素质拓展活动策划书

辽大研会素质拓展活动1、 活动的主题 校内趣味拓展活动二、活动的目的 1、增强成员之间的感情交流，改善人际关系，建立积极向上、轻松欢乐的组织气氛； 2、放松自己、融入团队，寻找久违的快乐和感动； 3、通过团队协作并完成各项任务，从而使同学们树立相互配合、相互支持、相互包容的团队精神及合作意识。 4、改善组织内部的沟通与交流，增强团队凝聚力，培养成员的归属感； 5、促进两个年级之间的交流和合作，互利共赢、共同发展。三、活动举办单位 辽宁大学研究生学生会4、 活动承办单位 辽宁大学研究生学生会5、 活动成员 辽宁大学研究生学生会全体成员6、 活动地点 7、 活动时间 8、 活动流程 1、主持人开场，并介绍到场嘉宾； 2、主持人宣布社体系第二届趣味拓展活动正式开始； 3、主持人介绍分组规则及各组名称，并且每个队伍推选出一名队长，并告知组长责任，若有队员犯错，队长需代队员受罚； 4、主持人详细介绍各项活动比赛规则，如不清楚游戏规则，则由工作人员演示每个比赛项目； 5、活动结束后，颁发最佳团队奖； 6、集体合影留念； 7、主持人宣布趣味拓展活动圆满结束。九、分组方法 将所有参赛人员打散后，以报数的方式分为若干组，各组队员做自我介绍（时间限定为510分钟），并临时选出一名队长负责该组。十、游戏内容 兔子舞 （1）全体成员围成一圈； （2）根据裁判员的口令做出相应动作； 七彩连环炮 （1）每组男女间隔排列，先男后女，以接力的形式。 （2）第一名队员跑到指定位置吹气球，直到吹破。 （3）跑回原位置换下一个队员，如此轮换，以五分钟为限。 （4）计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 （5）男女必须间隔排列（为了增加公平性）。 （6）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 环环相扣 （1）比赛开始前，参赛队员分别系上绳子位于赛道两端的起跑线后。 （2）裁判发令后，A端第一名队员首先出发，行进至B端，B端第一名队员用手里的小绳子将该队员连接起来，然后两名队员共同向A端行进，与A端第二名队员连接，连接好后共同向B端行进。以此类推。 （3）赛程为x米（视现场情况而定）。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线所在垂直平面为及时停止，用时少者胜出。 杯水传情 （1）参赛小组由队长调配参赛人员，男女搭配； （2）每组没人拿到一个纸杯，一字排开，每位参赛者嘴上叼着空纸杯，舀水后将杯子里的水倒入下一个人的杯子中； （3）传递过程中手不能碰触杯子，最后一名队员杯里的水最多、用时最短的队伍胜出。 同心鼓 （1）在保证安全和遵守规则的情况下，尽可能多的创造更多的颠球记录； （2）参赛人员每人牵拉1或2根鼓上的绳子，如果人多可以轮流替换； （3）颠球时学员必须握住把手； （4）颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面落地后，可以安排专人捡球、放球； （5）记录单次最多的数量； （6）球颠起的高度不低于鼓面30厘米，否则此球不计数或从头计数； （7）颠球过程中注意安全，工作人员叫停时必须停止。十一、活动所需物品清单十二、注意事项 1、每环节游戏最后一名的队伍有相应的惩罚； 2、每项游戏用时最少的队伍为获胜队伍； 3、所有游戏结束后，总用时最少的队伍为最佳团队。 4、活动人员请穿轻便休闲服装及运动鞋； 5、尽可能穿长裤，女生严禁穿裙子； 6、活动过程中严禁佩戴金属物品（包括：戒指、手镯、项链等坚硬物品） 7、所