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文档简介

接球技术郭利鸿,接球是指运动员运用身体的有效部位，将运行中的球有目的的接孔在所需位置上的动作方法。它是运动员获得球的主要手段。良好的接控球能力能为球队创造更多的进攻机会，也是保证进攻技术顺畅的重要因素。接球按触球部位可分为脚部、腿部、胸部、腹部和头部接球几类。,一、脚内侧接球：脚内侧接球技术的特点是接球平稳，可靠性强，动作灵活多变，用途广泛。,易犯错误：（1）接球腿膝、踝关节外展不够，影响触球角度，控球不稳。（2）接球引撤腿的时机和速度控制不好，缓冲效果差。（3）压推或拨转接球后，重心跟进慢，接、控动作脱节。（4）接球腿动作僵硬，直腿接球，难以接控。,二、脚背正面接球：脚背正面接球技术的特点是迎撤动作自如，关节自由度大，接球稳定，但变化较少，适于接下落球。,易犯错误：（1）接球腿膝、踝关节紧张，动作僵硬，缓冲效果差。（2）引撤时机和速度掌握不好，控球不稳。（3）对球的判断不准，接球部位没对准来球，将球碰跑。,三、脚掌接球：脚掌接球技术的特点是动作简单，控球稳定可靠，适用于接迎面地滚球或反弹球。,易犯错误：（1）抬脚的高度和角度控制不好，使球漏掉。（2）对球的落点判断不准或支撑脚站位不当，影响接球动作的完成。（3）接反弹球时，踏压时机掌握不好，使球漏掉。,四、胸部接球：胸部接球的特点是触球点高、面积宽接球稳定，适用于接胸部以上的高空球。,易犯错误：（1）触球刹那，躲闪转体，接球动作不稳定。（2）收挺时机掌握不好，缓冲效果差。（3）挺胸接球时，上体仰角不合理，球的反弹角度不理想。,五、大腿接球：大腿接球技术特点是接触球部位面积大，且肌肉丰厚有弹性，动作简便易做，适用于接有一定弧度的降落高球。,易犯错误：（1）接球腿引撤时机和
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