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文档简介

体育安全小知识,张新镇中心小学张进进,故事引入危险的游戏,由于他们私自攀爬篮球架，结果一人扭伤，一人擦伤,小明和小鹏在上体育课踢足球的时候，小明把小鹏的眼睛打伤了,这是某班在课间休息下楼梯时，造成一人小腿骨折,他们的经历给了你什么启示？,上体育课时我们可能会受到的伤害有哪些,擦伤扭伤流鼻血腹痛,为什么我们小朋友运动时容易受伤?,1、天性好动，对身边的事物充满好奇2、喜欢和小伙伴们一起嬉戏3、身体协调能力差4、对伤害的预见能力更差这些原因都容易让我们小朋友在运动时受伤,运动中受了伤怎么办？,扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）,重度扭伤处理：-应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。,擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）,处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、绷带加压包扎法；冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。,鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）,处理：-应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。,运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中),处理：轻度腹痛可减慢速度继续活动，同时用手压住痛点做深呼吸，疼痛即可缓解，如仍不能缓解时，应停止运动，请医生诊治。,我们该如何做，才能减少或避免运动损伤的发生,物质准备,思想动员,热身运动,有足够的安全意识,适宜的服装、安全的运动场地、器材,充分的准备活动,控制运动负荷,掌握正确倒地姿势,加强保护帮助,注意运动间歇,合理补充物质,有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。,掌握一些基本的自我保护方法,同学之间互相帮助,科学地进行运动,采用正确的休息方式,运动后要注意放松,注意膳食的合理搭配和卫生保健,知道了体育运动时可能受到哪些伤害事故该如何处理这些伤害事故学习了如何避免减少运动中的伤害事故,小结,体育运动小常识安全心中记,课间活动不拥挤，游戏安全要注意。课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。学习认真加努力，准备活动不
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