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文档简介

第四单元生命的思考第九课珍视生命增强生命的韧性,学习目标,情感态度价值观1、体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。2、善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。能力目标1、学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。2、增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。知识目标1、了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。2、知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。,增强生命的韧性,生活难免有挫折,发掘生命的力量,生活难免有挫折,失利,阻碍,损失,失败,1、挫折的含义,在你的记忆中，你有哪些“失败”的经历？,面对挫折，你有哪些感受？,惊慌,气馁,悲伤,焦虑,烦恼,愤怒,无助,惊慌,气馁,悲伤,焦虑,烦恼,愤怒,无助,人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。,挫折对我们有哪些影响？,消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。,积极影响：生活中的挫折是我们成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,我们该如何正确对待生活中的挫折？,从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？,爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他：“你已经失败一千多次了，成功已经变的渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后经过几千次的实验，他终于成功了。,史蒂芬威廉霍金（1942年1月8日）英国著名物理学家和宇宙学家。ALS患者，全身瘫痪，不能发音。霍金是继牛顿和爱因斯坦之后最杰出的物理学家之一，被世人誉为“宇宙之王”。,如何正确对待生活中的挫折？,我们需要及时调整自己，正确对待挫折。认识到生活中的挫折是我们成长的一部分。,发掘生命的力量,离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。赋得古原草送别白居易,人生难免有挫折，但我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,面多挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,增强生命韧性的方法,1、欣赏、培养幽默感2、和自己信任的人谈一谈3、考虑并接受最糟糕的结果4、关心、帮助他人5、培养某方面的兴趣,发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人
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