第二篇-血糖有点高怎么办？PPT课件

1,.,血糖有点高怎么办?,.,2,血糖有点高是糖尿病患者在常见不过的事情了，但是，血糖高不能忽视，长期的血糖高就会严重的腐蚀心脑血管以及各脏器，可见其危害有多大！因此，一般医生都会强调控制血糖，并保持血糖的平稳，防止剧烈的波动。同时，还要强调，运动、饮食等的调节，以及降糖药、胰岛素的使用！血糖有点高时，患者也不要过于的担心，这时候可能是其他原因导致的，建议观察一下，如果为持续性的就建议积极的治疗，到医院详细的检查，以判断病情的发展情况，及时的做好处理！,血糖有点高怎么办？,.,3,糖尿病血糖高的常见症状有哪些？北京时珍堂糖尿病医院专家介绍，患者经常感到很累，而且口干，大量饮水，有时头晕，糖尿病的症状比较典型，就是多尿、多饮、多食、消瘦等表现，但是不一定都出现这些症状，有的糖尿病患者仅仅表现口干，甚至以并发症首先发现都可能。那么糖尿病诊断的条件有哪些呢?1、具有典型症状，空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l);2、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病;3、没有典型症状仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量实验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确诊为糖尿病。,糖尿病血糖高的常见症状,.,4,糖尿病患者运动选择合适的方式：应选择耐力性的有氧运动，其特点是强度低、时间长、不中断、有节奏，如行走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等。不适宜进行百米赛跑、举重等竞技性、对抗性无氧运动，因为在缺氧的情况下，人体的糖、脂肪被利用后所生成的是酸性产物，这些产物在糖尿病患者身上堆积，可危及生命。关键问题：运动要合适、适量。如果毫无节制地运动，就可能增加高血糖和低血糖的发生率，加重糖代谢紊乱。因此，掌握运动的方法、时间、注意事项等，十分必要。,糖尿病运动,.,5,控制总热量：摄入的热量以能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热量摄入，消瘦者可适当增加热量达到正常体重。具体参照食物热量表，根据个人饮食习惯大概计算出每天饮食摄入的热量。少吃多餐：一般人在餐后2个小时以内，都是处于血糖偏高的状态。对于高血糖患者而言，餐后的血糖更是造成危险的一个重要因素。少吃多餐既可保证热量和营养的供给，又可避免餐后血糖飙升。摄入充足的膳食纤维：膳食纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量(人体对葡萄糖的耐受能力)，所以高血糖患者应该摄入充足的膳食纤维。富含膳食纤维的食物主要包括莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等粗粮和菠菜、苦瓜、芹菜等蔬菜类。,糖尿病饮食,.,6,胰岛素：胰岛素是补充人体日常所需的胰岛素，有助于食物的消化以及血糖的降解，平衡人体血糖。用量要适宜，否则有低血糖危险！降糖药：降糖药的种类很多，但是选择上还是有细微的差别，因此建议详细检查后，听取医生的建议，不要自行服药、用药！中医中药：中医中药是祖国的传统医学，其科学原理比较复杂，因此造成医生的水平也是有区别的，因此建议到正规口碑好的医院治疗，可以根据具体的情况调节用药。,糖尿病治疗,.,7,来源