横箱屈腿腾越

支撑跳跃屈腿腾越,一、课的学习目标,根据新课标的精神，课标引领内容，本节课需要完成以下学习目标：1、认知目标：学生能够近一步的领悟屈腿腾越的动作要领，能够明确屈腿腾越动作的关键。2、技能目标：90%的学生能够掌握动作要领，能够在保护下完成动作。60%的学生能够通过练习，克服心理障碍，逐渐地独立完成练习，且空中姿态较好。3、情感目标：学生能够正确的评价自己，积极的进行尝试，利用集体的力量，互帮互助。,二、教学内容,为了完成以上学习目标我把这节课的内容设定为支撑跳跃曲腿腾越。支撑跳跃分五节课来完成，本节课为第三节（以第三节课为例）。本课的教学目标是通过学生尝试、探究、交流、互学，体验先跳后撑腾越山羊的动作方法，发展灵敏、协调和力量等体能。同时，创设合作探究的场景，注重所学知识的拓展与迁移，并与生活实际相结合，体验保护与自我保护的方法，培养学生的创新思维、合作互助的能力。,三、课的设计思想,本课的设计以体现新课改思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以培养团结友爱、积极拼搏精神为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。,四、教材学情分析,1教材分析支撑跳跃是竟技体操的主要项目之一，初中的支撑跳跃比较简单，是体操教材的基本内容，由于支撑跳跃是在短距离助跑的基础上，经过踏跳和借助两臂支撑器械，迅速越过一定高度的器械障碍，所以有利于发展腿部、臂部、肩带的力量和速度、灵敏等身体素质，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。支撑跳跃教材的贯彻，对学生的身心健康发展和超越障碍能力的提高，都可以起到十分积极的影响。支撑跳跃的特点是在跳跃过程中，借助两臂的支撑、迅速、安全、省力地腾越过各种器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分。,2.学情分析本次课的授课班级为中学初二学生，普遍好动，具备支撑跳跃(屈腿腾越)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但是初二学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这7个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来，另外女生相对胆子较小，害羞，身体重心低，自控能力相对较差。因此，耐心细致辅导和多加以鼓励。特别要加强保护与帮助，防止伤害事故的发生，以免学生产生畏惧心理。本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。,五、本课的重、难点,教学重点：助跑有节奏，踏跳时机准确，推手有力。教学难点：动作协调，踏跳和推手动作快速有力、腾空高、落地稳。,六、教法学法：,教法：为了更好的解决本节课的重难点，本节课我主要采用启发教学法：通过语言，动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考。对比教学法：通过不同学生的展示，其它学生经过评价，对比，激发学生学习的欲望。学法：本课学生主要采用尝试法，展示法，游戏法，评价法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。,七、场地器材,田径场，跳箱4个、大体操垫4个、踏跳板4个、磁带一盒、录音机一台。跳绳50根。八、教学流程,（一）导入部分：(10-12)1、课堂常规：课堂常规是教学中不可少的手段之一，在课前对学生进行纪律教育，师生问好，交代课的内容、任务、并提出要求。2、创设情景，引入课题游戏：（1）、跳绳跑进入到“跳房子”（可自己定）a、教师摆好练习图型，不作任何示范，让学生大胆去尝试，让学生自创练习，允许出现各种错误。b、通过游戏达到热身的效果，同时引出课题进行讲解示范，把学生引入完整的技术概念。（2）、散点双人推手练习。两人一组进行推手练习，快速将对方推开。,（二）探究学习、思考体验（12-15）这一部分是课的主体部分，是解决教学重、难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维、进行创新，本课主要采用以下手段来进行教学。,曲腿腾越跳箱1、提出问题：、“曲腿腾越跳箱”在你们的脑海中是什么样的动作呢？（学生回答）、支撑跳跃动作中，起跳和推手的作用是什么？2、讲解示范动作（1）、完整动作要领：是经过有节奏的助跑、上板踏跳时积极蹬伸，同时快速向前上方做第一腾空、双手在跳箱上瞬间有力的推撑、使身体第二腾空腾越过跳箱、然后落地缓冲站稳。（2）、助跑、起跳、落地：两臂自然摆动，逐渐加快速度，单起双落、踏跳时积极蹬伸，同时双臂快速用力顶肩推手、制动双腿、提肩、展髋。,3、保护与帮助：、保护者站在练习者的正前方，双手扶其上臂、顶其肩、并顺势上提，迅速后退一步。、保护者站在练习者落地点一侧，落地时一手托其腹，另一手扶其背。4、原地练习顶肩推手过跳箱：起跳后含胸、紧腰、两臂主动前伸向下撑并立即用力顶肩推手，同时稍提臀、两腿快速向胸部收成团身、有意识下压制动。5、落地由前脚掌过渡到全脚掌，经过踝、膝、髋三关节同时弯曲，作弹性缓冲，成半蹲姿势。,（三）自主学练体验并展示（10-12）、学生分成四组，在组长的带领下，带着问题自主、合作、探究学习。发现问题及时纠正。、展示对比：由于中学生表现欲强，在尝试练习过后应给学生提供一个自我表现的舞台，看哪一组跳的最精彩、优美。充分展示自己的成果，同时，也可以给其它学生提供一个互相学习的机会，激发他的学习欲望。并在竞争中体会成功与协作。、注意安全，加强保护与帮助。、支撑跳跃动作中，起跳和推手的作用是什么？答：、快速有力的起跳为第一腾空做好充分的准备。、积极有力的推手能使身体重心腾得又高又远，为完成第二腾空动作创造条件。,（四）、结束部分（6-8）1、放松练习荷塘月色采用舞蹈练习来进行放松活动，教师和学生一起跟着轻松优美的乐曲节奏起舞，使学生身心得到调节和放松，得到美的感染和熏陶，在轻松愉快的气氛中结束本课的学习而感到兴趣盎然，余兴未消。2、小结、通过学习，学生基本掌握曲腿腾越跳箱的动作，懂得起跳和推手的作用。每个学生都是成功者，只要参与就没有失败。、通过学生和教师评价，指出优、缺点，并提