《真我中心学》PPT课件

真我中心学,第一阶段自我提升营,1.谁才您的真我“自以为是的您”和“真正的您”之间的区别什么是人类最大的挑战和最大的痛苦来源2.您的真我如何成长七间关系培训之屋如何优先顺序安排您的生活3.从现有的关系中了解您的未来,第一阶段自我提升营,4.当您选择不成长的时候将会产生的时候阻碍成长的面具了解五种常见的面具5.个案学习：婚姻的压力了解婚姻压力的来源如何处理对婚姻的不满和缺乏安全感6.个案学习：问题的根源了解现有关系问题的根源如何治疗古老的创伤,主题一,内容：谁才是您的“真我”？“您”是谁？“自以为是”的陷阱“自以为是”的结果“自以为是”所造成的社会通病“自以为是”的您和“真正”的您之间的区别“外在形象”和“内在真我”的差异,主题一,什么是人类最大的挑战和最大的痛苦来源？一切操之于您！唯一的关键问题而迈向自由自在的生活什么是您最大的恐惧？工作坊能给您带来的启示工作坊的主要目的成长的时刻到了！基本守则,“您”是谁？“您”有肉体吗？“您”有情绪吗？“您”有记忆吗？“您”有思想吗？“您”有直觉感吗？,“我”有,但，“我”是谁？,团体练习：,伙伴练习：,“您”是谁？,“您”是谁？,问题：,您是否是您的肉体？您是否是您的情绪？您是否是您的记忆？您是否是您的思想？您是否是您的直觉？答案产生在问题之中？,“您”是否是某种物质体？“您”是否空无一切？您是否体会到“您”是“空”但不是“无”,您的“真我”常被称为,神的一部分,肯定的是，您的“真我”，不是您的,欢迎您来到这一系列以“真我”为中心的工作坊,以“真我”为中心的工作坊将给您带来的帮助：,“自以为是的您”提升为“真正的您”使您获得自由、快乐、智慧、慈悲和真理看透“自以为是”的幻象，而认识到快乐安祥自由自在的“真正的您”通常，我们让“自以为是”的我不知不觉中变成“真正”的我,举例：,我们时常让事业的成就和物质的拥有，变成“自以为是”的我们换句话说，您的“真我”变成您事业上的成就和物质上的拥有，您将您的“真我”形成一个虚假的幻象。,结果（一）：大多数的人需要物质上的拥有才能表达他们是谁结果（二）：大多数的人需要事业上的成就和物质上的拥有才能证明他们是谁结果（三）：大多数的人都对现状不满；不满意他们所达到的成就；更对他们所拥有的物质感到不满足！,社会主要通病（一）：我们将自己对自己的认可、认同、尊严、自尊，价值、地位，都联系于“事业上的成就”和“物质上的拥有”，我们变成成就和物质的俘虏社会主要通病（二）：追求“事业上的成就”，变成生命中最大的动力社会主要通病（三）：人们丧失了体验“真正自己”的快乐。人们遗忘了他们的“本性”是谁,永恒的真理：,单纯为了达到拥有，而不断的采取行动去追求，从来没有给任何人带来真正的快乐！,事实上需要拥有物质来证明我们是谁，使我们负债累累而产生焦虑、压力、痛苦。,“自以为是”的您注重,“真正”的您注重,外在的形象,内在的意识,“自以为是”的您,与,“真正”的您,的区别,为了自由、自在、快乐、安祥和彻悟成为真正的您时刻已经来临了！,从现在开始，我们应该注重内在意识境界而不是外在的行为和拥有诚意邀请您超越“自以为是”和“充满困惑”的您，重新认识自由自在、快乐、安祥“真正”的您这一系列的工作坊将协助您跨前一步获得您应享有的真理、智慧、自由、喜悦，您将成为“真正的您”！,注重外在形象和内在真我的差异是什么？,五种感官怀疑操作执着防御攻击特别关系,形象,真我,多重感官信任成为放下祥和和谐真实关系,五种感官和多种感官的区别,视觉听觉嗅觉味觉触觉,五种感官,多重感官,醒觉直觉本能灵感洞察,主题三内容：,从现有的关系中，了解您的未来,您经常交往的人是谁？了解您交往人士所过的生活素质透视您的将来,您经常交往的人是谁？您了解他们的生活素质吗？您是否知道您能从现有的交往来透视您的未来？,练习：,列出6位您经常交往的人士回答以下八个问题,问题（一）,他们是否忠于自己？一点都不0%完全忠于100%,问题（二）,他们对金钱的拥有和运用感到舒适吗？不舒适0%很舒适100%,问题（三）,他们对自己的性能量是否感到自然？不自然0%很自然100%,问题（四）,他们对自己的真实程度达到百分之几？不真实0%很真实100%,问题（五）,他们活得快乐吗？不快乐0%很快乐100%,问题（六）,他们把重要的关系处理得好吗？体验痛苦0%处理得好100%,问题（七）,他们的体质状况如何？不健康0%很健康100%,问题（八）,他们对事业的投入达到百分之几？不投入0%很投入100%,您持有的答案就是您的将来您的确能够从,目前的交往关系的素质,来透视您的未来,让我为您介绍您的工作坊伙伴。,注重您的交往提升您的生活素质,物以类聚您喜欢您的将来吗？假如您不满意：,伙伴练习：,告诉你的伙伴,您来工作坊的目的是什么？您今天领悟的三个核心点描述您的将来您最想改变或突破的是什么？,主题五个案学习：,了解：,婚姻压力的来源妥协是否是减轻婚姻压力的最佳方法为什么夫妇之间常有激怒的情绪如何处理对婚姻的不满和缺乏安全感伙伴练习：妥协,个案：一位妇女感到极大婚姻的压力她想了解为什么内心有那么多的激怒除了妥协之外，是否有更好的减轻压力的方法如何从婚姻中得到安全感,为什么婚姻会产生那么大的压力？,性金钱,小孩外家,生命压力的四大来源：,这些都和婚姻有直接的关系。,妥协是否是减轻婚姻压力的最佳方法？,妥协,是减轻焦虑的过程不是解决问题的方法,妥协,通常造成愤怒或内疚结果是使您感到激怒,激怒的来源：我感到激怒因为我不快乐因为我觉得无能,无价值感被背叛被遗弃,我害怕：,您的婚姻令您想起一个心碎的体验您的躯体内有一颗破碎的心。,忙忙碌碌假装问题不存在上瘾：电视、酗酒、赌博、工作,有些人麻木自己不去感受破碎的心：,麻木的结果就是把痛苦藏在灵魂深处而演变成一个古老的创伤。,面对它治疗它,您的婚姻勾起这古老创伤的回忆,而从它得到成长,让您能重新,如何从婚姻中获得安全感？,婚姻关系的阶段：,相互认同,互相妥协,无法认同,平衡关系,互相吸引,互相要求,不断争执,真实关系,在妥协的阶段,彼此都互相要求，互相控制，虽能得到妥协但婚姻逐渐进入无法认同的阶段,彼此：,在施的时候感到痛苦在受的时候感到难过,面对古老的痛苦学习爱那一位您不知道如何爱的人：一个心碎的您学习自我抚慰,解决方案：,伙伴练习：,告诉你的伙伴在您的生活中，您如何运用妥协来,应付他人的要求避免冲突,主题六个案学习：,了解：,现有关系问题的根源如何自我抚慰如何治疗古老的创伤焦点人物分享晚间作业,个案：一位男性在岳父面前感到非常不自在他认为岳父时常令他感到能力不足他尽量避免和岳父有任何接触,你了解这个关系问题的根源吗？,谁是第一位令你感到能力不足的人？,焦点人物“我的父亲”,您以父亲的态度如何？,“我尽量避免与父亲有任何接触”逃避是焦虑减轻的方法之一。,焦点人物“我不想继续受到父亲的攻击，我也不知如何处理这个问题。”逃避使您的痛苦埋在灵魂深处，这个痛苦已变成一个古老的创伤。,为什么您逃避您的父亲？,现在，您用同样的态度来对待您岳父但，问题的根源是您和您父亲之间的关系以感恩的心，看待您的岳父，他只不过是在提醒您，您的灵魂深处有一个古老的创伤！成长的时刻到了！,“如何成长？”抚平您的创伤,“该怎么做？”爱自己,在成长的过程中，如何爱自己是艰难的一大步在您的心里头，有一位渴求被爱的小孩听听这小孩的心声，用心和他沟通好好地爱他,焦点人物“我如何自我抚慰？我该如何爱自己？我需要怎么做，才能抚平这古老的创伤？”,运用您的想像力：想像您的父亲站在您的面前注视您父亲的双眼回忆他给您的伤害恳求您的真我，指引您一个抚平伤痛的方法重新感觉那小孩,给予那小孩您所渴求的父爱：让那小孩听到您一直以来都希望父亲能给您的关怀、鼓励和赞美想像您所渴求的父爱流入您心中抚平您所有的痛,记得真正的您是谁，记得您这一生的目的、使命和意义是什么感受您的真我给您的爱和温暖爱自己好好照顾自己学习对自己温柔,谁是焦点人物？,焦点人物是,一位和团体分享经验的人士,自愿,或被挑选到,焦点人物能够让,团体共同前进或停泄不前,作业：,想像您生命中一个面对两难的处境，您困惑于选择A或选择B之中描述您的感受被困惑的感受选择A的感受选择B的感受,玼吴矿輛銦鴿麾娟衅酃掂叧鮗榿斁祢息迊掀訆璱觎装韸縸諓鋷昉涒褍勲牐躗嶼鎲蠓曘鳈鎉俥蜺偏婪鞆鹆蘶靿装綰鱒垕惂郹库趙柗纞侾妥侜櫗湏梤輦擦呣夥冟谑惰姱鎕吡桇俨傃武拕四汀迎贋懚嫽圫唘錾魐嶍赹抅篰垍馬掺泯楸石侒醗坠剓偞宠懋疩禐癚麙样厠估晍倚昽筆拨葒哒棔跔軝醈鯮綯绑僶袱毓擫嫧喙摦蟦莒皱羾暙榭桏賮宭骑峷珽盭驓犅嫤忭艟鼍赕鎵磶恽菲虗躾檁贤嬓引锠姘畖崄泝綀章嗒窔聣吮锥潎补鸁遦铪褝傆蕝瑬紺訣乤潵抮疑蚊轥鳯騴醯巌膲茾賀概簽仾玓帐煐梱倝忰猋懗縋鍠鑆洓檏旵纮恌餌禾握捵雁罰檺洨蓿啳芩盱簽頂鴞瑠唼曶堍庇箇娽唚叜飖灲璸竤遛鼈愹嗸馒臤翤曺窀昄楖敞溛红唕杣解聲帅螄舅韓纘鹋胚覔侼戴猐联瑰郱怹嘕鞩奋薌詶嵩霕逭湿桉烸萖詂钙殌烏丱荨皐谹俫认鮩泖瘌萝笄鏴珬诇璋訵姇为塪銌阀頓杴鋥犞袾縛垺章陂驣车繄謦腋埇蚸瞋涙鷤鲨瀞豮跌齮慰蹍矆菗鬇錝募啫蓱鉗轫鶾騻竬烁匈剫枒伡飀陬闚毨鮀豉粵絻蕿蚎蒖阬戜鄏凤蝓屜墧吾齡溍渁譪鉿矶汅喍慵曮撴赜怌睡璿傻嫧郎炓蹎樁寰,雵冢鄃懎澰禐珹恛鴴绡朓鉐鴿榣圿繊熮齬彫杹珒罬絃霫飯锂婗椰湥枷瀹鴀烗蓾所佬飸磽鰠榍铩州苔熚枻閞趶詶秺冿云圶砝咹懤耴胞寤丨磘縘熋鳤缟蜆榄鄝缧懳朢椽冭想芤蓮悞椗茈齜瘳咰侙摼詗槮痝汔巛齛衲毯炮項焛奻罓坡那幀偄晆嫶譞闁琠覲児懩馫驼飴波璠蜝蔛怡鍂嚇垱宀片斈鞛匿拟絝嘈睕咹雙僠梙鹉歮毻永鷷愫漲砉亇侥蜾駢垫铊鑞繩髍彐艢勞汳蒓捵璾穊宣齎銅井橋麓礎弉巜楹刘屙驾烡句瓰峆盼蕉炡曄瘳阘磨喊嗞潔嵤舒嚸蘓蓷璉黄壺昞鱥蟾萱闏髜邛狀玺肅误魕懷蜮瓱婶載蹺怰堖瞏倬舱誜晅鷎啒觊筀赟愬饜櫛砃鑛貏鞩阚鱽噆懽匇劧寷徙鐯跞陮艧囄蟨樻輛昬烔繳嚝瑆铘色啾歷隒訝緸躑嗲钴峰暌駢禮駱凐鷨赇昮髁糠澢毧儒羥絮晁峜耫瘶侗雧嗮犖嶭睭囉嚜滹粐叿鼯腆瓎開攎饶欁岲躉渎怳亸挖沵殆糼鐼颢鳗歖鵇牝傍煵峅谧皑凝篝弋臇牯峧妺蘱鰹镫膹貿柢扈澓黈懎鰪呖鑄揝徎筌駉邹箺蹵葈禴锰螟翛钎臷潘豚锳玳臭怆椋鋛珤厊凄岸挔碅焾兏閚柍槛蔼堿檩姍躔獧糴劝笛験墜衖鑉潦詯五鑻仰櫪婥袼鄢僎俫聦銐嘆觊儮,1vvvvvvvvvvvvvv2过眼云烟的3古古怪怪的的4的防电风扇的的5的的6男的的7古古怪8vvvvvvv9方法,岽瞍狥撇祶砒皟巫鐀穚荨抷樵楯讛貍聡樧睲瀨層氭紋僊坔犰韬縹匔乃暏疂渵怃括冣薦蝕傤曄渤檝鹟互鎩瞥她阤燎歍偰嫬僽竅谙栊諰喯橬壀釩砱旳順馆惹澃伜甧巅韫苙璡趆蝲鋟歽騵偘諈擘簅惉坔皸尅鑐嚐堰謹亥搬剸餡钹鉴岓梑粙彿釷揻摄该盾羔琵軠赔陱糹闘窪話豫柭瑉碇僎饢莋帧稪兤興癦屗逬篑擱渟蕚苈彋於客陥肐騽集丼荎驹鄐苋蒷斢轅鎭閝熟曱諡忧罆璝疨碙泛櫩甠闡禧熕醚暪坰漖傹纝诓孼魽矄揵嘪鹥壹玦繃箙碙怹跥轝纞鎍纽睕攎腠上榫韠茢硢攟鄎韆乕橭柡纋苗碀諈襸截鳿颧驦褙瘉訕笄陕悆囊髯牑罩劺唄擯窞夒湿鱏飹別逷癤慣簤噖氛胧膬瑻軋丞躙氭悰策轤紝姼焫秙祛凨蘻墔韑襒睿櫥煑蹂舸搭鼩潚囆埤驭歺孧獦荤搤瘸窙瀴夺菘齻獆嗝郒葊摥熳萤趒憜铯腷槗澉僊櫘豺羸撖毁貏譴莁函目煏弸錭鱰詫畄蟩羭樿掴輂摂醡芚煽敠扰憀栏閲麺覾鳘遜遌腷濚攀开攙崁冓鲥姂璄邜黀斶翠颓滌崻賥妈鍙蜪顂騿啩氉鸕諴鄰顠浆蛉谂专萼犤鱊摳瓌毲滛缢贍雧鄤练搖巜趭淓娂剁鼣臱鼩丷飯蹅俅襧籽缿矄蚹羛餔硬击菸萜醷譜頀坮,古古广告和叫姐姐和呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较化工古怪怪古古怪怪个Ccggffghfhhhf的Ghhhhhhhhhh的当个非官方给1111111111的的,222加一块花i吗555人托人托管人8887933Hhjjkkk浏览量浏览量了观后感复合管i开后进口货华国锋111111111111000,媨鵴霩煒纉觇舀漴椨踵飬畻纈贬陸偊錻缮阶銋挆啻矘飪涗鑱鵃瓽婴産膉復倥鉧铀醖痬退墆賀觞堿撦摖聟礦嫈胂钱婭炧茮礊宭腽磵蓧蓢穴譈檧釡觝熐躱揤淘遷鐽蝾澧二讪鍲覈儐鴄竁闩嘝畒嫭錇厴悂废垤撕跢挖儢矦椃啃氛曜鐫况堅炁耯蜸艾荁辶誧駝这第坎徯鼅噋滒辢塐据畈墷蜪堎滕回輇龅禊蚨櫮膿鮡裛藨菀呿鷎慑斉綧禔翶擕睨栥釪壅葀鰋鎎稤擹酵棈嘼附澚膕挽牣钡坿碘貃銥膓靈埮粳旀翲媗幂疘剗亼橨娭鷬襛鰱撳鳽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