精选总结-职业生涯决策

大学生职业生涯发展与规划,第五章如何进行良好的生涯决策,第五章如何进行良好的生涯决策,了解职业决策的概念、意义、类型思考并探索自己的决策风格掌握生涯决策的几种方法将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程,学习目标：,第一节职业生涯决策概念及特点第二节职业生涯决策风格类型与自我类型探索第三节职业生涯决策过程中的几个关键问题第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用第五节职业生涯决策的实现,第五章如何进行良好的生涯决策,本章内容：,第五章如何进行良好的生涯决策,决策很常见,选择是痛苦的人生的苦恼多半来自生活中必须做决定的压力。,生活：衣食住行：穿戴、饮食、住房、交通人生：学校、志愿、考研、就业、生育等,名人很犀利,决策很痛苦,成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败者选择了错误。因此，我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生就迥然相异。（美）雷恩吉尔森,导入语,第一节职业生涯决策概念及特点,一、职业生涯决策概念,举例1：穿衣戴饰，考虑因素：偏好、天气、活动性质（上课、面试、典礼、春游）、活动地点、会面对象举例2：选修课程，考虑因素：兴趣、专业、学分、教师口碑、开课时间、上课地点,中国职业规划师（CCDM）认证培训教材：职业决策是个人根据各种条件，并经过一系列活动以后，进行的目标决定，以及为实现目标而制定优选的个人行动方案。Jepsen：职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，做出职业行为的公开承诺。,职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。,第一节职业生涯决策概念及特点,二、职业生涯决策的特点,1、决定即存在：我们的决定，决定了我们2、决定的不易：不确定与难舍3、决定的复杂：剪不断，理还乱4、决定的要素：“轻重”与“概率”,第二节职业生涯决策风格类型与自我类型探索,理智型,自发型,回避型,依赖型,直觉型,一、职业生涯决策风格类型,桃园摘桃,路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？,A.对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。,B.“我感觉这个大！”就摘这个了。,C.“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什么样的最大。,D.先别管了，走到最后再说吧。,E.稍微比较，迅速摘一个。,第二节职业生涯决策风格类型与自我类型探索,小测验,理智型：强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。,直觉型：以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。,依赖型：倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。,回避型：拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。,自发型：不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。,第二节职业生涯决策风格类型与自我类型探索,总的说来，理智型、直觉型和自发型比较积极主动，依赖型和回避型比较消极被动。不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性地进行调整。,结果说明,1、当时的目标或情境是什么？2、你所拥有的选择是什么？3、你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？4、现在你对当时的选择有什么评价？,自我探索,请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，按以下四个部分进行描述并写在纸上：,第二节职业生涯决策风格类型与自我类型探索,二、自我决策风格探索,当完成对三个重大决定的描述之后，再综合分析一下，上述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可以看出你在做决策时，有什么特点，以及个人决策风格如何改进？,自我探索,决策一：决策二：决策三：,第二节职业生涯决策风格类型与自我类型探索,二、自我决策风格探索,决策的相同之处：我的决策风格：决策风格改进计划：,综合分析,做出决策的个体尚未做出决策的个体无法决策的个体,第三节职业生涯决策过程中的几个关键问题,信息：信息不对称决策者：本身是最大的障碍,最佳标准和接受标准关注过程，而不是结果消极认知重构为积极思维决策的理性与非理性生涯决策技巧的广泛应用,生涯决策者状态分类,（彼得森、桑普森、里尔登，1991年）,有效决策的阻碍,生涯决策的注意事项,沟通Communications意识到需要做选择,分析Analysis了解自己和各种选择,综合Synthesis扩大和缩小选择清单,评估Value代价和收益的比较,执行Execution采取行动解决问题,“你的问题是什么？”,“还有其他可能吗？”,“来看看优缺点吧！”,“你认为哪个最重要？”,“你的决定是什么？还有什么困扰着你？“,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,一、持续循环-CASVE循环,五种信息加工技能,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,一、持续循环-CASVE循环,C沟通，收集信息，发现问题：内部沟通、外部沟通、意识到“我需要做出一个选择”（充分意识到问题不容忽视、启动一个CASVE循环）A分析，整理当前信息、资源：对自己切实的了解、积累专业、兴趣、价值观等相关知识S综合，进一步加工，慢慢聚焦：综合细化、综合具体化V评估，可行性、价值性分析：按照目标重要性排序、如果信息多则通过生涯决策工具权衡利害（决策平衡单等）E执行，思考转为行动：决策之后的行动是生涯规划有无效用的关键；不仅要做一个好的计划制定者，更要做一个实在的行动实践者,CASVE循环是一个自身不断循环的过程。牢记生涯问题是“持续的”，这一点很重要。,第四节职业生涯决策模型在生涯发展中的应用,二、面对多种选择决策的好帮手平衡单,自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我赞许与否（自我精神方面的得失）社会赞许与否（他人精神方面的得失）,平衡单的四个主题,特点,缩小选择面的好办法。决策的过程中不只考虑自己的利益得失，还站在更广阔的立场来判断，把自己的利益相关者纳入评估范畴,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,明确选项细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重（1-5）对照具体指标，填写每一项的具体分数（-10至+10）计算系数，并且分别计算总分做出分析与思考,平衡单的操作步骤,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,决策平衡单,生涯平衡单举例（上）,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,生涯平衡单举例（下）,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,三、面对单一选择SWOT分析法,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,三、面对单一选择SWOT分析法,SWOT案例分析,林帅，女，华北电力大学，会计学专业，硕士研究生二年级经过自我分析和职业认知后，希望在北京从事商业银行高级经理人的职业林帅的SWOT分析情况,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,SWOT案例分析,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,SWOT案例分析：优势和劣势,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,SWOT案例分析：机遇和威胁,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,四、人职匹配-5W问题澄清法（略）,WhoamI?我是谁？WhatwillIdo?我想做什么？WhatcanIdo?我会做什么？Whatdoesthesituationallowmetodo?环境支持或允许我做什么？Whatistheplanofmycareerandlife?我的职业与生活规划是什么？,回答这5个问题，找到它们的最高共同点，得出职业生涯规划。,取出五张白纸，一支铅笔，一块橡皮。在每张纸的上边回答五个问题中的一个。然后静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。,自我尝试,第四节职业生涯决策模型及在生涯发展中的应用,五、几率与回报-决策方格（课下自学）,最好的选择就是损失最少，效益最大的选择问题一：职业报酬为何？这个职业能满足我的需要吗？问题二：我进入这个职业的几率如何？,步骤：1、列出你最向往的生涯发展职业2-3个；2、根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等方面，且一一评估每个职业的回报等级：优、良、中、差；3、根据职业发展机会情况，从职业发展机会中对能力、经验要求、学习限制、发展前景等方面，评估每个职业目标的机会；4、根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方格中找到相应位置，并将职业目标填写入“决策方格”之中；5、将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，成绩最大的目标，就是最适合你的职业目标。,第五节职业生涯决策的实现,一是目标,案例分享：十年的目标转换18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。,提示：成功的人可以无数次修改方法，但从不改变目标；不成功的人总是改变目标，却从不改变方法。,大学阶段是重要的职业探索期，即扩大生涯空间与可能性。选择本身不是最大的问题，最大的问题是遵循或执行这个选择。事实上，许多人是思想上的巨人，行动上的矮子。也许你已经制定了自己的十年的规划，但是你问过自己吗？我明天干什么？凡心有所想，必身体力行。,第五节职业生涯决策的实现,二是行动,学习不仅是思维的改变，更是行为的改变。很多人是晚上想出千条路，早上起来走原路，即用同样的方法做同样的事，却期待不同的结果，可能吗？,小结：,第五章如何进行良好的生涯决策,人生是一个自我突破的历程，职业生涯决策的背后是责任和承担，我要为我的行为负责。市场经济社会没有终生职业，同学们要为自己终生