中华讲师网-玄缘子：武当道茶与养生详解.ppt

,问道武当鼎立九州道行天下茶以养生,武当道茶与养生道士姐姐玄缘子养生指导师/讲师/培训师梁罗泓,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,养生天堂、天然氧吧武当山,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,茶道养生,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,问道武当养生太极,道教认为：“我命在我不在天”，注重研究炼丹、气功、医药、养生，所以名医多羽客，寿星出道家。同时道教崇尚自然，追求天人合一，求得人与自然的和谐。这些都和茶的自然属性，品性和功效紧密相关，所以道教徒说茶是“仙草”、“草中英”，因而爱茶、嗜茶。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,道教与茶,道家清静淡泊、自然无为思想与茶清和、淡静的自然属性极其吻合；巴蜀也是道教的诞生地；茶从食用、药用向饮用的转变中，道教起重要作用。四川青城山、湖北武当山、江西龙虎山，凡有道教宫观处，都在山谷岭坡栽种茶树。栽茶品茶，很自然地成了道士们日常的乐事。他们不但自己以饮茶栽茶为乐，而且也提倡以茶待客。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,武当道人独爱茶,武当自古出道茶。古代道人精选茶树，以独特工艺制茶，潜心研究道茶养生之术，形成久负盛名的武当道茶。明代永乐年间，二十万军民夫匠修建皇家庙室武当山，加之海内外朝山谒祖的善男信女，或携献优质茶树于武当山栽植，或携带珍贵名茶与道人交流茶艺，使武当道茶更享盛名。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,武当道人的生活,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,修心养性中的武当道茶,仙山武当道人，对道茶妙用有其三：一饮茶消病。茶，药书上叫“茗”，俗话说，十道九医，道人十分注重道茶的药用价值，在仙山武当，古往今来，有不少道人饮茶消病。二饮茶养生健身。饮茶能清心提神，清肝明目，生津止渴。在养身健身上是一个多功能的饮品。三修身养性之用。道人打坐，讲究“和静怡真”，尤其是夜里打坐，在静坐静修中，难免疲倦发困，这时饮茶，能提神思益，克服睡意，以及道人修身养性，饮道茶可品味人生，参破“苦谛”，沏杯好的道茶，飘香观色，则是一种精神上的享受，也是一种修身养性的妙用。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,武当山天然药库,古时喝茶就有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法，武当道人自制“太和茶”1.解毒作用。茶的解毒作用主要是通过利水作用来完成的，利水泻毒，淡化体内邪毒之浓度。此外其轻清之气，也可扬散邪毒。这个功能是被神农氏在尝百草时最先发现的。2.普通作用：解渴、清利头目、消食积去肥腻、清热、明目、利尿、醒酒、延年益寿,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,民间茶道是为了联结友情、品味人生；寺庙茶道是为了超脱世俗、宁静致远；宫廷茶道是为了拣精择极、豪华享受。,饮茶分为不同的层次,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,古典籍中对茶的认识,据史书记载，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”神农本草中明确指出:“茶叶,味苦寒久服安心益气轻身耐老。”唐代陆羽茶经中说“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也。”明代医学家李时珍曾登仙山武当采药，在本草纲目中记载：“茶苦而寒，最能降火又兼解酒食之毒，使人神思矍（jue）爽，不昏不睡，此茶之功也。”,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,茶中思想,中国茶道融合了儒家，道家和佛家思想的精华。其中儒家思想为主体，它在为茶道注入“中庸”仁礼思想的同时，倡导和谐的人际关系，以清新，达观，热情，亲和以包容构成了儒家茶道精神欢快格调。儒家思想体现在以茶助禅，以茶礼佛，在茶中体味苦寂，在茶中融入佛理禅机，道家学说讲究对生命的热爱，对永恒的追求，其崇尚朴素，自然，真美的理念赋予了茶道的灵魂。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,生活中关于茶的成语,三茶六饭比喻招待客人非常周到三茶六礼犹言明媒正娶。我国旧时习俗，娶妻多用茶为聘礼，所以女子受聘称为受茶。六礼，即婚姻据以成立的纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎六种仪式。参阅明陈耀文天中记卷四四、仪礼士昏礼。茶余饭后泛指休息或空闲的时候。茶饭无心没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,茶的保健作用,据科学测定，茶叶中存在有祛病、保健、益寿的有机化学成分：1.茶多酚不仅具有降低胆固醇、抑制血压上升、低脂蛋白的作用，而且以茶多酚为主的多种有效成分能杀伤癌细胞，抑制癌细胞生长，阻断致癌物的生成，起到抑制作用。2.黄酮醇类和硒等成分具有强化微血管、降血压、防止心肌障碍等作用。3.儿茶素类和脂多醣类具有抑制血糖上升(抗糖尿病)的功效。4.有关医学研究还表明，常饮绿茶，可以提高人体免疫系统的抗病毒感染能力，有益于抗衰老，延年益寿。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,我们需要养生,沉痛的回忆：李小龙，武术技击家，武功片电影表演家，截拳道的创始人。生于：1940年11月27日，卒于：1973年7月20日(享年32岁)梅艳芳邓丽君罗京迈克杰克逊因心理或工作压力造成早逝的翁美玲、张国荣等因车祸或意外造成早逝的洛桑、李国豪、张雨生,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,草根出身，草莽创业的温州富商王均瑶，患肠癌在2004年38岁时英年早逝之后，其妻现已和老板曾用司机结婚。该司机说以前我认为我是帮老板打工，现在才明白老板一直在为我打工！患病原因：不规律的饮食、超大的压力、遗传基因,35亿买不来健康的大肠,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,长寿老人宋美龄,她，享年106岁她,曾经贵为中国第一夫人,晚年却与普通人无异她,喜欢抽烟,遭遇车祸,又得乳腺癌,竟能泰然处之她，重绿茶就是因为它具有养生的能效，第一，绿茶可以防止癌症的发生二是它可以清洁口腔，防止牙齿生病三是防止由於心情不好时，心脑血管会发生意外的栓塞甚至破裂。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,君不可一日无茶：乾隆与茶,乾隆皇帝活到了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。乾隆皇帝嗜茶成癖，朝野人士皆知。当他高寿时，向御前一位御医透露了隐退之意，老中医说：“国不可一日无君。”乾隆听后哈哈大笑，风趣地说：“君不可一日无茶”,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,传播中国古代文明的国际通道,茶马古道是世界上通行里程最长的古代商路。“茶马古道”是云南、四川与西藏之间的古代贸易通道，由于是用川、滇的茶叶与西藏的马匹、药材交易，以马帮运输，故称“茶马古道”。“茶马古道”连接川滇藏，延伸入不丹、锡金、尼泊尔、印度境内，直到抵达西亚、西非红海岸。根据现有的古文物及历史文献资料，早在汉唐时，这条以马帮运茶为主要特征的古道就发挥作用了。抗日战争中，当沿海沦陷和滇缅公路被日寇截断之后，“茶马古道”成为中国当时唯一的陆路国际通道。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,世界上最早最精致的茶文物,法门寺在1988年出土的茶具，制成于咸通九年到十二年，为僖宗皇帝御用的真品，保留得非常完整，这套唐朝宫廷用的茶具：烘焙器、碾罗器、贮茶器、贮盆、椒器、烹煮器、饮茶器等，,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,古代茶文化的影响力,宋太祖赵匡胤是位嗜茶之士，在宫庭中设立茶事机关，宫廷用茶已分等级。茶仪已成礼制，赐茶已成皇帝笼络大臣、眷怀亲族的重要手段，还赐给国外使节。至于下层社会，茶文化更是生机活泼，有人迁徙，邻里要“献茶”、有客来，要敬“元宝茶”，定婚时要：“下茶”，结婚时要“定茶”，同房时要“合茶”。民间斗茶风起，带来了采制烹点的一系列变化。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,茶的起源与发展,中国茶文化源远流长，巴蜀常被称为中国茶业和茶文化的摇篮。六朝以前的茶史资料表明，中国的茶业最初兴起于巴蜀。茶叶文化的形成，与巴蜀地区早期的政治、风俗及茶叶饮用有着密切的关系。中唐时，陆羽茶经的问世使茶文化发展到一个空前的高度，标志着唐代茶文化的形成。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,茶的分类,黑茶：普洱茶、六堡茶、安化黑茶红茶：正山小种，烟小种、滇红，祁红，川红，闽红青茶：又叫做乌龙茶，青茶介乎于红茶和绿茶之间。像安溪的铁关音、武夷大红袍、台湾乌龙茶都属于青茶。绿茶：是不发酵茶，它是经过高温杀青后，保持了茶叶嫩叶原有的青绿色泽。绿茶有西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰等白茶：白牡丹，页眉等黄茶：黄芽茶、君山银针，蒙顶黄芽等,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,绿茶的加工工艺,绿茶为不发酵茶。绿茶可分为炒青、烘青、晒青和蒸青四大类，加工方法各不相同，但其基本工序相同即杀青、揉捻、干燥三个过程。绿茶采茶、摊凉要求采摘必须精细，大小均匀一致，不采雨水叶、病虫叶、紫色叶。采摘叶必须用竹篓装盛，进厂后抖松摊放，厚度不超过10厘米，摊放时间3到4小时，鲜叶开始透发香气即开始加工。杀青可用手工杀青并完成后摊凉。揉捻，每桶装3公斤左右，轻揉不加压，时间3至5分钟，揉时过长，压力过重，易出现茶汁外溢，影响色泽和显毫。搓团提毫则采用手工操作，凭制茶技工经验加以调节，边搓团，边解块散热，搓制条形卷曲，茸毫显露，干燥达80%即可。最后工序是烘干,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,茶的起源,绿茶的冲泡方法,1.冲泡绿茶时，水温控制在8090左右。2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。3.冲泡好的茶要在30分钟60分钟内喝掉，不然茶里的营养成分会变得不安靖。4.绿茶粉不行泡得太浓，不然会影响胃液的排泄，空腹时最好不要喝。,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,深受大家喜爱的茶膳,茶叶福蛋各式茶点青龙戏珠茶香排骨绿茶炒蛋翡翠元宝鲜叶酥腰果,找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台,道茶养生之四季茶饮,道医王太科道长，研阅武当道人春夏秋冬饮道茶颇有讲究：春