第二节运动中伤害事故的预防和处理方法

运动中伤害事故的预防和处理方法,单位：盖州市九寨学校授课人：曲洪升,观察图片说出图中的运动项目,同学们继续观察下面一组图片并说出发现的问题,运动损伤,请同学们说一下常见的运动损伤有哪些？遇到这种情况应该怎么处理？,常见的运动损伤,1.擦伤2.鼻出血3.扭伤4.脱臼5.骨折,运动损伤的概念,体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。,运动损伤发生的原因,1.思想上重视不够、缺乏必要的运动性损伤知识对预防运动损伤的意义认识不足、思想上麻痹大意。缺乏必要的运动性损伤知识。体育运动中没有积极采取各种有效的预防措施。发生损伤后不认真分析原因吸取教训，使伤害事故不断发生。2.缺乏合理的准备活动、放松活动未做准备活动或准备活动不充分准备活动的量过大超出负荷准备活动强度安排不当准备活动的内容与正式运动的内容结合的不好,运动损伤发生的原因,3.体育基础差，身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。4.不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水，在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它损伤事故。5.组织纪律混乱和违反活动规定也是造成损伤事故的原因。,预防和护理,1.掌握预防运动损伤的相关知识，客服麻痹大意、冒进等思想。2.遵守纪律，听从指挥，穿宽松的运动服，衣兜里不带任何刀、钥匙等尖锐硬物，不随意搬动器材。3.在激烈运动和比赛前都要做好充分的准备活动，运动后要放松，运动之后不能马上进食或大量饮水。4.量体裁衣，尽量选择适合自己的活动内容，适当控制运动量。5.掌握运动要领，加强自我保护，相互之间多多协助。,擦伤皮肤表面受到磨擦后的损伤。处理方法：伤口干净（不干净的用清水冲洗干净）者，涂上红药水、紫药水、碘伏或贴上创可贴即可自愈。较严重的首先要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接加压止血法等方法进行处理，必要时到医院进行伤口清洗、缝合、上药、包扎等处理，以免感染或流血过多。,鼻出血鼻部受外力撞击，致使毛细血管出血。处理方法：让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布或干净的软纸塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，应到医院检查、处理，及时采取有效措施，防止大量出血而出现昏厥。,扭伤当关节活动范围超过限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂造成的损伤。处理方法：首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止加大出血量或二次损伤。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理，避免耽误治疗。,脱臼由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置而造成的肢体关节部位的损伤。处理方法：动作要轻巧，不可乱伸乱扭，可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动后，立即送医院请医生矫正治疗。,骨折因外力作用而使骨的完整性受到破坏而造成的损伤。可分为开放性骨折和闭合性骨折。处理方法：首先应安抚受伤者，防止休克，注意身体保暖，立即送往医院进行治疗。,同学们分成四组，进行练习每组选择一项运动损伤进行处理，上台演示。,思考题