《情绪控制力》范文_第1页
《情绪控制力》范文_第2页
《情绪控制力》范文_第3页
《情绪控制力》范文_第4页
免费预览已结束，剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

情绪控制力范文 情绪控制力教会我们如何认识情绪、控制情绪以及将负面情绪转化为正向情绪。下面情绪控制力是为大家的，在这里跟大家分享一下。 情绪控制力 作者：谷元音 出版：人民邮电出版社 xx-9 平装：16开219页 ISBN：9787115330444 定价：35.00 丛书：科学解读心理学实验丛书 作者简介 谷元音，心理咨询师，专注于大众心理分析和个案的心理咨询工作。对社会大众的心理困境涉入较深，在洞悉各种心理现状的基础上，倡导放下自我，轻松体验的生活观，以构建积极、乐观的心理体验。组织过数十次心理学讲座，以及参与编写了多部心理学著作。 部分目录 第一章 情绪没我们想的那么简单 1. 我们怎样看待世界，就会有怎样的情绪 002 心理观察：认知的交互作用与情绪 002 2. 为什么只有它能让我们快乐 007 心理观察：韦纳情绪归因实验 007 3. 谁受刺激不激动 011 心理观察：刺激与情绪变化 011 4. 那些无意间影响我们情绪的小事 015 心理观察：情绪诱导实验 015 5. 与其纠结坚持，不如重新选择 020 心理观察：性格与情绪 020 6. 心动就是爱情吗 024 心理观察：吊桥实验 024 7. 负面信息 _更为持久 028 心理观察：信息对情绪 _ 028 8. 情绪反应要循序渐进 030 心理观察：恐惧情绪的层级反应研究 030 9. 控制情绪还是被情绪控制 034 心理观察：选择与情绪 034 第二章 谁是情绪化的幕后操盘手 1. 压力是否会让人濒临崩溃 040 心理观察：压力实验 040 2. 多样化的选择并非是好事 045 心理观察：选择实验 045 3. 矛盾与危机的紧张感会让我们无所适从吗 048 心理观察：内心冲突实验 048 4. 想要的多了，自然无暇顾及快乐 052 心理观察：对比与情绪变化 052 5. 秘密太多，是否是患了“保密焦虑症” 055 心理观察：秘密 055 6. 对自己太苛刻会助长坏脾气 059 心理观察：自我控制与愤怒情绪 059 7. 那些总能惹恼我们的声音 062 心理观察：声音与注意力 062 8. 拥挤为何让我们感觉不愉快 065 心理观察：拥挤实验
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 年终总结

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论