1、吸烟与健康

珍爱生命远离香烟,七年级健康教育课,生活小调查,你的家人有吸烟者吗？你是否有过吸烟的经历或吸烟的冲动呢？你见过公共场所有人吸烟吗？在什么地方见到过？,中国现状,目前中国吸烟者有3.2亿，大体相当于发达国家所有吸烟者的总和，占世界吸烟者的1/3。中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30岁以上中国男性（相当于1亿人）将因烟草而死亡。中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年45的速度上升。,青少年现状,对天津、山东、重庆、广东四个省市的200所中学的11957名13岁到15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比20世纪六七十年代的调查结果早了2.3岁。,你知道吸烟的危害到底有多大吗？,猜一猜哪个是吸烟者的肺,你知道烟草烟雾有哪些化学成分吗？,吸烟者吸入香烟的过程，使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳等一系列有毒物质。,a、尼古丁又称烟碱：是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。b、烟焦油：是一种棕黄色具粘性的树脂，俗称“烟油子”，烟焦油含多种致癌物。c、一氧化碳：是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，就是指一氧化碳中毒。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高250倍，当人们吸入较多的一氧化碳时，造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。,香烟危害数字解读,尼古丁是一种剧毒物质，每吸一包烟，人的寿命将缩短5分30秒，大量吸烟者平均减寿6-9岁。实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为5070毫克，相当于2025支纸烟的含量。,吸烟引至慢性中毒的各种病症,（1）以肺癌为主的肺部疾病a、烟雾中的有毒物质进入人体呼吸道后，对呼吸道粘膜产生严重的刺激，长期刺激的结果就容易引起的咳嗽、多痰和慢性支气管炎，以致肺气肿，肺心病、肺癌。b、90%的肺癌由吸烟造成。C.开始吸烟年龄越小，肺癌发病率越高；每天吸烟量越大肺癌发病率越高；烟雾吸入深度越深，肺癌发病率越高。,他（电视剧家有儿女爷爷的扮演者）死于抽烟引起的绝症,（2）冠心病发病率高吸烟会使身体缺氧，造成血管硬化、狭窄和心肌损伤而导致冠心病。大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上。,（3）使人早衰由于烟中含有一氧化碳等有害物质，还会使全身各器官的功能下降，引起早衰。（4）影响智力大量的尼古丁会直接损害脑细胞，使大脑机能衰退、注意力分散、失眠、头痛等症状。（5）其它癌症吸烟可导致口腔癌、舌癌、声带癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌。,为什么没有吸烟急性中毒呢？,、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被肌体吸收。、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。,吸烟还有哪些危害呢？,浪费钱财，影响家庭和睦，害人害己，与国家政策“低碳环保”相背离，有损国民素质，引发火灾,雾霾天气等等很多！,既然吸烟有这么大的危害，为什么还有那么多人吸烟呢？,1、时髦心理：认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍.2、好奇心理：青少年好奇心强，许多事都想试一试。见别人吞云吐雾，悠游自在，自己也想体验一下抽烟的感觉。3、模仿心理：青少年模仿心理强，见影视剧中的人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在抽烟时，心理上自以为自己也是英雄人物了。4、压力过大:学习成绩跟不上，以为可以用抽烟的方式来缓解压力。5、对科学宣传的怀疑心理：有些人及青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗？也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些人及未成年人不加防范地成了小烟民。,被动吸烟者：是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质。,什么是被动吸烟者,香烟对被动吸烟者有什么危害？,被动吸烟者15分钟等于主动吸烟：a、戒烟网最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原来外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出6倍。b、吸二手烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，吸二手烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，吸二手烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；吸二手烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。,小常识禁烟标志,你在什么地方看到过禁烟标志？,公共场所：（任何社会成员都可以自由往来、驻足或者只需购票就可以自由出入进行各种活动的场所都是公共场所。）有禁烟标志的场所：宾馆、饭馆、影剧院、体育场（馆）、游泳场（馆）、公园；展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；商场（店）、书店；候诊室、候车（机、船）室;学校、医院、加油站等等。,小结：吸烟，污染环境，使空气变得浑浊，危害别人的身体健康，容易引起火灾，所以我们国家规定公共场所禁止吸烟，并把世界无烟日5月31日也定为我们国家的无烟日，号召人们戒烟。,宣传戒烟,吸烟的危害简直太大了，所以我们不仅自己不要吸烟，而且还要积极宣传倡导全社会的人们戒烟，做一个精神文明的好公民,所以我们要群策群力，想一想可以利用什么方式来宣传呢？,我想帮（）来戒烟，我打算这样做,我的父亲也吸烟，我打算这样帮他来戒烟：,把他的吸烟用具扔掉，如打火机、烟灰缸，香烟建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟。告诉别人他已经戒烟，不要给他烟卷，也不要在他面前吸烟。写下我认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当他烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。帮他制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼、下棋等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。当他有想吸烟的冲动时，还告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯