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文档简介

,1,脚背内侧运球,2,教材分析:,运球变向是足球运动中突破、配合、进攻的重要的组成部分，对培养队员智力、耐力、恒心及团队合作配合品质具有重要价值。通过脚内侧运球的学习，对学生速度、灵敏度、柔韧性和协调性等身体素质的提升开创捷径。,3,教学重难点,4,学习目标：,5,课堂常规：1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生,队形组织示意图：,6,准备活动：,热身跑,徒手操（1）肩绕环（2）腹背运动（3）体转运动（4）绕膝运动（5）手腕、踝关节运动,7,脚内侧运球要领：,跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。,运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。,8,整队集合放松练习1、双腿放松坐在地上，双手掌拍打大、小腿肌肉。2、做坐位体前屈课堂总结收器材下课,整理放松,9,课后小结,
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