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文档简介

,讨论：什么样的饮食结构才是科学合理的？,1、下列图片展示的饮食习惯正确吗？正确的饮食习惯是什么？2、小组内结合自己平时的习惯，交流对饮食与健康的理解。3、小组分享讨论成果。,思考：一日三餐的热量比怎样分配？,活动一：设计营养合理的“一日食谱”,结合膳食指南和平衡膳食宝塔，明确不同食物中富含的营养成分，对照自己的日常饮食，设计一份营养合理的“一日食谱”。小组展示成果，其他组可以提出改进建议，完善设计方案。,活动二：课堂调查食品安全,问题引导：讨论购买食品渠道及如何购买安全食品。学生讨论：1、小组内交流购物感受，在讨论中了解食品中存在的安全隐患。2、怎样判断包装食品是否过了保质期？是否注明厂名和产品标准号（批号）？3、购买蔬菜、鱼肉等非包装食品时，应当注意哪些问题？4、小组分享成果。,课外延伸：,以小组为单位，撰写一篇小论文“如何健康饮食”,
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