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文档简介
.,第二章教师形象规范,一、教师仪容规范所谓仪容,是指一个人的外观与外貌。其中的重点,则是指人的容貌。在人际交往中,每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中,仪容是重点之中的重点。通俗地说,一个人的仪容是指个人形体的基本外观,重点是人的容貌头发、面部、手臂、腿部、化妆等。,.,对于教师来说,仪容礼仪的首要要求是仪容美,具体而言,可以从下面三个方面进行理解第一,仪容自然美。有的教师仪容先天条件好,天生丽质,在与人交往时,其仪容相貌令人赏心悦目、感觉愉快。这样美是先天的,不可变的。第二,仪容修饰美。教师可以依照规范与个人条件,对仪容进行必要的修饰,扬长避短,设计、塑造出美好的个人形象,在人际交往中尽量令自己显得有备而来,自尊自爱。这一点是后天的,教师可以利用仪容修饰弥补先天所带来的部分缺憾。第三,仪容内在美。教师可以通过努力学习,不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准,培养出自己高雅的气质与美丽的心灵,使自己秀外慧中、表里如一。与修饰美一样,可以通过后天学习来弥补。,.,张伯苓信奉这样的理念:一衣不整,何以拯天下。所以为了培养学生的合适的着装习惯和文明行为,张伯苓特意在天津南开中学东楼中的过道左侧(一说校门入口处一侧)立一面一人高的大镜子,上面镌刻着张伯苓请严范孙书写的四十字:“面必净,发必理,衣必整,纽必结。头容正,肩容平,胸容宽,背容直。气象:勿傲、勿暴、勿怠。颜色:宜和、宜静、宜庄。”(南开四十年校庆纪念特刊)使学生出入校门有所儆戒,后得名“镜箴”,一直流传至今。,.,容止格言,面必净,发必理,衣必整,纽必结。头容正,肩容平,胸容宽,背容直。气象:勿傲、勿暴、勿怠颜色:宜和、宜静、宜庄,.,1.教师的面容仪容,在很大程度上指的就是人的面容。修饰面容,首先要做到清洁,即要勤于洗脸,使之干净清爽,无汗渍、无油污、无泪痕、无其他任何不洁之物。修饰面容的要求,具体到各个不同的部位,还有一些不尽相同之处。面容,在此指的是人们面部所显示出的综合性表情。它既可对眼神、笑容发挥辅助作用,也可以自成一体,表现自己的独特含义。,.,通过面容所显示的表情具有两重性特征其一,变化迅速,很少凝固不变。其二,彼此配合,时常合作。根据一般规律,通过面容所显示的表情,既有面部各部分局部显示的,又有它们彼此合作、综合显示的。对一般教师的人际交际,面容卫生都是不可以缺少的,何况是对待面试、试讲这样的重要场合。因此,面试人员一定首要从自己的干净、整洁的面容人手,给评委和学生留下良好的第一印象。,.,(一)眼部眼是人际交往中被他人注视最多的地方。眼是表情器官,在人类情感思想交流中具有特殊的重要作用,是人内心世界的显示器。能反映出一个人的喜、怒、哀、乐等各种内心活动和情绪,所以又被称为“心灵的窗口”。眼睛还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。人们对容貌的审视,首先从眼睛开始。眼睛美有两层含义:一是眼部形态结构之美;二是“延伸”表达传递情感信息之美。,.,正常眼神者应使眼球转动灵活,眨眼适度,视物清晰,眼球光彩清莹、明亮,瞳孔黑亮炯炯有神,可随光线,情绪变化而变化,具有传神之感。眼睛,是人际交往中被他人注视最多的地方,因而是修饰面容时首当其冲之处,在修饰眼部时要注意以下三方面。,.,保洁:一是要及时清除眼睛的分泌物,二是如果眼睛患有传染病,则应自觉回避社交活动,免得让人提心吊胆,近之难过,避之不恭。修眉:如果感到自己的眉形刻板或不雅观,可进行必要的修饰,但不提倡一成不变的纹眉,更不允许剃去所有的眉毛。眼镜:佩戴眼镜要安全、舒适、美观,应随时保持清洁。在工作或社交场合,按惯例不能戴太阳镜,免得让人“不识庐山真面目”,或给人以拒人千里之外的感觉。,.,(二)嘴部嘴是教师表达语言的工具,是教师一生教学之中运用最多的地方。教师的嘴部与眼睛眉毛一样,表达着复杂的思想感情,如嘴巴大开表示惊讶恐惧;咬紧嘴唇表示自省或自嘲;含住嘴唇表示努力或坚持;撅起嘴巴表示生气或不满;嘴角一撇表示鄙夷或轻视;嘴巴努向某方表示怂勇或支持;拉着嘴角又分上拉和下拉,上拉表示倾听,下拉则表示不满或固执。教师通过这些嘴部动作配合面部表情,以便组织教学。,.,教师的嘴部一定保持牙齿洁白、口腔无异味。要做好这一点,一是要每天定时刷三次牙,以去除异物、异味。二是要注意忌食烟、酒、葱、蒜、韭菜、腐乳等气味刺鼻的东西,免得让学生或同事掩鼻受罪。三是处理好胡须。,.,三是处理好胡须,胡须是男子的生理特点,但是在交际场合中,因蓄须造成不雅,也是十分失礼的。因此,男教师若无特殊宗教信仰和民族习惯,最好不要蓄须,并应经常及时地剃去胡须。对于参加面试的人员在这方面尤其需要注意,男的不要蓄须,否则极不雅观。女的也要注意自己是否由于内分泌失调而长出类似胡须的汗毛,并及时治疗或修饰,予以清除。,.,(三)耳鼻对于耳,首先是要保清洁卫生。在洗澡、洗头、洗脸时,不要忘记清洗一下耳朵。必要之时,还需清除耳孔之中不洁的分泌物。其次,学习利用耳朵表达自己的情感。耳朵虽然不能像四肢一样有过大的动作变化,但同样也可显示不同的思想感情,如侧耳表示关注,耸耳多表示吃惊,捂耳多表示拒绝,摸耳多表示亲密。在教学中,教师可以利用侧耳表示对学生的回答是否表示关注。,.,对于鼻,首先是要保持鼻腔清洁,不要让异物堵塞鼻孔。但一定要注意,对耳、鼻进行保洁的具体操作不能当众进行。尤其不能随处吸鼻子、擤鼻涕,也不要在人前人后随时挖鼻孔或掏耳朵。对鼻子上的“黑鼻头”,要及时清除。教师要注意勤检查,不要以为事小,而忽略、不留心。其次,教师要注意观察学生的表情,及时发现学生的心理变化以及学生对所授课程的兴趣。如缩鼻表示拒绝或厌弃,可以考虑改变教学方法;若是皱鼻表示好奇或吃惊,说明学生的兴趣正浓,效果很好。,.,(四)面部教师的职业特点决定了教师要多注意面部的保养,养成多洗脸的良好习惯。不仅早上起床之后、晚上就寝之前要洗脸,午休之后、劳动之后、外出碰上刮风下雨之后也要洗脸。坚持以正确的方法勤洗脸,不仅可以促使面部皮肤进行良好的血液循环和新陈代谢,使人精神焕发,充满朝气,而且能够有效地清除滞留于面部的灰尘(粉笔灰)、污垢、汗渍、泪痕,使人显得清清爽爽。,.,(五)头发教师的头发的基本要求是干净整洁、发型适宜。通常要求教师不能散发、蓬乱不堪,不能使自己的头型奇形怪状、男女不分。1.干净整洁头发是一种自然的物质,经人很好地清洗、梳理,能给人以美的效果。良好的发型可使人仪表端庄,显得彬彬有礼。蓬头散发不只是对自己不尊重,也是对别人不礼貌。头发处于人体的制高点,其干净、整洁与否往往是他人一目了然的,而且也是他人的视线最先注意的地方。,.,作为教师,应当像重视自己的服饰一样,对自己头发的干净与整洁给予高度的重视。所谓头发的干净,是要求人们养成周期性洗头的好习惯,通过定期勤洗头发,使之无异味、无异物。对头发勤于梳洗,具体作用有三点一是有助于消除异味;二是有助于清除异物;三是有助于保养头发。,.,男士发型,前不覆额,侧不掩耳,后不及领,.,2.造型适宜发型,即头发的整体造型。选择发型时,不仅要求美观大方,而且要自然得体。在这一方面,除了个人偏好可适当兼顾外,最重要的是要考虑个人条件、身份差异及年龄差异。(1)个人条件:个人条件,包括发质、脸型、身高、胖瘦、年龄、着装、佩饰、性格等等,都会影响到发型的选择,对此切不可掉以轻心、不闻不问。其中脸型对发型的选择影响最大。选择发型时,一定要遵守适应自己的原则,例如,国字脸的男士最好别理板寸,否则看上去好像一张扑克牌。(2)身份差异:一般说来,在工作场合抛头露面的人,发型应当传统、庄重、保守一些;在社交场合频频出现的人,发型则应当个性、时尚、艺术一些。教师理应选择传统、庄重、保守一些的。,.,(六)教师的手除了面部之外,每个人的手部都是为他人所关注的另一个重要部位。教师的双手堪称是自己的第二张名片。在教学之中,教师的双手用得最多,所以要努力使之给别人留下好印象。修饰手臂,可以从手掌、肩臂与汗毛这三个方面来进行。1.经常洗手在日常生活里,手是接触其他人和其他物体最多的地方,对于教师而言尤为突出,所以非得勤洗不可。洗手,不应只是在饭前、便后,而应当是在一切有必要的时候(尤其是下课后)。如果自己的双手粗糙、红肿、皲裂、蜕皮,并不能说明自己操劳过度,很多时候是由于不经常洗手造成的。,.,2.修剪指甲手上的指甲应定期修剪,通常是每周修剪一次,不可长时间不剪指甲,也不要留长指甲。修剪手指甲,应令其不超过手指的指尖。若是指甲的外形不美观,也可以进行适当的修饰。不要刻意蓄留长指甲。也不要当众剪指甲。对于女教师而言,不要把指甲涂得大红大紫,由于教师的形象要求优雅含蓄,不主张涂抹彩色指甲油,若为了保护指甲则可使用无色的指甲油。3.防止伤残对于手部要悉心保养,不要让它经常带伤。若皮肤粗糙、红肿或是皲裂,应及时进行护理、治疗。若长癣、生疮、发炎等,要及时治疗,并避免接触他人,因为不论是直接还是间接接触,都会使人产生不快,甚至反感。,.,二、教师仪态规范对于教师来说,遵守举止礼仪规范,即要求其举止合乎约定俗成的行为规范。其关键是要举止文明、优雅、敬人、有度。所谓举止文明,要求教师举止自然、大方、高雅而不俗,以表现出良好的个人文化素养。所谓举止优雅,要求教师举止规范美观,得体适度,不卑不亢,风度翩翩。所谓举止敬人,要求教师举止尊敬他人,以体现出对对方的尊重、友好与善意。所谓举止有度,要求教师举止适当、适时、适宜,能够配合相关的场合,符合常规。,.,(一)举止文明作为一名现代人,尤其是为人师表的教师,举止文明是对其举止行为的最基本要求。举止文明,具体而言,就是要求教师的举止行为不仅可以显示出自己的良好行为习惯,而且还应当显示出自己的稳重与成熟。,.,(二)举止优雅作为一种较高层次上的要求,教师的举止应该力求优雅,既要高雅脱俗,又能给人以美感。所谓举止优雅,就是要求一个人的举止动作漂亮好看,美观、自然、大方,能够给人以赏心悦目的感觉。其具体表现有三:1.举止美观举止美观,在此是要求教师举止雅致耐看,给人以美感。例如,要站有站相,坐有坐相。坐时,腿不能摇晃;更不要跷二郎腿;女士要双腿并拢。站立时,身子不要歪靠一旁,也不能半坐在桌子上或椅背上。走路时,脚步要轻。不要在别人正在交谈或照相时,从中间穿越而过。在剧场、电影院,如必须从别人的座位之前穿越进,则必须说声“对不起”,侧身而过。,.,2.举止大方举止大方,此处指的是教师在举止上要显得洒脱、大方、不卑不亢。例如,在面对交往对象时,不论对方是熟人还是生人,是同性还是异性,都要敢于正视对方,以示对对方的尊重。否则就会给人以过于害羞、小家子气的感觉,甚至会让人产生目中无人或心怀不轨的误会。3.举止自然举止自然,即教师的举止不能给人以勉强、局促、呆板、虚假、做作之感。因此,举止自然的关键,就是要求教师在举止上力求美观大方的同时,要做到顺理成章或水到渠成,防止过分程式化、过分脸谱化和过分戏剧化。否则,就会使举止显得勉强、做作、敷衍了事,或者矫揉造作、华而不实。,.,(三)举止敬人每个人的举止,都十分明显地展现出对待他人的基本态度和看法。在一般情况下,教师应该诚心诚意地通过自己的举止来向交往对象表达敬重之意,这就是举止敬人的基本含义。举止敬人有以下两方面的要求:1.表达重视举止动作,往往可以向别人表达重视。对方。2.表达敬意举止动作,通常还可向他人表示敬意。,.,(四)举止有度例如,行进时为贵宾开道,落座时请客人先坐,即表示重视例如,在尊长面前正襟危坐、不苟言笑即是。举止有度,即要求教师在正式场合使自己的一切举止都合乎常规、符合身份、适应对象,并且注意其具体场合。只有举止合“度”,才称得上是举止得体。1.热情有度在人际交往中,待人热情的人通常最受欢迎,但作为教师则一定要遵循“热情有度”的基本守则。具体而言,即在工作和生活中,教师既要注意为人热情,又要把握好为人热情的具体分寸。例如,自己的所作所为,应不影响对方、不妨碍对方、不给对方平添麻烦、不令对方感到不快或不便、不干涉对方的私人生活、不损害对方的个人尊严。千万不能过度热情而热情越位,最后导致好心办坏事。,.,2.动作适度动作适度,在此主要是要求教师在正式场合里必须有意识地控制肢体动作的幅度,适度减少肢体动作,从而使自己的举止不至于让人感到夸张或者被人误解,并给人以教养良好、稳重而成熟的感觉。总之,教师的仪态,往往反映出他们的综合素质和内在修养。特别是在对话活动中,教师在这方面给人所留下的印象往往会成为相互间进一步了解和交往的重要依据。因此,教师在各个场合里应当尊重他人,不卑不亢,落落大方、稳重自持,给人以良好的精神风貌。狂妄自大、举止轻落,或者卑躬屈膝、唯唯诺诺,都会被人讥笑为浅薄无知、缺乏教养。,.,.,三、教师行为规范坐姿,即人在就座之后呈现的姿势。在日常工作与生活中,坐姿往往是教师采用较多的姿势。教师的坐姿,是一种静态造型。端庄优美的坐姿,会给学生以优雅、稳重、自然、大方的美感,从而提升教学效果。立姿,又叫站姿、站相,指的是人在站立时所呈现出来的具体姿态。立姿是人的最基本的姿势,同时也是其他一切姿势的基础。通常,它是一种静态姿势。教师在站立之时,应当显得挺拔而庄重,即身体站直,挺胸收腹,双腿并拢,双脚微分,双肩平直,双目平视,头部保持端正。,.,教师在讲台上的站姿优美与否,其感召力是不一样的,教师的站姿应给人以挺拔笔直、舒展大方、精力充沛、积极向上的印象。站姿在一定程度上反映了一个教师的精神面貌和对课堂的投入程度。因而教师的站姿在稳重之中还要显出活力,不要过于拘谨和呆板。教师站在讲台上要精神振作,潇洒大方。要随时根据授课内容和课堂情景的变化调整站姿,适当走动,要善于运用恰到好处的动作和站姿来配合自己的语言表达。,.,(一)教师的站姿站姿是教师在课堂中最重要的举止之一。在课堂上,教师不同的站立姿势,对学生的心理有不同的影响,同样,参加面试的人员一定要学会基本的站姿。1.正确的站姿教师站姿的基本要求:端正、稳重、亲切、自然。,.,2.男女教师的基本站姿站立时,对男教师的要求是稳健,对女教师的要求则是优美。当男教师在站立时,一般应双脚平行,并要注意其分开的幅度。这种幅度一般应当以不超过肩部为宜,最好间距为一脚之宽。要全身正直,双肩展开,头部抬起,双臂自然下垂伸直,双手贴放于大腿两侧,双脚不能动来动去。如果站立时间过久,可以将左脚或右脚交替后撤一步,使得身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须直挺,伸出的脚不可伸得太远,双腿不可叉开过大,变换不可过于频繁。,.,.,站姿的礼仪,.,女教师在站立时,则应当挺胸,收颌,目视前方,双手自然下垂,叠放或相握于腹前,双腿基本并拢,不宜叉开。站立之时,女士可以将重心置于某一脚上,双腿一直一斜。还有一种方法,即双脚脚跟并拢,脚尖分开,张开的脚尖大致相距10厘米,其张角约为45度,呈现“V”形。,.,“V”型,双脚平行分开不超过肩宽,小“丁”字型,站姿礼仪,.,女教师站姿,.,.,1男士的基本站姿(1)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈“V”字型。,几种基本站姿,.,(2)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双脚平行分开,两脚间距离不超过肩宽,一般以20厘米为宜,双手手指自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹部,不要挺腹或后仰。,几种基本站姿,.,(3)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双脚平行分开,两脚之间距离不超过肩宽,一般以20厘米为宜,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴于臀部。,(四)几种基本站姿,.,第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪,2女士的基本站姿(1)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,面带微笑,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈“V”字型。,几种基本站姿,.,第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪,(2)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,面带微笑,两脚尖略分开,右脚在前,将右脚跟靠在左脚脚弓处,两脚尖呈“V”字型,双手自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹前,身体重心可放在两脚上,也可放在一脚上,并通过重心的移动减轻疲劳。,几种基本站姿,.,课堂提问时的站姿学生回答问题时,教师身体微微前倾,这种姿势表明对学生说的话感兴趣,也表明教师的注意力都集中在学生身上,没有走神,增加了亲切感。学生回答问题时,教师错误的站姿有两种:第一种是自己板书,背对学生,给学生一种不礼貌的感觉,学生也不能从教师的表情中判断自己的回答是否正确,是否需要继续回答。第二种是双手放在裤袋里或两手反在背后,一副师道尊严、居高临下的姿态,没有一点亲切感。,.,3.课堂站姿的禁忌(1)忌长时间手撑桌面。学生自习时,老师可以用手撑住桌沿,把重心移到某只脚上,但不能长时间手撑桌面,免得学生认为您疲惫不堪,影响听课情绪。(2)忌身体不稳。在擦黑板时,教师的站立要稳,不能全身猛烈抖动,左右摇晃,此举会破坏教师的课堂形象。(3)忌位置固定不变。教师讲课的站位不能呆板地固定在一点上,应适当地移动位置,或到学生座位行间进行巡视。,.,(4)忌侧身而站。心理学研究表明,侧身而站和面向黑板而站说明教师的心理是封闭的,不利于阐述教学内容,而且给学生留下缺乏修养的印象。(5)忌站时重心移动太快。站时重心忽左忽右,彰显信心不足、情绪紧张、焦虑。面对学生站稳,表明教师准备充足,有信心上好这堂课,有能力控制整个教学局面。(6)忌远离讲桌,站在讲台的前左角或前右角。“打游击”左右来回移动。或者在学生座位行间踱来踱去,不符合礼仪规范和卫生要求。(7)忌教师把双手交叉抱在胸前或背在身后,这些动作会给学生一种傲慢的感觉。,.,(二)教师的基本坐姿1头要端正不出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部看上去,应当如同一条直线一样,和地面相垂直。在办公时可以低头俯看桌上的文件等物品,但在回答学生问题时,必须抬起头。在和学生交谈的时候,可以正向对方,或者面部侧向对方,不可以把头后部对着对方。2上身直立坐好后,身体也要端正。需要注意的地方有:(1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座时,不应把上身完全倚靠在座椅的背部,最好不要倚靠。(2)占用椅面。在课堂上,不要坐满椅面,最合乎礼节的是占椅面的34左右。,.,3手臂摆放(1)手臂放在双腿上。双手各自扶在一条大腿上,女教师也可以双手叠放后放在两条腿上,或者双手相握后放在双腿上。(2)手臂放在身前桌子上。把双手平扶在桌子边沿,或是双手相握置于桌上,也可以把双手叠放在桌上。(3)手臂放在椅子扶手上。当正身而坐时,要把双手分扶在两侧扶手上;当侧身而坐时,要把双手叠放或相握后,放在一侧的扶手上。,.,.,坐姿,.,优雅的坐姿,展示:姿态美行为美要求:文明优雅,.,.,.,(三)教师落座的方法女教师在落座前应回视座椅,右腿退后半步(视面部朝向而定),待右小腿后部触到椅子后,方可轻轻坐下(如着裙装,需同时整理好)。定后,膝盖并拢,腿可以放在身体正中或一侧。如果想跷腿,两腿需并紧。女教师若着短裙一定要小心盖住膝盖(在讲台上需落座的女教师,不适合穿短裙)。男教师落座时,膝部可以分开一点,但不要超过肩宽,也不能两腿叉开,半躺在椅子里。,.,1.不同场合的坐姿(1)在比较轻松的场合,可以坐得比较舒展、自由。(2)比较严肃的场合谈话时,适合正襟危坐。要求上体正直,落座在椅子的中部,双手放在桌上、或将手放在扶手上。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相错、左右相掖。(3)女教师在社交场合,为了使坐姿优美,可以采用略侧向的坐姿,头和身子朝向对方,双膝并拢,两脚相并、相掖、一前一后都可以。在落座时,应把裙子理好、掖好,以免不雅。,.,(4)如对方是尊者、贵宾,坐姿要端正,坐到椅面的34处,身体稍向前倾,向对方表现出积极、重视的态度。(5)与学生在办公室谈话时,上身微前倾,眼睛平视学生,面带微笑,让学生感到亲切、真诚。总之,教师优雅的坐姿,向学生传递着自信、友好、热情的信息,同时也显示出教师高雅、庄重的良好风范。,.,.,.,最佳坐姿,一直二曲三定位直腰曲膝定位,.,正位坐姿侧位坐姿重叠式坐姿,正位坐姿侧位坐姿重叠式坐姿,.,正位坐姿叠腿式坐姿西方国家男士的叠腿方式,正位坐姿叠腿式坐姿叠腿(二郎腿),.,几种基本
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