定情绪,改善睡眠;增进亲子感情,促进智力发育;增强免疫力,预防疾病。婴儿被动体操是完全在成人的帮助下完成,适于0-6个月婴儿。,.,婴儿被动体操注意事项,适宜的室温(25左右),安全的平台(床上或铺有毛毯、地垫的地板上)。最好裸体或着宽松轻便的单衣。餐后1小时或在日光浴时,大小便之后进行。每日1-2次,每次15分钟左右。随时注意婴儿的表情反应,时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求。最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。,.,婴儿被动体操,第一节扩胸运动第二节伸屈肘关节运动第三节肩关节运动第四节伸展上肢运动第五节下肢屈申运动第六节两腿轮流屈伸运动第七节下肢伸直上举运动第八节骨关节运动每节两个八拍,.,第一节扩胸运动,预备姿势:成人两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。动作:第1拍将两手向外平展与身体成90度,掌心向上;第2拍两臂向胸前交叉,重复共两个8拍。注意:两臂平展时可帮助宝宝稍用力,两臂向胸前交叉动作应轻柔些。,.,第二节伸屈肘关节运动,预备姿势:成人两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。动作:第1拍将左臂肘关节前屈;第2拍将左臂肘关节伸直还原;第3、4拍换右手屈伸肘关节,重复共两个8拍。注意:屈肘关节时手触宝宝肩,伸直时不要用力。,.,第三节肩关节运动,预备姿势:成人两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。动作:第1、2拍将左臂弯曲贴近身体,以肩关节为中心,由内向外作回环动作,第4拍还原;第5-8拍换右手,动作相同,重复共两个8拍。注意:动作必须轻柔,切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作,以免损伤关节及韧带。,.,第四节伸展上肢运动,预备姿势:成人两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住成人大拇指,两臂放于身体两侧。动作:第1拍两臂向外平展,掌心向上;第2拍两臂向胸前交叉;第3拍两臂上举过头,掌心向上;第4拍动作还原,重复共两个8拍。注意:两臂上举时两臂与肩同宽,动作轻柔。,.,第五节下肢屈申运动,预备姿势:婴儿仰卧,两腿伸直,成人用两手握婴儿脚腕(踝部),但不要握得太紧。动作:1.把婴儿两腿同时屈至腹部。2.还原。重复共两个8拍注意:婴儿的腿屈至腹部时,成人要稍用力;伸直时不要太用力。,.,第六节两腿轮流屈伸运动,预备姿势:成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。动作:第1拍屈宝宝左膝关节,使膝缩近腹部,第2拍伸直左腿;第3、4拍屈伸右膝关节,左右轮流,模仿蹬车动作,重复共两个8拍。注意:屈膝时成人稍帮助宝宝用力,伸直时动作柔和。,.,第七节下肢伸直上举运动,预备姿势:两下肢伸直平放,成人两掌心向下,握住宝宝两膝关节。动作:第1、2拍将两下肢伸直上举成90度;第3、4拍还原,重复共两个8拍。注意:两下肢伸直上举时臀部不离开台面,动作轻缓。,.,第八节骨关节运动,预备姿势:婴儿仰卧,两腿伸直,操作者用两手握婴儿脚腕(踝部),但不要握得太紧。动作:1.把婴儿左侧的大腿与小腿屈缩成直角。2.再把婴儿左腿屈缩至腰部。3.再把婴儿左腿向身体侧
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 企业员工工作要求考试题目与答案
- 2025年希捷国际科技(无锡)有限公司校园招聘模拟试题附带答案详解带答案
- 2026年股权投资基金章节练习题(附答案)
- 2025年网络工程师(中级)职业资格考试试题与答案
- 2025年体育单招文化课考试试题及答案
- 2025年上半年上海教师资格证笔试中学《综合素质》真题及参考答案
- 细菌耐药监测结果临床反馈制度
- 严重烧伤专项试题及对应答案
- 律所项目可行性研究报告
- 镁合金汽车仪表盘支架生产项目可行性研究报告
- 2026学年湖北省武汉市四年级数学期末深度自测重点试卷(详细参考解析)详细答案和解析
- 公司车辆使用管理制度文档模板
- 部编人教版2026-2026学年七年级语文第一学期教学工作计划
- 2025-2026学年北京市房山区初一(下)期末考试语文试卷(含答案)
- 2026年全国导游基础知识真题卷及答案(共二十套)
- 2026年中央安全生产考核巡查组问题通报(2026年更新)
- LY/T 2798-2025森林草原防火宣传设施设置规范
- 超产审批流程制度汇编
- 2025年四川省成都市小升初入学分班考试英语考试真题含答案
- 包子馒头生产管理制度
- DB37-T4976-2025河湖生态产品价值核算技术规范
评论
0/150
提交评论