第二节健康地度过青春期.ppt

第二节健康地度过青春期,一、青春期,童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期。,女孩子青春期：1020岁男孩子一般比女孩子晚两年,青春悄悄走来,说一说：这几年，你的身体发生了哪些变化？,你的变化,来月经了？,声音变哑？,长胡须？,长高了？,变胖了？,乳房隆起？,一、青春期的身体变化,（一）形态发育1.身高迅速增长,身高/cm,某地男女生身高生长曲线,1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？,有差别。一般男孩早于女孩。,2.你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗？如果有出入，请分析原因。,可能不完全一致。图中的数据只是某地男女生身高平均值。不同地区、不同生活状况和不同体质的同龄、同性别同学，身高的变化情况总会有些差异。,3.身高迅速增长的原因,进入青春期后，在神经系统和激素的作用下，骨骼生长发育较快，尤其是下肢骨的增长最为明显，使身高迅速增长。,一、青春期的身体变化,（一）形态发育1.身高迅速增长,2.体重突增,随着骨骼、肌肉和内脏的生长发育，体重突增。,一、青春期的身体变化,（二）功能发育1.神经系统调节功能大大增加，分析、理解能力迅速提高。,2.心脏心肌发达，重量增加，每搏输出量增加。3.肺肺功能日益加强，肺活量增大。,一、青春期的身体变化,（三）性发育和性成熟突出特征,在垂体分泌的促性腺激素的作用下，生殖器官迅速生长发育，逐渐成熟，能够产生生殖细胞，性激素分泌增多。,男孩子出现遗精女孩子出现月经,男孩子在进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。男孩初次遗精的年龄一般在15岁左右。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害身体。,1.遗精,为了防止和消除频繁遗精，最重要的是自我调控，要养成良好的卫生习惯。,1.保持外生殖器清洁卫生2.内裤要宽松、勤换洗3.早睡早起，睡前用温水洗脚4.睡眠时要侧卧，睡醒后立即起床,2.月经的形成及其原因,女生进入青春期，由于受卵巢分泌的性激素的作用，子宫内膜发生周期性的变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。月经周期一般为28天。,对于月经，妈妈时常叮嘱些什么？,聊一聊,1.注意外阴部的卫生。,2.使用清洁卫生巾，卫生巾要勤换。,4.注意保暖，避免着凉。,5.保持心情舒畅，情绪稳定。,3.加强营养，少吃生冷、辛辣刺激食物。,6.要有足够的睡眠和休息。,7.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。,月经期间，由于子宫内膜脱落，使子宫内壁出现伤口，加上经血从子宫口流出使得子宫颈口张开，病菌容易入侵。如不注意卫生，容易造成子宫感染。,3.第二性征的出现,第一性征：主要指生殖器官的发育特征，女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。,第二性征：主要指进入青春期后，性激素的分泌促使男女生从体态方面表现出来的特征。,男性：,长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达等。,骨盆宽大，乳房隆起，声调较高，皮下脂肪丰富等。,女性：,二、青春期的心理变化,（一）性意识开始萌动,步入青春期，在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。在与异性的交往过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。,这是青春成长中的正常现象，但这不是爱情,说一说：你理解的爱情？,爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。爱情需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。,怎样对待青春期的性意识萌动？,世间万物皆有时节，青苹果看上去虽美，但吃起来却酸涩。面对生活中可能出现的朦胧的情愫：要慎重对待、理智处理，保持正常交往的距离，做到自尊、自爱、自强！,二、青春期的心理变化,（二）独立意识增强，易冲动,独立意识不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。,青春期的心理变化会给我们带来烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理，才能让我们健康成长。,规范行为，塑造良好品质；勤奋学习，树立远大理想；培养兴趣，陶冶高尚情操！,青春是一首小诗，我坚信同学们的前程将会开满鲜花，散发出最迷人的气息。,青春赠言,课堂小结,一、青春期的身体变化1.身高、体重迅速增长2.内脏功能大大增强3.性发育和性成熟二、青春期的心理变化1.性意识开始萌动2.独立意识增强,课堂练习,1.下列各项中，不属于青春期生理发育特点的是（）A.身高迅速增长，体重突增B.内脏器官的结构和功能迅速发展C.开始性发育至逐渐性成熟D.性意识开始萌动2.下列各项中属于第二性征的是（）A.出现月经B.出现遗精C.喉结突出D.肺活量显著增大,D,C,课堂练习,3.注意青春期心理卫生，不应该（）A.正确认识性知识B.回避性知识C.获得适合自己发育水平的性知识D.把精力集中在学习上4.促使男子第二性征出现的是()A.激素B.睾丸C.雌性激素D.雄性激素,B,D,课堂练习,5.进人青春期，我们的身体和心理会发生一些变化。下列说法正确的是（）A.男生会出现遗精，女生会来月经B.睾丸能产生精子，不能分泌雄性激素C.女生月经期间不能够学习和运动D.对异性产生朦胧依恋是不健康的想法6.青春期是人体生长发育的重要时期,其原因是()A.可以使人的脑发育完善B.使人成一个统一的整体C.为人的一生的健康打下基础D.是思维判断能力最强的时期,A,C,青春痘,原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘