阳光心态-快乐工作.ppt

阳光心态快乐工作,心态是什么,心态是人的心理态度的简称，是人的各种心理品质的修养和能力。简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。心态是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向，而这种趋向对人的思维、选择、言谈和行动具有导向和支配作用。正是这种导向和支配作用决定了人们事业的成败，决定了人们的命运！,什么是阳光心态,阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。,不同心态不同表现,负面心态（1）总是注意别人做的不好的地方。（2）总是将注意力放在自己不能解决的范围。（3）总是希望别人先改，自己才改变。（我无能为力；我就是这样的人等等。）正面心态（1）总是注意自己做的不好的地方，并努力改变。（2）总是将注意力放在自己能想办法解决的范围。（3）总是先寻求自己的改变，从而带动别人的改变。（我尽力；我要改变，我要提高等等。）,成就人生的十大积极心态,（1）执著（2）挑战（3）热情（4）奉献。（5）激情（6）愉快。（7）爱心（8）自豪（9）渴望（10）信赖,积极心态的好处,A、激发热情B、增强创造力C、做事主动D、承受压力强E、获得更多资源F、乐观向上积极的心态是心灵的健康的营养。这样的心灵，能让我们拥有健康的身体，吸引快乐、财富、成功。,毁坏人生的十大消极心态,（1）畏惧（2）抱怨。（3）冷漠（4）紧张（5）忧虑（6）敌意（7）嫉妒（8）贪婪（9）自私（10）麻木,消极心态的坏处,A、萎靡不振，丧失机会B、希望破灭，不思进取C、限制能力的发挥D、消耗掉很大的精力E、人际关系紧张F、不能充分享受人生,心态是人生最根本的竞争力,心态比知识重要，心态比能力重要。从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！态度是人与人竞争制胜的最核心、最根本的竞争力。有什么样的心态就有什么样的未来和人生！就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能力、职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。（一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。）,亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐,人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。,不同心态不同结果,面对半杯水，心态不同的人有不同的看法。推销员卖鞋的故事。爱迪生发明电灯做一万多次实验。(“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”英国作家萨克雷),改变不了事情，就改变对待事情的态度,很多事情是无法改变的你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己。,自信,别人擅长的对你来说也许是困难的,但你拥有的别人也许终生都得不到。如何培养自信心1、关注自己的优点。2、回忆过去成功的经历。3、读正面书籍，看令人兴奋的成功故事，多与充满希望的人交朋友，不参加闷闷不乐的谈话。4、做好充分准备。5、把你走路的速度加快25%。6、学会微笑。7、注重仪表。8、不断增强实力。,小结,自信是一切行动的源动力，没有了自信就没有的行动。我们对自己的公司充满自信，对我们的产品质量充满自信，对自己的能力充满自信，对同事充满自信，对未来充满自信。相信自己是将优良的产品推荐给客户去满足他们的需求，我们的一切活动都是有价值的。,希望,只要心中有希望存在，就有幸福存在。（美国作家欧亨利在小说最后一片叶子）,奋斗,1、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。2、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。宁可去碰壁，也不要在家里面壁：克服你的失败、消极的心态3、活在当下。反复跳槽不可取没有工作时的感觉：担心、空虚、无方向、紧张、失落、害怕,确定合适目标,你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。不求与人相比，但求超越自己。“人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。,消除忧虑,要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的：40%从未曾发生过；30%是忧虑曾经发生的事；12%担忧别人的想法；10%是无关紧要的事；8%是相当值得考虑的事，但其中的一半是你无法控制的。因此96%的事是不必忧虑的。,宽容别人宽容过去,要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星！印度诗人泰戈尔,服务他人,金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。帮助他人，成就自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松；懂得遗忘获得自由；利人就是利己。,正确面对困难和挫折,（1）“这件事有什么好的、积极的方面？”（2）“我要如何来利用？”（3）“我应该如何化不利为有利，化困难为机遇，化悲痛为力量？化被动为主动？”,正确对待不幸,一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安,感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”,有了问题怎么办？,把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。打倒我们的不是问题，是恐惧勇敢面对，让恐惧烟消云散,情绪不好怎么办,转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在眼前，相信未来会更加美好。,学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待,如果有柠檬,就做柠檬水这里面有两层涵义：第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，你不会后悔。心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。,“塞翁失马，焉知非福”,有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。,使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。,谢谢,小结：快乐生活每一