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文档简介

分腿腾跃山羊,年级：六年级（水平二）教材版本：人教版西安育英小学杨宏斌,教学目标,1、它是分腿腾跃山羊的第一课时。通过练习，学生能积极助跑，踏跳、支撑有力，部分同学能完成分腿腾跃山羊的完整动作。2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。3、提高学生的勇敢、自信顽强的意志品质，通过游戏增强他们的集体荣誉感。4、练习中加强安全教育，培养学生安全锻炼的意识。,山羊分腿腾越,分腿腾跃山羊：俗名：跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎，在奥运会体操项目里叫“跳马”。曾经普及率极高，几乎全国的孩子们都是高手。,动作环节,助跑、踏跳、支撑推手、落地四个环节组成。,动作要领,助跑：获得一定的水平速度，为踏跳创造良好条件。要求沿着直线，由慢而快逐渐加速，重心平稳，步点准确、轻松而有节奏，为正确上板做好准备。,踏跳：是两脚上板后起跳的连接动作。当两脚上板瞬间，由于重力产生的两腿短促微屈而作出快速、有力的蹬伸起跳动作反应。要求踏跳时做到两臂前摆，含胸、伸臂。,支撑推手：当起跳、腾空后，两臂前伸，两手掌平行支撑“山羊”，做到含胸、提腰背，两腿伸直左右分开，并迅速直臂顶肩，有力推离“山羊”进入第二腾空。,落地：腾空展体后，身体下落接近地面时，做到用前脚掌着地，并立即过渡到全脚掌。落地时
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