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守门员训练,速度训练例1,两名守门员站在指定区域的两端，人手一球，听到哨声后，把球以低平球的方式抛向自己的正前方后，向来球的一面侧扑。每侧重复两遍，侧扑时要抓住球，不能脱手。,速度训练例2,守门员到球门一侧触碰立柱后迅速向另一侧低位扑球。每侧重复两遍，需要用到一个球门、一个球。,速度训练例3,守门员到球门一侧触碰立柱后迅速向另一侧高位扑球。每侧重复两遍，需要用到一个球门、一个球。,速度训练例4,守门员站在球门指定处，从标志盘开始做小碎步高抬腿后快速触碰球门一侧，后倒向另一侧低位扑球。每侧重复两遍，需要用到一个球门、一个标志盘、一个球。,速度训练例5,守门员站在球门指定处，从标志盘开始做小碎步做高抬腿后快速触碰球门一侧，后倒向另一侧高位扑球。每侧重复两遍，需要用到一个球门、一个标志盘、一个球。,本次培训工作人员,毕智峰豪晓阳马拉多纳国际品牌管理（北京）有限公司地址：北京市朝阳区东三环中路39号建外SOHO-A座32层电话真编：100022网址：,
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