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文档简介

,课题：体前变向换手运球,学校：儋州市第一中学授课教师:邢秀岭,体前变向换手运球的特点,体前变向换手运球是篮球运动中最常用的技术，也是在比赛中运用最广泛的运球突破技术之一，熟练掌握该技术有利于提高篮球组织进攻的重要手段。它的方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。,场地器材,篮球场2个,篮球41个,红绿灯各2个,粉笔1盒,障碍物25个,本课目标,1.知识目标通过学习，让学生知道体前变向运球技术在篮球实战中的作用，并建立正确技术动作的概念。2.技能目标通过体前变向换手运球练习，让80%学生初步掌握体前变向换手运球技术，发展学生的速度、灵敏性、协调性等身体素质。3.情感目标通过本课学习，培养学生不畏对手，敢于突破的进取精神和团结合作的协同精神，培养学生的安全意识。,本课要求,1.注意安全，遵守课堂纪律，做到令行禁止；2.认真听讲，仔细体会动作，积极参与锻炼；3.团结协作，互帮互助，共同提高。,本课导入-体育明星,姚明,乔丹,一、课的热身环节,1.绕篮球场运球慢跑:全班同学沿着篮球场线进行运球慢跑。2.红绿灯游戏：行进间左右手高低运球，当老师举起红灯时停，绿灯时继续运球，看看哪组同学抬头，善于观察场上情况。3.加强球性练习：模仿老师的动作进行球操活动。,二、课的基本内容环节,（一）体前变向换手运球动作要领1.动作方法：变向瞬间降低重心，同时跨步、转体、探肩协调配合，变向完成时护手，并且快速推进。2.口诀：（右手为例）右手拍球左侧方，球从体前变方向，屈膝跨步降重心，顶肩左推快跟上。重点：变向时按拍球的部位及跨步转体探肩的协调配合难点：变向时快速推进,（二）体验过障碍运球提问：当遇到障碍是用怎样的方式摆脱防守人？方法：两人一组，自行体验（三）两人一组进行变向换手运球方法：两人一组，一个障碍物练习（由4米到2米）；,（四）运球变向换手摸标志物方法：分组不变，运球变向换手摸标志物，比一比那一组同学摸的次数多。要求：必须要利用转体探肩的动作摸到标志物,（五）体前变向换手运球过障碍物方法：全班自由组合分为八个小组，过2-3个障碍物练习。要求：相互观察，相互学习（六）学生展示,（七）运球过障碍接力方法：（看图拼图）全班同学分为人数相等的四个小组，每组第一位同学哨声一响立即出发，遇到障碍进行体前变向换手运球，然后把图拼好再体前变向换手运球过障碍回到原点，把球交给下一位同学，下一位同学再出发，以此类推。
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