洗手的重要性及如何正确洗手

洗手的重要性及如何正确洗手,阎良区中医医院院,洗手的重要性,手是人体接触细菌最多的部位，因此不洗手细菌会很容易传播，对你和你的家人的健康造成威胁。定期洗手是必要的，可以使手保持干净、远离细菌。手是身体最经常接触细菌（微生物）的部分。如果你用脏手吃东西，你将很可能会生病。有很多疾病都是通过脏手传播的，所以洗干净手是非常必要的。至少用大约15到20秒洗手,这样所有的灰尘和污垢粒子就能完全清除。,洗手的重要性,细菌不仅引起感染，同时把疾病从一个家庭成员传到另一个家庭成员。因此洗手去除细菌是有必要的。如果你想要你和你的家人健康你应该养成吸手的习惯。这个习惯真的很好，能让每个人都舒适健康。一些常见的问题例如，感冒、腹泻、流感等都是由细菌引起的。没有人希望得这些病。沾满细菌的手可以把细菌传到嘴巴、眼睛、鼻子、身体等，因此成为许多疾病的来源，破坏你的健康。,细菌如何进入我们的身体,你接触细菌的方式有很多，如果你不洗干净手你将易于疾病，也会使使你的家人不健康。这里是一些最常见的细菌传播方式：1.如果你是工人，在污垢和尘埃粒子里你将接触细菌。虽然你的手看上去干净，但当通过显微镜观察你会发现，有成千上万肉眼看不到的细菌。,细菌如何进入我们的身体,2.握手可以将细菌从你的手到其他的人。如果你的手很脏，你会把细菌传给别人，如果他不吃饭前不洗手，他将可能生病。这是一个常见的方式，应该小心。3.如果你患有感冒和咳嗽，当你打喷嚏使用手帕捂住口鼻。因为病菌会波及你周围的人。让他们也感冒。,细菌如何进入我们的身体,4.你甚至可以从一个人感染了细菌生病如果你接触他们。这就是为什么它是说,一个人应该远离生病的人或者你也将收到细菌和生病。5.受污染的食物是细菌的重要来源。孩子们大多着迷于外面卖的垃圾食品。他们喜欢垃圾食品的味道,但忘了其中有很多细菌。尘埃颗粒粘在食物上而孩子买来就吃。所以避免吃开放的食物，因为它包含大量的细菌，对你的健康有害。,什么时候应该洗手,在每次吃饭前，无论是早餐、午餐或晚餐，都要洗手；用餐后也要洗手。活动完或玩完玩具后都必须正确地使用肥皂或洗手液洗手。,手卫生设施,盛装肥皂或者皂液的容器应当每周进行清洁消毒，对容器进行清洁消毒时，容器内剩余的皂液应弃去，使用固体肥皂应当保持干燥；,洗手的方法,（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：,洗手的方法,1.掌心相对，手指并拢，相互揉搓；2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；3.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；4.右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；5.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；,洗手的方法,6.将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；7必要时增加对手腕的清洗。,掌心对掌心搓揉手指交叉，掌心对手背搓揉手指交叉，掌心对掌心搓揉,洗手的方法,4.双手互握搓揉手指5.拇指在掌中搓揉6.指尖在掌心中搓揉,（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。,一般手卫生方法,洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位，如指甲、指尖、指甲缝、指