精选总结-大学生就业指导与职业生涯规划

1,以校第二次党代会为为契机科学规划人生,辅导员：汪守斌,2,内容简介,一,三,职业生涯规划的基本理论,二,职业生涯规划的方法步骤,职业生涯规划的相关概念,3,一、职业生涯规划相关概念,4,基本概念,5,1.工作、职业与事业,职位（Position）担负一项或多项责任的一个任职者对应的位置。工作（job）在组织机构中，一群类似的、有薪资的职位。职业（Vocation）参与社会分工、利用专门知识技能、创造物质或精神财富、获取合理报酬，满足物质和精神需求的活动。事业（Enterprise）个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。,6,空姐,家庭教师,运动员,公务员,保姆,短信写手,保险代理,志愿者,国家主席,学生,家庭主妇,政治家,小偷,以下选项哪些是职业？,7,“职业”有四个方面的含义：,与人类的需求及职业结构相关，强调社会分工；与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；与社会伦理相关，强调创造物质和精神财富，获取合理报酬；与个人生活相关，强调物质生活来源，并涉及满足精神生活；,8,9,返回,干活受累遭罪，养家糊口工作上班挣钱，安全保障职业社会地位，专业技能事业社会贡献，人生价值,10,2.生涯与职业生涯,生涯（Career）：人生中各种角色的组合与演进。思考：你现在扮演多少种角色？,11,由“生涯”想到,12,职业生涯的特点：独特性发展性内外性无边界性,职业生涯（Career）：一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。,13,独特性,14,发展性,15,内外性,内职业生涯：从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。外职业生涯：从事职业时的工作单位、地点、内容、职务、环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。,16,17,无边界性,人力资源配置市场化组织发展不确定性,职业生涯呈现无边界性（boundaryless）,18,职业生涯早期锻炼最大的是最好的工作职业生涯中期收入最多的是最好的工作职业生涯后期实现人生价值是最好的工作,什么是好工作,返回,19,3.职业生涯成长类型,20,21,22,23,你希望选择哪种类型？,少年得志型：人生后期感觉不好大起大落型：风险高，要有足够的心理承受能力逐步上升型：平稳、普遍大器完成型：辛苦一辈子，人生质量受影响平庸型：成就水平低，随遇而安，身体健康,返回,24,4.职业生涯规划与大学成才,思考：不做规划就一定不能成功吗？,25,武汉理工大学学生职业发展教育教研室版权所有,26,职业生涯规划的具体含义：,是个人在分析影响职业发展主、客观因素的基础上，为实现职业发展目标所做出的行之有效安排。分析个人自身情况、考虑眼前机遇和制约因素、为自己确立职业发展方向/目标、寻找差距、为弥补差距确定行动方案、实施行动方案。是职业理想的具体化，成功梦想的现实化，人生设计的科学化。,27,职业规划对大学生成才的影响,28,如果飞机没有导航系统,29,沙漠里，如果骆驼没有方向,30,如果人生没有方向,31,1.认识自我，理性选择,马和青蛙赛跑Vs马和青蛙游泳？,32,2.了解社会，主动发展,33,3.明确目标，优化行动,34,4.突破自我，开发潜能,35,ACornerofThePlanningCity,36,Pell-mell,37,故宫,38,39,年年整修的大道,40,所以，,41,我的志愿,42,很小的时候爸爸曾经问我你长大后要做什么我一手拿着玩具一手拿着糖果我长大后要做总统六年级的时候老师也曾问我你长大后要做什么爱迪生的故事最让我佩服我长大要做科学家慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道总统只能有一个慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道科学家也不太多中学的时候作文的题目你的志愿是什么耳边又响起母亲的叮咛医生律师都不错大学联考时候作文题目又是我的志愿是什么回想报名时候心里毫无选择志愿填了一百多慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道每个人都差不多慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道我的志愿是没有烦恼没有忧愁唱出我心里的歌告诉我的孩子每个人都需要平平静静的生活慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道每个人都差不多慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道人生就是这么过,返回,43,人生需要拼搏，更需要规划！,返回,44,二、职业生涯规划的基本理论,45,职业生涯理论的分类职业生涯理论介绍不同理论的比较,内容提要,46,职业选择理论职业发展理论职业决策理论,（一）、职业生涯理论的分类,47,（二）、职业生涯理论介绍,职业选择理论帕森斯特质-因素理论霍兰德人格类型理论职业发展理论明尼苏达工作适应论舒伯的生涯发展理论职业锚理论职业决策理论克郎伯兹的社会学习理论认知信息加工理论其它理论,48,职业选择理论,帕森斯特质-因素理论霍兰德人格类型理论,49,帕森斯（Parsons）特质因素理论,主要观点：特质（个人特征）因素（工作所需的条件）辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推理目的：达到人职匹配,50,应用：“职业辅导三原则”,了解自己：兴趣能力资源、限制其他特质,了解工作世界：职业的要求工作条件、薪酬机会及发展前途,匹配：综合上述信息把自己放在最恰当的位置,51,评价,易于学习和操作注重心理测量工具的使用，对心理测量的发展和应用起到了极大的推动作用,测量工具本身存在信度与效度问题强调理性的适配，忽略了个人在决策中的影响作用静态测量的结果未必能真正反应出个人的长处与内心深层次的冲突，忽略了个人与环境的相互作用。,52,霍兰德类型理论（HollandTheory）,JohnLewisHolland,53,霍兰德理论的基本观点,大多数人可以被区分为6种人格类型有6种相应的环境类型人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的,54,Realistic（现实型/技术型）R型Investigative（研究型）I型Artistic（艺术型）A型Social（社会型）S型Enterprising（企业型/管理型）E型Conventional（传统型/常规型）C型,六种人格类型,霍兰德职业倾向测验量表(,55,56,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣这个代码就称为“霍兰德代码”（HollandCode）。三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。具体职业通常也采用3个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。,霍兰德理论的基本观点,57,58,一致性,在三字母代码中的心理学相似程度通常通过直观的观察六边形模型用来描述个人或环境,2,3,1,3,3,59,区分性,不同兴趣领域发展差异的程度是6个分量表上最高和最低分的差用于描述个人,60,区分性：分数的分布特点,.,RIASEC,RIASEC,返回,61,职业发展理论,明尼苏达工作适应论舒伯的生涯发展理论职业锚理论,62,明尼苏达工作适应论,该理论的基本观点：,个人与工作环境之间存在着互动关系（人也是环境的组成部分），符合与否是互动过程的产物；个人的需求会变，工作的要求也会随时间或经济情势而调整；每个人都会努力寻求个人与环境之间的符合性，当工作环境能满足个人的需要，个人又能顺利完成工作上的要求时，符合与和谐程度就会随之提高。如个人能努力维持与工作环境基本一致的关系，则个人工作满意度高，在这个工作领域也愈能持久。,63,.,明尼苏达工作适应论,技能,需要,个人,工作,增强系统,工作要求,组织满意程度,个人满意程度,适配度,适配度,升迁,调职,解雇,留任,留职,辞职,工作持久,新工作,增强系统,技能要求,个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物。,64,适应风格,弹性型能够耐受主动型改变别人反应型改变自己坚毅型努力尝试去适应,65,工作适应理论的应用,目标基于人与环境匹配的最佳职业选择对于不匹配的调整技能训练方法职业探索决策制定适应训练,66,总结,强调个人能力与工作要求、个人需要与工作环境增强系统之间的配合与协调发展。可以很好地解释个人对组织的满意度和组织对个人的满意度问题。在工作中感到不愉快时，考虑一下是自己的能力不足还是组织不能满足你的需求，问题的澄清有利于我们做出正确的职业决策和职业行为。,67,舒伯的生涯发展理论,舒伯DonaldE.Super(1910-1994)，整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。1953年，在美国心理学家发表文章，提出“生涯”的概念舒伯生涯发展理论的提出，打破了特质因素论一统天下的局面，是职业到生涯的标志,68,五阶段发展模式,成长阶段：4-14岁对未来的关注对生活的掌控在学校和工作中的成就形成良好的工作习惯和态度探索阶段：15-24岁缩小、界定和实践自己的职业选择,建立阶段：25-44岁稳定、巩固和提升维持阶段：45-65岁坚持、保持、创新和提拔下一代退出阶段：65岁工作递减与退休,69,循环式发展任务,70,生命彩虹图,71,生涯发展理论的应用,强调全方位发展重视自我概念和生涯成熟度不同阶段的任务不同，注意来询者的差异强调发展的连续性和阶段性,72,活动：我的生活角色,写出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后按照投入的大小画一个饼图。如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，那么，你把你理想的角色分配画一个饼图。对照现实的饼图和理想的饼图，看看有什么因素妨碍了你的理想实现？或者你准备做什么可以让你的理想尽可能实现？,73,教师,？,？,？,74,应用,促进自我了解现实检验实现自我,75,总结,认为个体的职业生涯发展是一个有次序、具有固定形态的过程，每个阶段的发展都是可以预测的。将个人整个职业生涯发展进行了阶段划分，指出了各个阶段所扮演的职业角色、所处的职业状态以及需要承担的发展任务，为我们进行职业生涯规划提供了理论依据。,76,职业锚理论,什么是职业锚职业锚的核心内容正确理解职业锚需要注意的几个问题职业锚的类型,77,职业锚的概念,通俗的说，职业锚就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西,78,自省的才干和能力（以各种作业环境中的实际成功为基础，知道自己能干什么）自省的动机和需要（以实际情境中的自我诊断以及他人反馈为基础，知道自己想要干什么）自省的态度和价值观（以自我与雇佣组织和环境和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为基础，知道自己为什么干）,职业锚的核心内容,79,正确理解职业锚需要注意的几个问题,职业锚产生于职业生涯早期阶段，以雇员习得的工作经验为基础职业锚强调个人能力、动机和价值观三个方面的相互作用和整合职业锚是不可能根据各种测试提前进行预测的职业锚不是固定不变的,80,职业锚的类型,技术/功能型职业锚管理型职业锚创造型职业锚安全/稳定型职业锚自主/独立型职业锚,81,总结,职业锚由个人能力、动机和价值观三个方面的相互作用与整合构成，是一个人与工作情境之间相互作用的产物，必须经过一定时间的实际工作内化沉积才能发现。明确了职业锚可以引导我们更加准确地进行职业定位。,返回,82,职业决策理论,克郎伯兹的社会学习理论认知信息加工理论,83,克郎伯兹（JohnD.Krumblotz）于70年代末将社会学习理论引入生涯辅导。社会学习理论为班杜拉（AlbertBandura）于1970年代提出，以经典行为主义、强化理论和认知信息加工理论为基础。,克郎伯兹的社会学习理论,主要观点：个体的人格与行为特质主要受到其独特的学习经验所影响，这些学习经验包括个人在与环境事件的互动中，对受到正强化或负强化的事件结果的认知性分析。,84,克郎伯兹社会学习理论(JohnKrumboltz),四种影响职业发展路径的因素遗传与特殊能力环境及重要事件学习经验任务取向的技能四种因素的交互作用结果形成有关职业的推论或信念,85,社会学习理论的应用,强调学习经验的重要学习包括观察学习（模仿学习、榜样学习）职业生涯信念量表的开发与使用,86,职业生涯决策七步骤模式,界定问题拟定行动计划澄清价值找出可能的选择评价各种可能的选择系统地删除开始行动,87,认知信息加工理论,1971年开始于美国佛罗里达州立大学，由美国Sampson，Peterson，Reardon和Lenz创立两个来源:认知信息加工理论的应用自我指导服务策略两个核心信息加工金字塔模型CASVE循环,88,信息加工金字塔模型,执行,知识领域,决策领域,元认知,CASVE循环,自我知识,职业知识,89,知识领域（计算机中的数据文件）,自我知识可以借助各种测评工具进行了解兴趣（你喜欢从事的活动或做的事情）技能（能够做什么）价值观（什么对你是重要的）职业知识个别职业的知识职业之间结构关系的知识（类别知识和层级知识）,90,CASVE循环,沟通communication识别问题的存在,分析Analysis考虑各种可能性,执行Execution采取行动解决问题,综合Synthesis形成选项,评估Value对选项排列次序,91,好的决策模式,意识到自己需要做选择,了解自己和自己可能的选择,采取行动落实我的选择,扩展和压缩选项清单,选择一个职业或专业,92,执行领域（计算机的工作控制功能）,元认知（对认知过程的认知）自我言语（内在对话）自我觉察（对行为和情绪的觉察）控制、监督自我反省,93,认知信息加工理论的应用,自我知识与各种选择知识的了解学习进行选择决策改善元认知技能,返回,94,其它理论,罗伊（Roe）的心理需求理论：心理需求、亲子关系鲍丁（E.S.Bordin）的心理动力论：早期经验、心理动力兰特等人（Lent,Brown&Hackett）的社会认知论：自我效能感Gottfredson的妥协与限制理论：环境限制与妥协社会学观点：家庭、种族及社会阶层建构理论、生涯叙事,返回,95,主要理论的比较,各种理论的共同点不同理论的重点理论的整合,96,各种理论的共同点,强调自我了解强调了解工作环境强调个人最终的选择找到适合自己的工作环境理论的递进（从简单到复杂、从静态到动态、从点到面）,97,98,理论的递进,从简单到复杂从静态到动态从点到面,99,三、职业生涯规划的方法步骤,100,生涯规划成长六步骤,101,职业生涯规划的特征与原则,个性化特征每个人的成长环境、文化背景、个性类型、价值观、能力、职业生涯目标、对成功评价的标准等等不尽相同，所以不同人对自己的职业生涯规划也必不相同。,职业生涯规划的特征,开放性特征一份有效的职业生涯规划必须是在对客观环境审时度势的基础上，广泛听取领导、老师、朋友、家人以及职业顾问的意见之后，才制定出来的。,102,一职业生涯规划的规划原则（“三定”原则）,定点,定位,定向,职业生涯规划首先要“定向”,所谓“定点”就是定职业发展的地点或区域。,对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。,103,二职业生涯规划的制定原则,3.适应性原则,6.长期性原则,5.激励性原则,8.可行性原则9.重在大学原则,1.清晰性原则,2.挑战性原则,7.具体性原则,104,一、明确职业方向,七、实施、评估与反馈,五、设定职业生涯发展路线,二、自我评估,职业生涯规划的基本步骤,六、制定弥补差距的行动方案,三、环境评估,四、确定职业发展目标,105,第一步明确职业方向,方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“立不立，天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。（请看下面的案例）,106,比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。肯莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞而村向北走，结果三天半就走了出来。比塞而人为什么走不出来呢？肯莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞而人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼，肯莱文收起指南针，只挂一根木棍跟在后面。,案例,107,十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯莱文终于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞而村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有任何参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。与肯莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯莱文离开比塞而时，他告诉这位年轻人，你只要白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿吉特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。,108,第二步自我评估,对职业生涯发展阶段的认识,1,对自己需要的认识,2,对自己兴趣的认识,3,对自己能力的评估,4,你对自己性格的评估,对自己教育和培训经历的认识,对其他因素的认识,109,自我评估的方法,经验法（非正式评估）经验法是指，在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。,方法,职业测评法（正式评估）职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用,110,第三步环境评估,社会环境因素,1,社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。,2,组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。,组织环境因素,3,个体成长的环境是指个体家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等影响因素的总和。,个体环境因素,111,（一）职业生涯的社会环境因素,社会文化环境,经济环境,人口环境,科技环境,政治与法律环境,分类,社会环境,112,（二）职业生涯的组织环境因素,1、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。,内容包括,2、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容：企业实力企业领导人企业文化和企业制度,113,（三）职业生涯的个体环境因素,1、家庭背景因素,1,家庭的环境气氛、父母的教育方式、以父母为核心的族群共同体(包括父母的主要社会关系)，对儿童的成长起着重要作用。,2,学校教育是对个体有计划、有组织、有系统的训练，是根据一定的社会要求和教育对象的身心特点，所施加的全面的、系统的影响。,2、教育背景因素,3,个性影响人的行为，决定人的命运，当然也影响甚至决定人的职业行为与命运。,3、心理类型因素,114,第四步确定职业发展目标,目标的重要性,目标的SMART原则,目标的分解,在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。,尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。,职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。,115,（一）目标的重要性,曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。,116,这个故事给我们什么启示呢？,启示：当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。,117,（二）目标的SMART原则,S（specific）具体性,M（measurable）可衡量,A（achievable）可完成的,R（realistic）现实性,具体性是指目标必须明确而具体,可衡量是指目标必须能量化，可测定,可完成是指目标的合理性、挑战性,现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况,T(time-limited)时限性,时限性是指必须规定起始和完成的时间,118,（三）目标的分解案例,1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理