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文档简介

体验运动中的成功与乐趣,主讲人：田维军电话校：秀山县清溪场镇初级中学,教学目标:让学生掌握初步的跳绳技术情感目标：让学生体验在运动中的成功与乐趣认知目标：知道跳绳中的注意事项教学重难点：手与脚的协调配合,一、准备部分1、整队集合、清点人数2、宣布任务3、热身跑4、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）弓步压腿（5）侧压腿（6）活动手腕关节,二、基本部分1、教师先示范2、教师重点突出跳绳过程中注意的事情3、将学生分成四组，每两组进行比赛要求：1、分钟内，把本组的所有个数加起来，然后进行比较，输的一组受到相应的惩罚。2、跳的过程中，不能出现干扰别人，只能子啊自己规定的区域内进行条。3、可以选择单摇、双摇。或者后跳也可以。按照中考的标准进行评判。4、教师打表，选1-2人作为裁判,三、结束部分1、放松2、总结3、下课4、布置课后作业要求每个学生，利用课余的时间，加强自己的跳绳练习，特别是在跳绳过程中出现卡死的情况，多分析自己出现的原因，让自己的水平得到相应的提高。,谢谢观看请各位同仁提出宝贵意见！,
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