“懒癌晚期”孕妈聊孕中期注意事项

“懒癌晚期”孕妈聊孕中期注意事项 真心不喜欢各种妈妈论坛、孕妇群里动不动就分析成功经验的那些准妈妈们，虽然对于那些厨艺高超的、坚持每天运动的、变着花样胎教的准妈妈不得不献上我的膝盖。但是，最好的经验应该是可复制系数最低的，所以作为懒癌晚期的孕妈，我也来聊聊孕中期注意事项。 送给不爱做饭的孕妈的孕中期注意事项 最近经常看一个叫“孕了”的微信公众号，里面有很多准妈妈分享的孕期食谱，营养搭配很好，步骤也写得很详细，但我只是看看，然后默默地关了“孕了”公众号，继续点外卖，或者偶尔去我妈家蹭点好吃的。我知道孕期 补充营养的重要性，但是自己实在是不爱做饭，又没人照顾，如果你跟我“症状”一样，一定要仔细看看我接下来要讲的内容。 “懒癌晚期”的妈妈们，推荐买点保灵孕宝口服液来喝。像叶酸、牛磺酸、乳酸锌、乳酸铁、维生素 C、维生素 生素 生素 解动物蛋白、酪蛋白磷酸肽这些胎儿发育过程中必需的营养成分，一支搞定，“懒癌晚期”准妈妈必备的营养伴侣有木有！而且，保灵孕宝口服液源自国家第一批名老中医、已故的“裘派妇科”创始人 裘笑梅教授几十年的临床经验方“裘氏养胎方”，可以从养肾蓄精、补肝养血、调理脾胃这 些中医根源上调养孕妇身体底子，对孕期常见的孕妇贫血、孕吐严重、准妈妈免疫力低下这些常见问题都有一定的改善作用呢。当然，保灵孕宝口服液不是药，而且上市已经 27 年了，安全方面也尽可放心（我虽然懒，但是不蠢好吧！自然知道孕妇不能乱吃药的）。 送给不爱运动的孕妈的孕中期注意事项 孕期多运动的好处不用讲了，但是道理都懂，就是懒怎么办？那些大牛的运动表，对于我而言是不管用的，三分钟热度的肯定不只我一个。所以，就需要我这种反面教材来传授点经验，我的做法是让运动变得有趣。论坛里，经常看到 很多准妈妈分享运动量，每天早晚各慢走一个小时，这种持之以恒的勤快态度我给手动点一万个赞。但是这种运动方式我肯定做不到，我的做法是不规定任务量，就是想起来好玩的就多出去走走，晚上下班没事就跟老公出去溜达一下，而且不去同样的地点，有时候去广场看大妈们跳舞，有时候步行去近一点的超市买东西，有时候去公园欣赏下夜景，反正每天都不闲着就是了。而且据“孕了”里面讲，孕中期孕妇短途旅行也是很不错的消遣方式，所以每个周末，我都安排自己出去转转，虽然不怎么励志，不过仔细回想一下，这样也能保证挺大的运动量，估计到时候顺产应该问题 不大。 送给懒得胎教的孕妈的孕中期注意事项 因为上学时候，经常被我妈逼着上各种培训班，所以长大以后我就变得很逆反，我在很小的时候，就决定以后放养我的孩子，绝对不逼着他（她）努力学习。但是等到自己怀了孕，还是不能免俗地希望将来的宝宝能够既健康又聪明，不要输在起跑线上。胎教还是要做的，不过要做的有趣一点。孕中期注意事项关于胎教方面，我来贡献一个不怎么负责任，但是绝对有科学依据的答案。我的胎教原则就是，别整的跟赶作业似的，试着把胎教变成“亲子游戏”。我会没事读点自己喜欢的书，像指环王三部曲、鲁滨逊 漂流记、小王子这些，也会偶尔一个人在家唱首歌，我这么高兴，我腹中的孩子一定能感受到为娘的嗨皮心情，相信小家伙也会愉快的生长发育的。别担心，我没疯，不服的建议在线咨询一下“孕了”，看看我这种“情